冬瓜银耳汤的家常做法(冬瓜汤银耳汤)

冬瓜汤银耳汤

小儿发烧，如果体温在38.5度以上，要及时服用退烧药。也可以让宝宝多喝些汤类食品，这样能有效补充水分，有利于退烧。可以让宝宝喝一些冬瓜汤，西红柿紫菜汤，蘑菇汤，银耳莲子汤，莲藕汤等，也可熬点冰糖雪梨，多喝一些富含维生素c的新鲜果汁。

冬瓜银耳汤的做法大全

1、砍好的排骨冷水下锅，焯水一下，并洗去浮沫。

　　2、把排骨放入煮锅里，加入适量水煮沸，并撇去浮沫。

　　3、泡发的银耳洗净撕成小朵。

　　4、把银耳放入排骨中煮沸后改小火煮一小时。

　　5、冬瓜去皮洗净后切成小块。

　　6、排骨煮熟后放入冬瓜同煮至冬瓜熟。

　　7、放入盐、胡椒面煮一分钟。

　　8、淋入少许香油、放入味精提鲜即可。

冬瓜炖银耳对身体有什么好处

银耳也叫白木耳，所以这道菜实际是用银耳和冬瓜做菜，先将银耳洗净放入碗中浸泡开，银耳去蒂撕成小块。

冬瓜去皮、去瓤、切成薄片备用。

锅中放油，油热放入冬瓜，加少许盐，翻炒至冬瓜软滑，添入适量高汤或清水。

加入银耳略煮一会加入枸杞，翻炒均匀煮开锅，最后淋入香油出锅即可。

冬瓜银耳汤怎么做好吃

梅条肉汤

用材:梅条肉200克，南荠50克，丝瓜30克，葱蒜米少量，番茄沙司25克，，米酒5克

作法:1、将梅条肉切发展5公分、宽2.5公分的片状，南荠切割成圆片，丝瓜切割成柳叶子。

将小肉放进碗内，添加鸡蛋清、清盐少量、芡粉，翻拌退浆。

勺内放进工业白油，烧至四五成熟时，放进退浆的小肉，用铁筷子迅速拨散，随后将勺内的油滗出。炒锅内留油少量，放进葱蒜米炝锅，随后放进番茄沙司，炒成香气时，放进南荠和黄瓜切片，同小肉一起翻拌，再放进白砂糖、食盐、米酒、白汤，烧开后，用芡粉匀芡，添加鸡精翻拌摆盘即成。

白菜螃蟹汤

食材：螃蟹（已收拾好的）、小白菜（已洗净切开）

调料：料酒、盐、味精

做法：（1）烧锅倒油烧热，下入已收拾好的螃蟹，加适量的料酒翻炒翻炒。

（3）接着，合入切好的小白菜翻炒一下。

（4）然后，加适量的清水煮开至熟。

（5）最后，加适量的盐、加适量的味精调味翻匀，即成。

冬瓜银耳汤的作用

夏天孕妇降温消暑可以适当的喝一些冬瓜海带汤、银耳汤、萝卜汤，也可以适当的食用一些新鲜的西瓜、葡萄、香瓜、柚子等，一定注意保证充足水分，避免食用容易上火的食物。夏天的时候孕妇还可以适量的喝一些绿茶、菊花茶、红茶、金银花茶等。

冬瓜银耳汤做法

月子餐可以煮各种健康营养的菜，像红枣糯米粥、木瓜鲨鱼汤、花生排骨汤等等。因为在产后的初期，新妈妈的身体需要大量的营养来恢复体力，同时还要喂养新生儿，所以月子餐的菜品都要具有滋补功效，比如补血、补气、补钙等。此外，月子餐中的菜品一般会避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免对新妈妈的身体造成负担。如果想要更好的效果，还可以配合中草药炖汤或者膳食营养配方来增强营养。总的来说，月子餐的菜品种类多样，但都有一个共同点，那就是健康又有营养。

冬瓜银耳汤的功效

用料：冬瓜 250克，银耳 25克，枸杞 10几颗，高汤或水 500毫升，盐 适量，香油 1茶匙。

做法：银耳放水中泡发，洗净沥干水撕成小片。枸杞洗净，放水中浸泡10分钟，泡好沥干水备用。将冬瓜剖开，去皮、籽，然后冬瓜洗净后切成片。锅中热油，放入冬瓜片，加少许盐，翻炒至冬瓜软滑，添入适量高汤或者清水，加入银耳片略煮一会，加入枸杞，翻炒均匀煮开锅，最后淋入香油出锅即可。