北方家常月子餐食谱表(北方人月子餐食谱)

北方人月子餐食谱

在坐月子期间可以吃一些有营养的食物，如老母鸡汤，排骨汤，银耳莲子汤，桂圆莲子羹，进行营养的补充，但也要注意多吃一些蔬菜，可以吃一些西红柿，土豆，白菜，西兰花，豆角，山药等。也可以适量的吃一些水果，但吃水果时要用热水进行加热。

北方人的月子餐食谱

1、一般孕妇在生产后身体都会很虚弱，正如英国传统上会要求孕妇生产后闭门不出，在中国，刚生完孩子的母亲是要坐月子的。

2、排宿便保健康、指甲月牙暗示健康、木瓜能丰胸、维生素c预防感冒、人造鸡蛋、果汁与海鲜不能同吃、酸性体质乃万病之源、孕妇防辐射服、经期与坐月子不能洗头纷纷上榜。小伙伴们大喊中枪无数，你中了几招？

3、安以轩在转述昨天状况时，言谈中难过哽咽，“他曾经说过想看她穿白纱的样子，等她生小孩要当乾爸，陪她坐月子”，这些话都言犹在耳。

4、产后不好好调理身体，会落下一身‘月子病’，到老了就麻烦了，而且不坐月子老得快，不然为什么外国人要比咱看起来老呢?

5、怀胎十月，我在老公耳边吹了整整十个月的枕头风，中心内容不外乎一个:别让婆婆来帮我坐月子。

6、娘酒是客家的一道经典菜色，喝娘酒更是客家人的普遍习俗，逢年过节少不了娘酒款宴宾朋，客家女人也有“坐月子”必须用娘酒来调养身子的习惯。

7、由于丈夫是房地产商，经常在外地，刘薇薇在怀孕时就想好了要找家月子中心坐月子。

8、由于加拿大与美国一样，外籍临时访客在境内所生子女可立即取得公民权，因此中国孕妇在当地待产的消息也时有所闻，坐月子中心也大发利市。

9、北方人往往会在产妇“坐月子”期间，在门上挂上红布条，意思就是提醒外面不要进去打搅，更不要大声喧哗。

10、妇女坐月子期间，身体虚弱，致精神不振，心悸不安，难以安睡，要调理身体，可用淮山、把子、龙眼肉煲牛展汤作食疗，饮用能补气血、养颜强体，最适合产妇食用。

北方人月子餐食谱大全

穿正常的棉质睡衣薄的那一款就可以了。因为北方的冬天是有暖气的，在家里坐月子温度会在25度以上，所以没有必要穿特别厚的睡衣。

因为穿太厚的睡衣给孩子哺乳不方便，而且也会很热，所以穿睡衣穿一层棉质的睡衣就可以就能满足坐月子的需求

北方的月子餐怎么做

坐月子是女性人生中的头等大事。我不知道南方咋坐月子，身为北方人坐月子我深有感触。这一个月那可真是坐躺月子，好多老令得遵守。不能梳头，不能刷牙，不能洗澡，不能吃太咸的，不能看手机，不能同房，不能生气，不能总坐着，最好躺着，不能开窗，不能吃太硬的食物，不能喝凉水，不能让来月经的进月子房。

床前栓个红绳，寓意栓住产妇和孩子。孩子哭产妇不可以哭，怕眼睛以后疼，不能总坐起来抱孩子，怕以后腰疼。

北方做月子食谱

中秋节是传统的大节日，饭菜一定要丰盛一些。

北方三口之家菜谱两荤两素：家常豆腐、清炖羊肉、红烧鲤鱼，烧空心菜。

主食清汤面。

南方人家的菜谱两荤两素：清炒竹笋、红烧狮子头、响油鳝丝、清蒸大闸蟹。主食米粉。如果家里有老人，可以考虑相对清淡一点儿。