银耳黄瓜做法大全家常(银耳黄瓜做法大全家常视频)

银耳黄瓜做法大全家常视频

主料；肉切片 黄瓜切片 ；木耳提前泡发捞熟 盐，姜片适量 ；红绿美人椒斜切段 ；木耳黄瓜炒肉片的做法步骤；

1. 木耳提前泡发2小时，放冷水中烧开至熟，捞出沥干水分备用；

2. 五花肉过开水去血腥后，捞出切片备用。肉皮和连皮油膘切薄片另放；

3. 中火少油起油锅，把另放的的肉皮和油膘先入锅熬油，待肥肉边卷起下肉片；

4. 翻炒至8成熟放姜片，黄瓜薄片和斜切的辣椒，继续翻炒，肉熟后加盐炒匀起锅。；小贴士；木耳充分泡发后冷水捞熟，鲜银耳等水开了再下锅一同捞熟

银耳黄瓜的做法大全家常菜

酸辣银耳拌香芹的做法步骤

步骤 1

准备食材。银耳泡发前和泡发后对比，一朵银耳泡出来正好是一盘，菜谱用量是半朵的量。提醒亲们买色泽发黄的丑耳，不要买颜色很白的。 泡发好的银耳去掉根部，用手顺着纹理撕成小朵，不要太碎。

步骤 2

香芹切段，小米椒切圈。小米椒可以去掉种子。

步骤 3

银耳和香芹分别放开水煮熟，捞出来沥干水分。

步骤 4

主材放入大碗。

步骤 5

所有的调味料倒入碗内搅拌均匀，即成万能调味汁，真的味道鲜美的调味汁，可以拌一切哈哈ヾ ^_^♪

步骤 6

调味汁倒入大碗，搅拌均匀。

步骤 7

装盘上桌~

步骤 8

开吃啦！又酸又辣，又脆又嫩，又爽又滑，主要是超级快手，超级美味，经常吃，会让你变得越来越健康、越来越美丽啦😄

银耳黄瓜的做法

银耳温水泡发，黄瓜洗净后切成细丝，捞出泡发好的银耳，撕开大小适宜的片，与黄瓜丝合在一起，加入食盐和鸡精，葱姜蒜末，蚝油和辣椒油，搅拌均匀即可。

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用干银耳拌凉菜，银耳泡发之后还要焯水，下面是具体做法：

准备材料：黄瓜2根，银耳1朵，油1汤匙，精盐1茶匙，醋2汤匙，生抽1汤匙，干辣椒2个，绵白糖1茶匙

1、银耳放入碗中用凉水泡发。

2、泡发好的银耳切成小块备用。

3、锅中加水，银耳下锅焯熟。

4、焯熟的银耳泡凉水后沥干水分备用。

银耳和黄瓜怎么吃好吃凉拌

凉拌银耳所需材料原料：银耳，黄瓜，胡萝卜配料：香油，盐，醋，鸡精，蒜凉拌银耳的做法1、把银耳放入清水里浸泡发，然后去掉底部的硬块，然后撕成小朵备用，把蒜切末。

2、把黄瓜洗干净，切菱形片，胡萝卜去皮洗干净，也切菱形片，锅里烧开水，放入胡萝卜焯一下，捞出沥干备用。

3、把银耳、黄瓜和胡萝卜放入大碗里，放入香油、盐、醋、鸡精和蒜拌匀即可。

银耳最好吃的做法,搭配一根黄瓜,没下过厨房的人都能做

菜系及功效：家常菜谱延缓衰老食谱减肥菜谱营养不良食谱防癌抗癌食谱 口味：咸鲜味?????

?工艺：烧 黄瓜银耳汤的制作材料：

主料：黄瓜100克,银耳(干)12克 辅料：枣（干）15克 调料：花生油20克,盐5克,白砂糖1克 1.将黄瓜去籽切成片；

2.水发银耳改成小朵洗净；

3.红枣用温水泡透；

4.锅内烧油，注入适量清汤，用中火烧开；

5.放入入银耳、红枣，煮约5分钟；

6.再加入黄瓜，调入盐、白糖煮透入味即可。

银耳黄瓜怎么做好吃

黄瓜银耳汤是一道比较清爽的汤品，适合夏天饮用。以下是黄瓜银耳汤的家常做法：

所需食材：

1. 银耳15克

2. 黄瓜1根

3. 猪骨1kg

4. 姜3片

5. 盐适量

制作步骤：

1.将银耳泡发，洗净备用。

2.猪骨放入水中焯烫，捞出洗净。

3.准备一个干净的锅，加入清水（大约8-10杯），放入猪骨和姜片，大火煮沸后转小火继续煮1-2个小时。

4.银耳切小块，黄瓜切成薄片，放入汤中煮沸。

5.最后放入适量盐搅拌均匀即可。

注意事项：

1.猪骨糜烂后会漂浮在汤面上，可以用勺子把它撇掉。

2.银耳中含有的胶质较多，口感比较滑嫩，营养价值很高。

3.黄瓜煮的时间不要

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猪耳朵切丝放煮熟的银耳切丝的黄瓜加调味料搅拌即可

银耳黄瓜凉菜做法大全家常窍门

制作凉拌银耳需要准备一些材料：胡萝卜一根，银耳一朵，黄瓜一根，香菜少许，少许酱油，味精，醋，白糖，盐，大蒜适量以及香油。 ：

1、银耳提前浸泡两个小时，把蒂部根部去除，然后再撕成片状2、把黄瓜切片，胡萝卜切片，大蒜切末，香菜切成小段。

3、锅里面加入适量的水烧开，把银耳放下去烫一分钟，然后再捞出来晾凉放到盘子里面，再调一些酱汁，浇在银耳上面，吃的时候就可以拌均匀，味道非常不错。

银耳黄瓜汤功效与作用

亲，你这样的吃法不健康，缺失了营养，身体会不舒服，骨质也会疏松。而且早餐空腹不能吃鸡蛋的，不消化。每天的膳食要搭配合理踩你呢个健康，才能瘦身。我们专门做健康的，了解一些这方面的知识。你每天要保证维生素和营养元素的供给，早餐可以喝豆浆或者麦片，相隔半个小时以后再吃鸡蛋，鸡蛋和豆浆不可同食。午餐要吃少量的米饭或面条，尽量用水煮蔬菜的方式补充蔬果，下午可以吃点新鲜水果，但是荔枝等高热量的不宜。晚餐以一杯酸奶代替，可以吃个猕猴桃，但是一定要在7点钱进食完毕。 每天合理健身30分钟有助于纤体。如果还有什么疑问，可以在线提，希望你早日瘦身成功1

银耳黄瓜做法大全家常视频教程

食材

凉皮 一张

黄瓜 1根

银耳20克

盐 20g

味精 10g

香油 20g

芥末 10g

辣椒油 100g

蒜水 100

醋水 100g

方法/步骤

银耳先煮好备用，凉皮在切条之前需要在水里泡5分钟左右，切成宽条后放入盆里，以便等下拌黄瓜用。

在切好的凉皮条盆里加入黄瓜丝、银耳、凉拌醋、少许辣椒油、食用盐，再加入少许香油，放一些蒜泥、芥末油搅拌即食。