豆角肉炒饭的做法大全家常(豆角炒肉米饭)

豆角炒肉米饭

主料 5种

大米的做法大全

大米

500g

熟里脊肉的做法大全

熟里脊肉

200g

土豆的做法大全

土豆

2个

胡萝卜的做法大全

胡萝卜

2个

白菜的做法大全

白菜

100g

辅料 5种

油适量盐适量葱花20g蒜3瓣五香粉适量

烹饪步骤 14步

步骤1

肉丁蔬菜焖米饭_的做法步骤：1

大米洗净倒入压力锅内

步骤2

肉丁蔬菜焖米饭_的做法步骤：2

加入500克水

步骤3

肉丁蔬菜焖米饭_的做法步骤：3

葱和蒜切丁

步骤4

肉丁蔬菜焖米饭_的做法步骤：4

土豆胡萝卜洗净切丁

步骤5

肉丁蔬菜焖米饭_的做法步骤：5

炒熟的里脊肉

步骤6

肉丁蔬菜焖米饭_的做法步骤：6

白菜洗净切丁

步骤7

肉丁蔬菜焖米饭_的做法步骤：7

油锅烧热放入葱花和蒜丁炒出香味

步骤8

肉丁蔬菜焖米饭_的做法步骤：8

倒入胡萝卜和土豆丁翻炒

步骤9

肉丁蔬菜焖米饭_的做法步骤：9

倒入里脊肉继续翻炒

步骤10

肉丁蔬菜焖米饭_的做法步骤：10

翻炒两分钟后 倒入白菜丁，加盐，五香粉继续翻炒一分钟

步骤11

肉丁蔬菜焖米饭_的做法步骤：11

出锅倒入压力锅内

步骤12

肉丁蔬菜焖米饭_的做法步骤：12

用铲子摊平

步骤13

肉丁蔬菜焖米饭_的做法步骤：13

盖上压力锅盖恩米饭键

步骤14

肉丁蔬菜焖米饭_的做法步骤：14

40分钟后开盖香喷喷的焖米饭就好了

小贴士

焖米饭的水不用太多，就和平常做白米饭的水一样就可以

豆角炒肉饭图片

食材

主料

西葫芦

500g

豆角

500g

猪肉

500g

辅料

葱

适量

蒜

适量

姜

适量

抽

适量

油

适量

盐

适量

十三香

适量

味精

适量

步骤

1.切菜切肉时瘦肉和油分开，备好料！

2.油七成热时，加入蒜+姜，出味后加入猪油（就是贴近猪皮的那部分白肥腻）

3.待猪油炼出后，瘦肉登场！

4.大火几分钟后，加入抽，中火片刻加入盐+醋+十三香，搅拌片刻出锅

5.肉出锅时留些油在锅里，加入姜+葱+蒜，片刻后加入剩下猪油。

6.待猪油炼出，加入西葫芦+豆角中火两分钟（过程中需加少量开水）。豆角七分熟时加入盐+十三香

7.将已炒好的瘦肉入锅与西葫芦豆角拌均匀热炒1分钟

8.盖锅焖片刻后加入少量味精出锅闭火。

9.OK！一盘色香味儿俱全的西葫芦豆角炒肉隆重登场！两个热乎乎的馒头正等着我就菜下口，开吃！

小贴士

豆角炒肉做饭

食材：五花肉150克 ，豆角200克， 姜1块， 蒜2瓣 ，大葱1段 ，干辣椒2个， 生抽1勺 ，料酒1勺。

做法：

1.五花肉洗净切片，豆角摘好洗净，姜切片，蒜切片，大葱切片。干辣椒切丝。

2.锅中加入适量清水烧开，放入豆角焯至8成熟，捞出沥干。

3.锅中倒入适量油，油温烧至7成热，放入五花肉煸炒出油，淋入料酒1勺，放入葱姜蒜翻炒均匀，加入生抽1勺、辣椒丝翻炒均匀。

4.加入豆角炒至断生，加入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。

豆角炒肉米饭图片

准备主料，肉和扁豆角，因为是炒豆角丝，所以一定要用这种里面基本没有豆子的扁豆角

步骤2

将里脊肉或者瘦肉顺着肉的纹路切成筷子粗细的丝状，然后放入少许料酒和15克酱油拌匀，再放入5克干淀粉拌匀，最后放入10克色拉油拌匀（这样处理的肉丝炒的时候不粘锅，而且炒出来嫩而不柴）

步骤3

豆角去掉两边的老筋，斜着切成豆角丝

步骤4

将锅里放入水烧沸，放小半勺色拉油，放入豆角丝，再次沸腾后，将豆角丝捞出来在凉水中冲凉控水备用

步骤5

将干辣椒剪成3个辣椒丝、1根葱切成葱花、5瓣蒜切成薄片

步骤6

炒锅烧热放入平常炒菜量的食用油，放入肉丝炒散，肉丝完全变色后盛出来

步骤7

肉丝盛出来后锅里还会剩下一些油，可以再倒入一些保持在平常炒菜的油量，改小火放入1/2的蒜片炒出香味

步骤8

然后放入葱花和干辣椒丝爆香，都要用小火，以免调料炸糊了

步骤9

放入豆角丝开中火，不停地翻炒大约炒3分钟，直到豆角丝完全熟透，放入生抽15克（不要用颜色重的酱油，也可以不放酱油）炒匀

步骤10

放入超好的肉丝，放盐调味，炒匀后放剩下的蒜片翻炒均匀即可关火

豆角炒肉拌饭

肉糕配青菜炒好吃。因为青菜有清爽的口感，可以中和肉糕的腥味，而且青菜中的维生素和纤维素对身体健康有好处。同时，青菜的口感和颜色也能为肉糕增加视觉和口感上的享受。此外，肉糕也可以和其他蔬菜一起搭配，例如豆皮、茄子、西蓝花等，都会让炒菜更加美味和营养丰富。

