番茄海带汤鸡蛋的做法大全家常(海带结番茄汤)

海带结番茄汤

1、裙带菜鸡蛋汤的步骤：主料：裙带菜100克 鸡蛋3个、油1勺 食盐1勺 香油1勺 料酒1勺。裙带菜用水泡发洗净；裙带菜改刀切小；鸡蛋打入碗中；加入适量盐和料酒，将鸡蛋打散；锅中放水煮沸，加入油；再次煮沸后淋入蛋液；转小火将蛋液煮至凝固；放入盐调味；最后淋一点香油即可。

2、西红柿裙带菜汤的做法：用料：西红柿2个、豆腐150g、白玉菇60g、裙带菜（干）5g、香菜碎少许、水适量、盐少量、油适量。西红柿洗净，一半切块，一半切丁；豆腐切块，白玉菇切成两截，裙带菜冷泡发备用。热锅倒油，加入西红柿丁炒至软烂出汁。倒入适量开水。加入白玉菇和西红柿块，加上盖子大火煮3分钟。加入泡发好的裙带菜和豆腐，搅匀后中火煮2分钟。加入适量盐调味。再撒点香菜碎即可。

海带番茄汤的功效与作用

做法一

海带切片。

番茄去皮切丁。

豆腐切丁。

葱白切丝。

起油锅，先煸炒葱花和番茄，然后添水熬汤。

再放入海带，豆腐，放盐，少许糖，少许白胡椒调味，汤煮沸后小火熬制一刻钟左右即可。

做法二

做法步骤1.准备好西红柿、豆腐、葱适量。

做法步骤2.将西红柿洗干净切好备用。

做法步骤3.先放些水在锅里加一点油一起烧开。

做法步骤4.水开了就把西红柿放进去一起煮。

做法步骤5.煮西红柿的时候将豆腐在水里漂干净，海带洗干净，用刀切块备用。

做法步骤6.西红柿和海带煮的有点软了就将豆腐放进去一起煮。

做法步骤7.西红柿都煮软了汤泛红了就加入盐、味精、香葱适量。

做法步骤8.关火试了下味道，很不错。

如果知道了西红柿海带豆腐汤的相关做法的话，那么就可以按照这样的方法来给自己制作，让自己得到美味的滋补，有能得到健身的好处，西红柿海带豆腐用来煮汤喝多话也能得到瘦身美容的好处，用这样的汤对皮肤的滋养是非常非常的好，西红柿不要放太多了，不然味道酸酸的。

番茄海带汤的营养价值

步骤1

西红柿一个洗净切成片

步骤2

锅中放油，倒入西红柿煸炒

步骤3

加入适量的水，大火煮沸

步骤4

海带事先泡发洗净，切成条

步骤5

将海带倒入锅中，煮至沸腾后改小火十分钟左右

步骤6

加入适量盐调味

步骤7

加入适量味精即可关火

海带加番茄

五花肉1小块

西红柿1个

大白菜半个

海带结适量

大葱半根

姜一拇指大小

所有食材切好放进铸铁锅（电压力锅也行）。

加入3汤匙生抽，1汤匙花生油，1汤匙醋，1小勺盐，一小勺糖。 无需加水，白菜的量决定出水的量，担心糊锅的可以多放点白菜或者加小半碗水（其实并不会）。

大火炖20分钟即可。

海带番茄蛋汤

可以的，西红协番茄海带汤营养丰富,热量比较低,既可以满足自己的味蕾也可以保持好身材，清爽不油腻，好喝不上火，多给家人做而且一碗汤下肚，可以促进胃酸分泌，润滑肠道，提醒胃肠道做好准备工作，促进消化。

番茄海带汤的做法

答；海带可以同番茄在一起煮汤吗〔可以〕

配料：

番茄 150、豆腐 100克、海带 100克、虾仁 40克、金针菇 30克、葱 10克、盐3克 适量

烹饪步骤：

1.番茄切碎

2.海带洗净

3.金针菇洗净豆腐切块

4.虾仁处理干净

5.过中放入适量的油，放入葱花爆香

6.倒入番茄碎

7.翻炒出番茄汁

8.加入热水，倒入砂锅中

9.加入豆腐，加入金针菇

10.加入虾仁，加入海带

11.加入盐，煮熟即可出锅

番茄海带汤可以减肥吗

菜肴简介

　　菜品口味：酸咸

　　主要工艺：烧

　　主要食材：根茎类

　　所需时间：廿分钟

　　制作难度：简单

食材明细

　　材料：

　　土豆1个

　　番茄1个

　　泡发海带适量

　　调料：

　　盐2克

　　白糖2克

　　生抽0.5勺

　　香油0.5勺

　　植物油0.5勺

烹饪步骤

　　1.土豆洗净去皮切条，番茄洗净切块，泡发海带洗净切片。

　　2.锅中油热煸炒土豆、番茄和海带，淋入适量水，加入精盐。

　　3.片刻后倒入生抽，加入白糖烧煮至土豆酥，最后淋入香油，5分钟后即可出锅。

海带番茄鸡蛋汤的做法

材料

主料：西红柿1个、鸡蛋1个；

辅料：油适量、盐适量、海带适量、葱适量

西红柿海带丝蛋汤

1

西红柿切小颗粒（不喜欢西红柿皮的伙伴可以去皮），鸡蛋一个

2

干海带浸泡，放适量盐洗干净，切成丝

3

鸡蛋打散

4

锅里放油，放入西红柿炒

5

西红柿快炒烂的时候，加入煮沸的清水

6

放入海带丝，煮两分钟，放适量盐调味

7

打散的鸡蛋倒入锅里，边倒边用勺子搅拌，起锅时放入少量味精

8

把汤盛放到碗里，撒入少量葱花即可

海带丝番茄汤

材料

主料：虾100克，海带50克，粉丝1把

番茄1个，姜适量，葱适量

调料：食盐适量，白糖适量，蚝油适量，胡椒粉适量

做法：

1.锅内放少许油，爆香葱姜后，下虾头煸炒出香味。

2.倒入开水，大火煮滚后，转小火煮15分钟。

3.趁着煮虾头汤的时间，把海带洗净，切丝。（海带切时比较滑手，一定要注意安全，可以把海带卷起来，按紧再切。）

4.煮好的虾头汤，过滤点渣子。

5.开火煮汤，同时把海带放入。

6.加入一个番茄，起到提鲜的作用。

7.当锅内的汤沸腾后，把粉丝放入。

8.调入适量的盐，糖，蚝油，胡椒粉。

9.关火，放入葱头即可。