家常儿童餐(儿童餐大全及做法大全集)

儿童餐大全及做法大全集

　　十、棒棒奶酪

这种棒状奶酪由进口牛奶制成，富含蛋白质，还可以补充钙质，帮助儿童骨骼长高。有很多口味可供选择，而且非常美味，所以可以拿着玩。产品包装上有小谜语，让孩子们可以猜、吃、玩，还有不同的可爱图案。它很可爱，孩子们会喜欢的。

　　九、麦香小面包

这种面包松软可口，由各种谷物制成，富含膳食纤维和维生素，健康可口。它适合2岁以上的儿童。马宝还可以把面包切成不同的形状，孩子们可以拿着它。

　　八、葡萄干

葡萄干含有蛋白质和铁，可以补充气血。它们是美丽的，适合儿童和妇女。它能补血。营养学家还表示，葡萄干富含维生素，不仅适合儿童食用，也适合母亲用作补血的补品。

然而，当给孩子食物时，宝妈妈不应该一次吃得太多。吃太多葡萄糖有点甜又累。

　　七、英氏多乐加机能饼干

这种饼干味道脆，含有维生素、钙、铁和其他儿童需要的营养物质，可以促进牙齿发育。这种零食在十大儿童健康零食中排名第七。儿童自己咀嚼和进食，这也可以锻炼儿童的咀嚼能力。外包装也很好，孩子们看到一定会喜欢的。

　　六、果仙多维水果条

这种水果棒是由100%的果肉制成的，非常健康和安全。它含有丰富的维生素和其他营养成分，口感柔软，能保护婴儿的牙齿。牛奶是专门用来补充钙的，适合发育中的儿童。

　　五、果仙多维酸奶溶豆豆

这种小吃是由进口牛奶源制成的，含有100%鲜奶和活性益生菌。营养丰富，味道鲜美，能促进儿童胃肠消化，缓解儿童便秘等症状。小豆便于孩子们自己拿着，又甜又方便，是孩子们健康成长的营养健康食品。

　　四、宝露露鳕鱼肠

这种小吃是进口食品，含有深海鳕鱼、进口奶酪、蛋白质和木糖醇。它在嘴里尝起来很软。在十大儿童健康零食中，这是一种必不可少的营养食品，强烈建议珍惜母亲。孩子们可以在中餐后和晚餐前吃，既令人满意又美味。

　　三、亨氏水果泥

这种点心是许多明星宝宝的最爱，所以材料是天然的，富含营养和膳食纤维，而且绝对没有添加色素或香精。鲍妈妈们可以放心地买，她们的嘴又酸又甜，平时出门的时候也可以给孩子一些吃的。许多孩子喜欢吃这种小吃。

　　二、酸奶

酸奶可以补充钙，促进肠道吸收，使其更容易消化。会做酸奶的马宝也可以在家为孩子们做酸奶，然后在里面放一些果酱或葡萄干。它很美味，孩子们一定会喜欢的。酸奶热量不高，对婴儿和母亲都合适。

　　一、杏仁

这种零食只能给3岁以上的孩子吃，太小的宝宝不适合吃整个零食，以免孩子被卡住。杏仁营养价值高，富含维生素和钙。铁和其他成分，适合正在成长的孩子，是健康和营养的。它是儿童十大健康零食之一。有人建议宝贝妈妈可以给孩子买些零食。

儿童餐的做法大全图片

步骤/方式1

准备好材料！

步骤/方式2

将芹菜和胡萝卜分别弄碎哦

步骤/方式3

将鸡蛋，芹菜，胡萝卜，盐几粒，橄榄油5ml放在一起充分搅拌

步骤/方式4

充分搅拌后倒入大碗里，加入清水和面粉。

步骤/方式5

搅拌到这个状态就可以

步骤/方式6

盖上锅盖（防止水分蒸发）静置30分钟左右就可以烙饼了。

步骤/方式7

热锅，倒上一点橄榄油（不粘锅用不了太多的油）。

步骤/方式8

小火，将面糊用勺子挨个舀到锅里。

步骤/方式9

待小饼一面已经变色，翻面。

步骤/方式10

翻面继续烙饼。

步骤/方式11

待到两面金黄色了，盛出装盘

儿童餐家常

我家里有两个娃娃，下午孩子醒了，我一般就给他们吃点水果和酸奶，因为吃主食的话晚餐他们就吃不进去了，而到了睡觉点他们又会饿，为了让他们正餐的时候能够按时吃，下午只能简单的给孩子们吃点😊

其实现在网上有好多特别有营养的儿童零食，如奶酪棒、奶酪杯等，既有营养又方便携带，完全可以给孩子们当成下午餐😃

儿童餐如何做

带婴儿搭乘飞机时，应随身携带足量的尿布、衣服和奶粉，以备在飞候机时取用。在飞机上，宝宝饿了渴了，爸妈们可以按响头顶上的呼唤铃，待命的乘务员会立刻走到您的身边服务。一般婴幼儿出行会携带儿童推车。爸妈们可以选择轻便的儿童折叠推车带上飞机。有的手推车不宜带上飞机，也可选择进行托运。另外，乘坐飞机时，小朋友们的一些小玩具是不能带上飞机的。例如仿真玩具枪、遥控玩具等。