豆角炒肉闷饭

原料：大米400克、长豆角250克、胡萝卜一根、油、盐、五香粉、洋葱、干肠、熟玉米粒、生抽各适量。

做法步骤：

第1步、准备食材，豆角择洗干净，胡萝卜去皮洗净，熟玉米取粒。

第2步、豆角过水焯一下，也可以不焯水，炒的时候先炒豆角，把它炒透再加入其它食材翻炒。

第3步、焯过水的豆角过冷水，控净水分切丁，胡萝卜、干肠、洋葱切丁。

第4步、大米淘洗干净。

第5步、炒锅加入适量的油，爆香五香粉和洋葱碎，加入所有食材翻炒。

第6步、炒出香味，加入盐、生抽调味。

第7步、倒入电压力锅，加入适量的水，搅拌均匀，设置煮饭档启动开关。

第8步、自动完成，长豆角焖饭就做好了

豆角炒肉炒饭

用料

长豆角

剩饭

鱼露

长豆角炒饭的做法

食材：长豆角和剩饭。

将长豆角洗净，切粒。

将适量的松仁炒熟。

原锅放入长豆角粒，煸炒一会，倒入适量的清水。

盖锅盖，焖煮至长豆角断生。

放入米饭，炒匀。

倒入适量的鱼露，将松仁回锅，炒匀，即可关火。

豆角肉米饭的家常做法窍门窍门

用料

豆角 少许咸肉 少许米 少许水 少许

制作

1，豆角洗净

2，咸肉洗净

3，将米洗好后，倒入电饭锅中，加入切好的豆角丁，咸肉丁，放入适量的水

4，煮好后，将米饭和豆角肉丁混合，过一会儿可以食用。

豆角焖饭

贴士：

第一点；做米饭一要清洗，挑去杂质。但米基本上没有什么杂质了，淘米时间不能长，时间长了会使营养流失。

第二点，在煮饭的时候用开水，一来可以缩短做饭时间，二来可以保护维生素不流失。

第三点，煮饭放多少水呢？一般是水淹过米以上一节手指的高度.但大米和杂交米的吸水量不一样，也要区别对待，时间长了，自然就不会多放或是少放水了。

第四点，在煮米饭的时候，放一点点的油，和盐，会让米饭看起来更漂亮，也更好吃。

第五点，饭在电饭锅中煮好后，要焖一会儿，这个饭才会好吃。松软可口。

豆角炒肉焖饭

食材:

大米 3碗、白糯米 半碗、食油2勺、蒜蓉 2颗、盐1勺、香兰叶 3-4片、虾米碎 100g、豆角 500g 、猪肉碎 300g、香菇 4朵、红萝卜 半根、红辣椒 2条、酱清1勺蚝油1勺、麻油1勺、花雕酒半勺

做法:

1、首先热镬烧油爆香蒜蓉和2汤匙盐，倒入洗净的大米和白糯米翻炒干香。装入电饭煲加适量食水顺便投入香兰叶。（开电制煲饭）

2、接着用热油爆香虾米碎参入香菇丁和猪肉碎一起翻炒1分钟。

3、放入豆角段、红萝卜丝、红辣椒丁加一茶匙盐旺火翻炒1分钟。

4、转文火淋入酱清、蚝油、麻油、花雕酒各少许翻炒均匀，熄火。

5、将热镬里的5分熟食材转而装入正在热滚的电饭煲里参拌均匀。出锅。

豆角炒肉米饭的做法

米饭适量

辅料

鸡蛋两个

剁辣椒一勺

火腿肠一个

蒜三小瓣

酸豆角肉末半饭碗

洋葱四分之一个

老干妈豆豉一勺

盐适量

老抽适量

1. 最好是上一餐剩饭，我是突然想吃蛋炒饭，临时煮的。

2.酸豆角肉末，此处没有将步骤分享出来，注意的是酸豆角在炒之前用清水泡半小时，而且在炒的时候加少量白糖可改善咸度。火腿，洋葱，切丁。

3. 锅热后倒油，将蛋液打进锅里，成型后马上盛出备用。

4. 倒少量油，下洋葱，翻炒两下，就可以加入米饭了。

5. 接下来，就不管什么先后顺序，把其他食材都可以一锅下了，😋

6.大功告成！不过这么简单的炒饭，被我写的这么复杂，也是醉了😂

豆角炒肉片饭图片

1.带皮五花肉和宽豆角准备好；豆角掐掉两头，撒掉筋；

2.五花肉切片，再切点葱花；

3.豆角斜切粗条，这样可缩短烹饪时间，也易入味；

4.炒锅中倒油，油温5、6成热时，将肉片和葱花入味，煸炒变色；

5.淋料酒，倒酱油，翻炒均匀出锅，

6.豆角入锅，煸炒几下，倒一碗热水，盖盖子，小火焖炖5分钟至全熟；