瘦肉豆芽汤的做法大全家常做法大全(瘦肉豆芽汤的做法大全家常做法大全图片)

瘦肉豆芽汤的做法大全家常做法大全图片

主料：

豆芽100克，西红柿80克，粉条50克

辅料：

水3碗，盐6克，鸡精3克

做法：

步骤1

豆芽清洗干净

步骤2

锅里倒入葱炒香加入西红柿炒

步骤3

西红柿炒出汁加入水

步骤4

大水煮开

步骤5

然后加入豆芽煮五分钟

步骤6

加入粉条

步骤7

加入盐

步骤8

大火炖5分钟

步骤9

炖至粉条及豆芽熟加入鸡精

步骤10

做好装盘

瘦肉豆芽汤怎么做好喝

食材明细：豆芽适量、肉末适量、料酒适量、白胡椒粉适量、盐适量、浓汤宝适量

豆芽肉丸汤的做法步骤

1

把豆芽摘干净然后洗干净备用

2

肉末里加入料酒、白胡椒粉、盐搅拌，再加入淀粉葱花搅拌均匀备用

3

锅中加入水烧至快开，关小火把肉末用手挤成丸子，放入锅中

4

丸子都下锅后转大火烧开，下入豆芽、浓汤宝盖上盖，把豆芽煮熟

5

最后加入少许盐出锅，洒上葱花即可

猪肉豆芽汤的做法

第1步、买回来的水发海带丝和黄豆芽淘洗干净，平菇清洗干净用手撕成小朵备用，洋葱切成小块备用。

第2步、锅中倒入玉米油烧热，放入洋葱块炒出香味。喜欢猪油的，用猪油炒洋葱味道会更香。

第3步、洋葱炒出香味后，放入平菇翻炒，将平菇炒软炒出汁来。

第4步、这时倒入一大碗热水煮沸，放入海带丝和豆芽再次煮沸后盖上盖子改中小火煮十分钟。

第5步、十分钟后，打开盖子，放入适量的盐，少许的胡椒粉、鸡精调味后即可出锅。

瘦肉可以和豆芽一起炒吗

我来教大家做一道最最最家常豆芽炒肉，简单美味。

这里我选的是黑豆芽，具体原因是因为我吃着黄豆芽有一股烂味。而黑豆芽碰到肉香会使它的香味再提升一个档次。

准备猪肉里脊半斤，黑豆芽一斤半。味精，老抽少许，生姜，八角茴香。

先把猪肉切片，豆芽洗净，尽量多的吧豆皮去掉。然后炖肉。

起锅烧油，放入姜茴香，花椒爆香。放入切好的肉片儿倒入少量老抽，倒水没过肉，盖盖，直到冒气。

下面，放入食盐，味精，继续炖煮，当水收到差不多时放入黑豆芽。

再次放入食盐，翻炒，翻炒均匀盖盖闷炒5分钟。基本上就好了，这样一道简单而又好吃，香气四漫的豆芽炒肉就完成了。三个馒头不够吃。

瘦肉炒豆芽的家常做法窍门

1.豆芽去根冲洗干净。

2.下沸水锅焯水，至断生捞出。

3.控干水分，放盘中备用。

4.瘦肉切丝放入碗中，加胡椒粉、盐、生抽、适量油腌制十分钟。

5.炒锅烧油下肉丝炒至变白，放入干辣椒、葱、姜爆香

6.再放入焯水后的绿豆芽。

7.加盐、醋、鸡精调味即可出锅。

材料：豆芽500g，肉100g，干辣椒5个，葱姜适量，盐，醋，鸡精适量。

瘦肉豆芽汤的功效

水煮肉片是一道非常受欢迎的川菜，主要由猪肉、豆芽、辣椒等食材组成，口感清爽辣味十足。其营养价值如下：

1. 蛋白质：猪肉含有丰富的优质蛋白质，水煮肉片中的猪肉和豆芽均为蛋白质的良好来源。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于人体的生长、修复和免疫系统都非常重要。

2. 碳水化合物：豆芽是一种低热量的食物，富含碳水化合物，可以提供身体所需的能量。

3. 维生素：水煮肉片中的菜类食材富含维生素C、维生素E和维生素B族等营养素。其中，维生素C可以提高人体的免疫力，促进铁元素的吸收；维生素E则具有抗老化、抗氧化的作用，维生素B族对于神经系统功能发挥也很重要。

4. 矿物质：豆芽、辣椒等食材富含矿物质，如钙、铁、锌等，这些营养素对于身体的生长发育和维持健康都非常重要。

需要注意的是，水煮肉片中的食材在烹饪过程中会流失部分营养成分，加上辣椒的刺激性容易引起消化不良，因此应该适量食用。此外，为了更好地保留其营养价值，最好少添加调料和油脂。

瘦肉黄豆芽汤

－准备食材－ 黄豆芽适量 猪肉适量 油适量 盐适量 酱油适量 葱花适量 －步骤－

1.黄豆芽洗净备用

2.葱花切好备用

3.猪肉切好备用

4.热锅凉油加入猪肉炒成半熟

5.加入葱花炒香

6.加入适量酱油

7.翻炒均匀

8.均匀加入适量水烧开

9.倒入黄豆芽翻炒

10.加入少许食盐

11.炒均匀即可

12.成品 －小贴士－ 炒黄豆芽适合用肥瘦相间的肉，炒出来会很香

肉和豆芽怎么做汤

豆芽油菜汤做法：

原材料：绿豆芽100g、油菜一颗、香葱适量、油适量、盐适量

制作过程：

第一步：锅中放油，将葱煸炒出香味后，锅内加入适量水，待水沸腾后，加入绿豆芽。煮1-2分钟。

第二步：加入油菜叶，再次大火煮沸后改小火1-2分钟。

第三步：加入少许的盐，出锅。

瘦肉豆芽怎么做好吃

猪肉和羊豆芽可以做水煮肉片。猪肉切片，锅里放火锅调料，放入猪肉，水开后加入豆芽。过一分钟起锅

豆芽瘦肉粥

加了一些肉末和鸡肝

剁成块状半杯绿豆即可要清洗干净哦

加入电饭锅一半的清水冷水下锅，煲45分钟，煲久点味道更棒棒

步骤4/8

煲好的汤很美味的，我没加一滴盐，不用加盐更健康很清甜宝宝也爱喝煲的绿豆都开花了

步骤5/8

美味鸽子肉沫绿豆汤完美出锅

步骤6/8

濑粉鸽子汤我用美的微波炉加热叮熟的。事先加入清水和濑粉叮熟5分钟按汤面键即可，水步不要多，容易溢出来的。叮熟后剩下的水倒掉，加入煲好的鸽子汤和肉即可食用。是不是很简单美味出锅