航空公司有专门为乘机的儿童准备的儿童餐食，儿童餐一般以受小朋友们欢迎的鱼肠、水果泥作为主料进行制作。儿童餐食不会同成人餐一样配上飞机，爸爸妈妈们需要在订票时向航空公司申请，并在值机时再次和地服人员确认。这样，小朋友们就能吃到航空公司精心准备的“儿童餐”和“婴儿餐”了。

[安全] 飞机起落别让娃睡觉

在飞机起降过程中，客舱压力发生变化，儿童耳膜较薄，对气压的变化感受度会更加明显。在起飞降落的时候，尽量不要让儿童睡觉，因为睡眠时耳膜发生气压伤的可能性会大为增加。同时，耳朵胀痛会让宝贝们感到疼痛难受。爸爸妈妈们请不要太担心，及时给孩子采取一点保护措施就会大大减轻他们的不适。比如可以让婴幼儿吸奶嘴或者用奶瓶喝水，通过吸吮来平衡耳中鼓膜内外空气压力。大一点的孩子，可以让孩子们喝点水或吃些零食来缓解耳内压力。

儿童餐的做法

步骤/方式1

原料：胡萝卜、芦笋、鸡胸肉、米饭、小葱、熟黑芝麻、油、盐、五香粉

胡萝卜1根，芦笋2根，鸡胸肉1小块，米饭1小碗，还有1棵小葱和1丢丢熟黑芝麻。

步骤/方式2

新焖的米饭，盛出1小碗。凉了做饭团。

步骤/方式4

胡萝卜洗净去皮切丝

步骤/方式5

芦笋洗净切丝

步骤/方式6

鸡胸肉也洗净切丝

步骤/方式7

再切点葱花

步骤/方式8

准备好所有食材

步骤/方式9

平底锅加热加点油炒香葱花

步骤/方式10

然后加胡萝卜翻炒

步骤/方式11

加芦笋丝翻炒断生

步骤/方式12

加鸡胸肉炒出香味

步骤/方式13

加盐加五香粉翻炒均匀

步骤/方式14

炒好了，最后一项是摆盘

步骤/方式15

小朋友一定喜欢

儿童餐简单

1、星期一：玉米虾仁，将虾仁、玉米和青椒洗净备用，虾仁用食盐、料酒和淀粉进行调味，青椒切成丁状，玉米剥粒；锅中烧热油油热后将虾仁倒入炒制7分熟后再将青椒和玉米倒入一同煸炒；在起锅前加入食盐、鸡精和适量的水淀粉勾芡即可起锅。

2、星期二：肉沫蒸豆腐，将准备好的肉沫和姜末、酱油一同在锅中炒香备用；然后将豆腐放入蒸盘中均匀的浇上炒好的肉沫，最后直接在锅中蒸熟，蒸熟后直接撒上葱花即可起锅。

3、星期三：鱼香肉丝，将猪肉、木耳、胡萝卜和青椒切丝，猪肉用料酒、酱油和淀粉腌制十分钟；然后用小碗准备白糖、醋、料酒、食盐和酱油，加入适量的清水搅拌均匀；锅中烧热油倒入肉丝炒制7分熟后加入胡萝卜、木耳以及豆瓣酱翻炒均匀；最后将调配好的酱汁倒入翻炒均匀即可起锅。

4、星期四：糖醋排骨，将排骨洗净后切段在锅中焯去血水，然后放入碗中用适量的料酒、生抽、老抽和醋腌制15分钟；锅中烧热油将腌制好的排骨炸制两面金黄后放入适量的白糖和清水用大火收汁，在起锅前放入少量的醋以及芝麻即可。

5、星期五:西兰花胡萝卜腊肉饭，将西兰花切小朵，胡萝卜洋葱切小丁，腊肉切一小块，隔夜米饭微波下备用，胡萝卜翻炒片刻后加入洋葱和切片的腊肉，放西兰花和米饭继续翻炒，熟了后加适量的盐和鸡精炒匀即可。

6、星期六：胡萝卜玉米蛋饼，将甜玉米剥粒备用，胡萝卜切小丁，小葱切末，锅中放适量油，下玉米粒和胡萝卜丁，翻炒3-4分钟，至熟。将炒熟的玉米粒和胡萝卜丁装入大碗中。加入2个鸡蛋，拌匀，加入3-4勺面粉、葱花，调入适量盐，拌匀。锅微热后，舀起一勺面糊，垂直、缓缓加入锅子里，就会自然形成圆形。小火煎至面糊凝固，翻个面，继续煎至熟透即可。

7、星期天：番茄骨头粥，将排骨洗净，放入锅内捞一下，然后将西红柿切碎，将鸡蛋打好。然后将大米洗好放入锅内，用猛火煮沸，在放入排骨、西红柿、鸡蛋，充分搅拌，最后加入少许盐巴，即可食用啦。