西兰花炒面条做法大全家常(西兰花炒面条做法大全家常菜)

西兰花炒面条做法大全家常菜

先弄西兰花 在煮面条。要不不好吃

西兰花炒面条做法大全家常菜窍门

材料：熟菜叉烧肉适量，西兰花适量，面条适量，蒜泥适量，生抽适量，老抽适量，麻油适量，糖适量，盐适量，鸡精适量

步骤1、将西兰花用开水烫下，加少许盐，捞出待用，叉烧肉切片；

步骤2、碗里加蒜泥，生抽，老抽，鸡精，麻油，少许盐，糖倒入开水冲匀；

步骤3、水开，下入面条，煮好后捞入调好汁的碗里；

步骤4 、面条拌匀后，加入西兰花和叉烧肉即可；

西兰花面条的做法大全

1.准备材料：牛肉200克、胡萝卜50克、绿色蔬菜50克、鸡蛋100克

2.这里用到的蔬菜是西兰花的梗，将梗上的皮剥掉（可用其他的绿色蔬菜代替）

3.胡萝卜用搓板搓成丝

4.菜梗也用搓板搓成丝

5.再加入切成末的牛肉、2-3个蛋

6.加入姜末3克、蒜末3克、洋葱末20克、色拉油30克、料酒8克、盐3克、白胡椒粉1克

7.朝一个方向搅拌4分钟即可用来包饺子了

8.买来的饺子皮比较厚，我们可以重新擀下，但面积会变大

9.找一个小点碗倒扣在面皮上，用刀划一圈，这样新的大小合适的饺子皮又产生了

10.多余的边角料可以当面条下来吃味道很不错

11.取一块面皮，手指蘸上清水，沿边涂上半圈清水，不要太多

12.中间放上肉馅，因为这个馅，鸡蛋的比例比较多，所以不要放太多馅，以免包的时候水分外溢，很难收口

13.两边提起对折

14.用无名指挑起一边角，然后用拇指、食指和中指一并抓下去，按紧

15.两边同样的方法，用四个手指头用力抓紧，一个漂亮的裙边饺子就完成了

16.因为觉得好看，所以多给特写

17.饺子下入开水中，滚开后加1小碗水，反复3次，出锅即可

西兰花做面食

1 西兰花相对于其他蔬菜来说较难消化。2 这是因为西兰花中含有较多的纤维素和硬质细胞壁，人体消化系统对其消化吸收需要更多的时间和能量。3 尽管如此，西兰花中富含维生素C、维生素K、叶酸等营养素，对于身体健康有很多好处。如果想要更好地消化西兰花，可以将其煮熟或蒸煮，也可以搭配易消化的食材一起食用，如米饭、面条等。

西兰花炒面条做法大全家常菜视频

主料：

面粉240克

水80克

辅料：

西兰花50克

食用油10克

生姜5克

蚝油10克

辣椒10克

蒜米5克

土鸡蛋1个

做法：

1. 面条机安装好模片，倒入面粉，滴入水，用自动程序十分钟左右

2. 面条开始缓慢的制作，到一定长度的时候用剪刀剪断

3. 面条撒上一点点干粉，防止粘在一起

4. 制作好的面条可以用干净的衣架挂起来

5. 辣椒，生姜，蒜米切成小颗粒待用

6. 用小锅烧开水，放入西兰花灼水，土鸡蛋去壳放入锅里煮熟

7. 灼熟的西兰花捞出来过凉水备用

8. 大锅里烧开水放入面条煮到面条熟透

9. 面条捞出来过凉水

10. 烧热油锅放入植物油，再放入辣椒生姜蒜米

11. 加入10克的蚝油

12. 加入适量的水做汤汁煮开

13. 用面碗装上面条，摆上西兰花，土鸡蛋，淋上汤汁就可以开吃了

西兰花炒面筋窍门

主要食材

黑木耳，茭白，土豆，西兰花，红胡萝卜，大虾仁

做法

1、准备五色食材

2、茭白土豆红胡萝卜切片，西兰花剪成小朵，黑木耳泡发6小时洗净撕成小朵

3、为保护叶绿素和去异味，准备焯水调料：盐料酒植物油

4、坐锅大火宽水，烧开后投入西兰花，再投入焯水调料，翻动使均匀受热，见水又烧开后，即捞起，投入凉水，终止加热过程保护叶绿素，后捞起备用

5、将茭白焯水，水开即捞起，保持脆感

6、将黑木耳焯水30秒钟，捞起立即投入凉水，这样木耳口感才脆

7、投入红胡萝卜焯水，约1分钟再投入土豆焯水1分钟捞起备用

8、准备烹饪调料，姜葱切末，将淀粉加入清水化开，加入蚝油盐鸡精搅和均匀制成调汁

9、将主料和配菜准备齐全

10、坐锅小火注油，投入姜葱炒香

11、倒入调汁，中火烧开

12、投入大虾仁，翻炒入味

13、投入红胡萝卜和土豆翻炒入味

14、投入茭白翻炒入味

15、投入黑木耳翻炒入味

16、最后投入西兰花翻炒两下

17、淋明油出锅

西兰花炒面的做法

关于这个问题，围餐的标准菜单因地区和文化的不同而有所不同，以下是一些常见的围餐菜单供参考：

中式围餐菜单：

1. 开场菜：凉拌海蜇皮或凉拌黄瓜

2. 荤菜：红烧肉、鱼香肉丝、宫保鸡丁、酱爆鸭腿等

3. 素菜：炒青菜、红烧茄子、酸辣土豆丝、清炒豆腐等

4. 主食：米饭、馒头、面条等

5. 汤品：酸辣汤、西红柿鸡蛋汤、鸡汤等

6. 水果：水果拼盘、西瓜、草莓等

西式围餐菜单：

1. 开胃菜：虾仁沙拉、凯撒沙拉、龙虾汤等

2. 主菜：牛排、烤鸡、烤鱼、烤羊肉等

3. 素菜：烤蔬菜、烤南瓜、意式烤蘑菇等

4. 面包：法式面包、意大利面包、面包卷等

5. 甜点：提拉米苏、水果塔、巧克力慕斯等

6. 饮品：红酒、啤酒、果汁、汽水等

注：以上仅为参考，具体菜单可根据个人口味和场合需要进行调整。