牛腩焖黄豆的做法大全家常做法(牛腩炖黄豆的做法大全窍门窍门)

牛腩炖黄豆的做法大全窍门窍门

食材明细

牛肉适量

黄豆适量

葱姜适量

五香口味

炖工艺

一小时耗时

高级难度

[飞禽走兽篇]－－黄豆炖牛肉的做法步骤

1

牛肉切大块后入开水中焯烫。

2

葱姜切片，八角备用。

3

黄豆提前浸泡一下。

4

锅内入牛肉，放入葱姜八角。

5

加入没过牛肉的水。

6

倒入适量老抽。

7

再倒入事先泡好的黄豆。

8

中火炖一个半小时，直至牛肉软烂。

牛腩炖黄豆的做法大全窍门窍门是什么

牛肉含有优质的动物蛋白质，黄豆含有丰富的植物蛋白，用牛肉来烧黄豆，不仅营养丰富，味道也非常鲜美，其做法如下。

食材

牛肉 800g

黄豆 200g

姜 10g

大蒜 10g

干辣椒 5g

桂皮 5g

花椒 5g

方法/步骤

将姜、蒜、桂皮、干辣椒、花椒洗净切好；

将牛肉洗净切成丁备用；

将黄豆洗净切好备用；

在锅中放入适量菜籽油；

将切好的姜、蒜、桂皮、花椒、干辣椒倒入锅中；

加入切好的牛肉，反复翻炒一会；

加入适量蚝油；

8.加入适量食盐；将牛肉盛在高压锅中，加入适量水，倒入备好的黄豆，盖好锅盖，压七分钟；牛肉和黄豆熟透后，关火，美味的牛肉烧黄豆就做好了。

牛腩炖黄豆的做法视频

食材用料：

牛腩700g，酸梅菜150g，土豆1个，蒜瓣3瓣，姜片3片，冰糖10g，面粉10g，料酒10ml，美极鲜味汁10ml，油40ml，清水60ml

做法步骤：

1、准备好材料

2、酸梅菜切小块

3、然后用清水浸泡4小时

4、牛腩洗净后放入开水锅中焯去血水

5、倒去血沫后把牛腩洗净切成大块

6、锅里热油后放入蒜瓣和姜片煸出香味

7、放入牛腩翻炒至表面金黄

8、然后倒入翻拌均匀后将牛腩倒入电压力锅中

9、利用锅里的余油炒香梅菜

10、然后将炒好的梅菜倒入锅中，加入料酒、美极鲜味汁和冰糖

11、放入切块的土豆，加入少许清水翻拌均匀

12、最后盖上锅盖，按牛羊肉键即可

牛腩炖黄豆怎么做好吃

牛腩过油炒一下，黄豆泡一下发芽最好，加入萝卜一起炒，放调料加水纯即可。

牛腩炖黄豆的做法大全窍门窍门图片

材料:

主料:

牛腩400克、干黄豆30克、花生30克、胡萝卜30克、枸杞10克、大葱1根、生姜1小块

辅料:

食用油30克、二锅头酒大匙、高汤适量、胡椒粉少许、精盐2小匙、味精1小匙、

做法

1.牛腩洗净切块，干黄豆泡透洗净，生姜洗净切末，葱叶洗净切丝，胡萝卜洗净后去皮切块，枸杞泡洗干净；

2.往锅里倒油，烧热，放入姜、牛腩爆炒干水分，倒入酒、高汤，用小火焖20 分钟；

3.然后加入胡萝卜、花生、黄豆、枸杞，焖烂

4.加盐、味精、胡椒粉、葱丝。

5.焖透入味后装盘即可。

牛腩烧黄豆功效

     豆芽炒牛肉有很好的提高机体免疫力的功效。

     因为其中富含有丰富的动物蛋白和植物蛋白。牛肉当中的蛋白质和黄豆当中的蛋白质吸收率比较高，能够及时为机体补充优质蛋白质，进而在增进机体抵抗力方面的作用会非常明显。

牛腩煲黄豆

牛肉 800g

黄豆 200g

姜 10g

大蒜 10g

干辣椒 5g

桂皮 5g

花椒 5g

方法/步骤

将姜、蒜、桂皮、干辣椒、花椒洗净切好；

将牛肉洗净切成丁备用；

将黄豆洗净切好备用；

在锅中放入适量菜籽油；

将切好的姜、蒜、桂皮、花椒、干辣椒倒入锅中；

加入切好的牛肉，反复翻炒一会；

加入适量蚝油；

8.加入适量食盐；将牛肉盛在高压锅中，加入适量水，倒入备好的黄豆，盖好锅盖，压七分钟；牛肉和黄豆熟透后，关火，美味的牛肉烧黄豆就做好了。

牛腩炖黄豆的做法大全窍门窍门视频

食材：

牛腩750克，红薯粉丝300克，大白菜700克，生姜、小米辣适量。

4、先把红薯粉丝放在凉水中泡软，用冷水泡软的粉丝更有劲道。

5、再把生姜切片，小米辣去蒂切辣椒圈，然后把牛腩放入锅中焯水，再放入姜片和料酒去腥，锅开后撇去浮沫，然后捞出牛腩清洗干净。

6、再把牛腩放入高压锅中，放入漫过食材的凉水，然后放入姜片和料酒去腥，再盖上锅盖，大火烧到上汽后，小火烧20分钟，把牛腩烧熟。

7、这时把大白菜切段备用，时间到时，拿出烧熟的牛腩，逆丝切牛肉片。

8、热锅倒油，先放入姜片爆香，再放入一勺郫县豆瓣酱和小米辣炒出红油，这时再放入牛肉片，翻炒片刻，再放入5克蚝油，5克黄豆酱、老抽，再次翻炒入味，这时放入烧牛肉的原汤，再放入糖一勺，食盐一勺，然后放入切好的大白菜，盖上锅盖，大火烧制沸腾。

9、然后放入泡好的粉丝，再次烧5分钟，最后再放入大蒜叶点缀，即成。

牛腩炖黄豆怎样做好吃

步骤 1

牛肉泡出血水后（一小时左右），切成块，冷水下锅，加入两勺料酒，2片姜片和2段葱，煮开后撇去浮沫，再煮2分钟，捞出备用。

步骤 2

圆葱切条，蒜中间切成两瓣。西红柿划十字，开水烫去皮，一个切成小块，一个切成大一点的块。胡萝卜、土豆切块。

步骤 3

热锅下油，油好后，放入圆葱，炒香，放牛肉、蒜，生抽、老抽、耗油、冰糖炒至上色（冰糖不融化也没事），放入西红柿小块，炒出汤汁，放八角、香叶、干辣椒，加入水，没过牛肉，大火煮开。

步骤 4

煮开后，用中火炖半小时左右，放入胡萝卜，炖15分钟，炖好后，放土豆，再炖20分钟，水不够，记得加开水，最后放西红柿大块，炖10分钟。

步骤 5

时间差不多，尝一下味道，加入适量番茄酱，生抽、耗油调味，淡就再加一点盐，调好味道，出锅前加鸡精。

步骤 6

一份香软可口，开胃的西红柿炖牛腩土豆胡萝卜就好啦，装盘即可