芸豆猪脚家常做法大全(芸豆猪脚家常做法大全图片)

芸豆猪脚家常做法大全图片

材料

主料：猪前蹄1000克，白芸豆100克

辅料：姜4片，葱少许，八角1枚，香菜少许

调料：陈皮1小块，辣椒粉1汤勺，米醋少许，花椒1小勺，白糖1小勺

做法

1、将猪蹄清洗干净，剁小块倒入凉水中浸泡出血污，再沥干。

2、白芸豆提前浸泡1天，再淘洗干净，沥干水分。

3、香葱、香菜择洗干净，均切碎末，装小碗内，加白糖、辣椒面、生抽、米醋调匀。

4、再放入冰箱冷藏入味，备用。

5、处理好的猪蹄倒入炖锅中，加水没过，再放八角、姜片、花椒，旺火煮开后转中火煮15分钟。

6、捞起猪蹄，用清水冲洗去浮沫，沥干。

7、炖锅置火上，倒入煮过的猪蹄，放入芸豆、姜片、陈皮和适量的清水。

8、开大火烧沸后再烧15分钟，再转小火炖1个半小时至烂。

9、最后撒上葱花，蘸上调好的料汁即可食用。

芸豆炖猪脚的功效与作用向色

做法

1、将猪脚块过沸水去血沫后，捞出。

2、炖锅中加水，放入猪脚块，料酒、将老姜拍破加入，大火烧沸后加盖改微火慢炖约四十分钟。

3、放入白芸豆，大火烧沸，改微火继续炖两小时。

4、猪脚起锅前将葱切碎；生抽、醋、油辣椒、花椒粉一、香油、味精放碟子里调成味料。

5、将猪脚盛汤盆里，味碟里撒上葱碎，和猪手汤一同上桌即可开吃。

芸豆猪蹄汤的做法窍门

食材：猪蹄（已清洗焯水）、白芸豆（已泡发）、香葱

2. 将已泡发好的白芸豆淘洗一下。

3. 将已焯水的猪蹄和淘洗好的白芸豆下入高压锅中。

4. 随后，加适量的料酒。

5. 加入一些清水。

6. 接着，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。

7. 焖至没气后开盖。

8. 然后，加适量的盐。

9. 加适量的味精。

10. 调味翻匀。

11. 最后，搁入香葱，即可。

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主料

猪蹄1000克，芸豆200克

辅料

姜20克，葱15克，精盐50克，黄酒50克

步骤1

将猪蹄洗净除毛，用斩骨刀斩成大小一致的块。过水备用。

步骤2

将芸豆入凉水浸泡4小时备用，姜切片

步骤3

将过水的猪蹄和芸豆一起放入锅内放生姜，慢火炖30分钟即可出锅。

芸豆猪脚的做法大全窍门

用料

猪蹄 2只

红芸豆 1把

姜 3片

葱 3根

盐 适量

料酒 1勺

做法步骤

步骤 1

红芸豆泡发3小时以上。

步骤 2

猪蹄洗干净。

步骤 3

锅内放水，焯好的猪蹄捞出备用。

步骤 4

锅内放入清水，猪蹄、红芸豆、葱和姜片，大火烧开，再转小火慢炖3个小时，至猪蹄香软，芸豆软糯，加盐调味即可。

芸豆猪脚的做法大全

猪蹄用筷子能够扎透，起锅之前20分钟左右 ，芸豆猪蹄汤放芸豆的时间 ，一般用筷子扎一下猪蹄，可以扎透放入芸豆，大约起锅之前20分钟左右 ，芸豆和猪蹄一起煮炖，感觉到汤变厚重就可以关火了 

芸豆 猪脚

是川菜系。具体做法如下：

1.白芸豆取出冰箱自然解冻；猪蹄我是让卖肉的阿姨砍开的，还让阿姨用喷灯烧了一下，这样去毛干净彻底，拿回来仔细的再用小刀将猪蹄刮洗干净；配料：大葱、生姜、草果准备好；

2. 冷水下入猪蹄焯水，捞出先用温水洗一遍，再用自来水多冲洗几遍；

3. 猪蹄放入砂锅中，加入生姜、大葱和草果，大火 烧开，改小火炖煮2个小时以上至猪蹄软烂，我炖了两个半小时；

4. 芸豆解冻后洗净，放入砂锅中再炖煮半个小时；

5. 炖煮到芸豆软而不烂，调入适量的盐和味精即可；

6. 出锅撒上适量葱花；

芸豆猪蹄汤的功效与作用

猪蹄汤营养价值很高，具有以下优点：

1. 优质蛋白质：猪蹄汤中含有优质蛋白质，可帮助人体生长与修复组织、保护免疫系统等。

2. 胶质：猪蹄汤中含有大量的胶质，可以补充人体所需的胶原蛋白、弹性蛋白等，具有保持皮肤弹性和协助骨胶原再生的作用。

3. 钙质和矿物质：猪蹄汤中还含有丰富的钙质和矿物质，在维持骨骼健康、促进神经传导、维护身体正常的代谢等方面发挥着重要作用。

4. 功能多样：猪蹄汤还被广泛认为是润肤、美容、护发、通乳、滋肾等养生食品，有助于改善肤质和缓解各种身体不适。

总之，猪蹄汤虽然不同于其他营养品，但它含有多种营养成分，有助于促进人体健康。需要特别注意的是，由于猪蹄汤含有一定的胆固醇和脂肪，因此适量食用即可，不宜过量或长期大量食用。

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主料：

猪蹄1根。

白芸豆150克。

辅料：

盐适量，香叶3片，姜3片，生抽1小勺，醋1小勺，葱2根，油辣子1小勺，蒜3瓣，白糖适量，白酒1小勺，熟芝麻少许。

步骤1

将云豆冲洗干净，浸泡12小时。

步骤2

猪蹄冲洗干净，剁成小块。

步骤3

锅里添加适量的水放入姜，白酒，香叶煮开炒水。

步骤4

焯好水的猪蹄用漏勺捞出备用。

步骤5

炖锅添加适量的水放入猪蹄，姜用大火烧开转中火慢慢炖。

步骤6

猪蹄炖至略带白色下入云豆继续用中火炖至猪蹄和云豆软烂。

步骤7

利用炖猪蹄的时间把蘸水调好，取一个碟子放入油辣子，生抽，白糖，醋，芝麻和蒜末拌匀即可。

步骤8

起锅前20分钟放入盐，猪蹄炖好后撒上葱花即可。