淮山玉米莲藕排骨汤的做法大全家常做法大全(玉米淮山莲藕可以一起煲骨头汤吗)

玉米淮山莲藕可以一起煲骨头汤吗

可以的，这几种食物搭在一起不会产生什么危害，只是味道就不好说了，其实可以分开，藕排骨汤，红萝卜香菇排骨汤，玉米山药海鲜菇排骨汤，味道一定很赞

排骨玉米莲藕淮山汤

原料：筒骨、莲藕、淮山、老姜、香菇、红枣。

做法步骤：

第1步、筒骨洗净斩成块，加入适量盐和生姜料酒腌制待用。

第2步、鲜淮山洗净去皮，切成块后放入汤锅中。

第3步、莲藕去皮切成块或者切厚片，放入汤锅中（煲汤个人喜欢切滚刀块，感觉更粉糯）。

第4步、锅中烧开水后，放入筒骨飞水。

第5步、把飞好水的筒骨冲凉水后也加入汤锅，加入适量香菇、红枣、生姜，再倒入适量清水以及一勺白醋，炖40分钟。

第6步、煲好等压力锅的气自然放完，开盖加入枸杞子、盐、鸡精、蚝油，煮五分钟左右。

第7步、盛入碗中，撒入葱花。

第8步、汤色清亮，味道清甜。

莲藕淮山玉米胡萝卜排骨汤的做法

材料:猪排骨300克，莲藕1节，苹果半个，淮山1节，胡萝卜半根，陈皮1瓣，生姜适量，盐适量。

做法

1.将生姜洗干净后，再去皮拍成碎片，备用

2.莲藕、胡萝卜、淮山洗净后，去皮后切成厚片，备用

3.苹果洗净后，去掉皮和核，切成一片片。备用

4.排骨洗净之后切成一段段，放入冷水锅中煮至沸腾，焯去血水后再捞出控水。

5.在砂煲中倒入适量清水，放入焯水后的排骨，以及准备好的莲藕胡萝卜淮山厚片，姜碎片，苹果片以及陈皮。

6.用大火煮，大火煮沸后再转小火，煲上2小时左右。

7.一直炖至莲藕胡萝卜淮山酥软，排骨几近脱骨之后，再加入适量盐，搅拌均匀，然后熄火。

玉米淮山莲藕可以一起煲骨头汤吗孕妇

怀孕妇女食用排骨可炖萝卜、冬瓜、山药、玉米、红薯、莲藕花生，玉米，红枣等,也可根据个人喜好将其放入其中,可将其制成自己喜欢吃的食品。

玉米淮山莲藕可以一起煲骨头汤吗功效

是可以的。

食材

排骨 1000克 、 莲藕 半个 、 山药 2根 、 姜片 4片 、 葱段 3段 、 八角 1粒 、 盐 1勺 、 料酒 20克 、 清水 适量

烹饪步骤

步骤1

排骨洗净焯水，凉水下锅放适量姜片和料酒，锅开后多煮一会儿，煮出血水和浮沫

步骤2

焯好水后捞出用温水洗两遍，然后控净水分

步骤3

准备葱段姜片和八角

步骤4

将排骨放入砂锅倒适量清水没过排骨开大火烧开

步骤5

放入葱姜和八角

步骤6

到10克料酒

步骤7

继续大火煮开，然后转小火炖40分钟

步骤8

50分钟后用筷子扎一下排骨，可以轻松扎透说明排骨熟了，放入切好的山药和莲藕，并放一勺盐继续焖煮20分钟（大火烧开马上转小火）

步骤9

20分钟后就可以关火了

步骤10

撒入少许香葱圈提色增香

玉米山药莲藕可以合着炖排骨吗

山药 一碗,莲藕 一碗,排骨 一磅,红枣(可不加) 适量,枸杞(可不加) 适量,鸡汤块 一小

1把准备好的山药切块，莲藕切片

2: 滚水烫排骨约10分钟，捞起之后用冷水清洗干净。排骨切块。

3: 把排骨，山药及莲藕通通放入清水中。大火煮开。(清水盖过食材即可)

4: 大火水滚之后加入红枣，转小火，盖锅。炖煮两个小时

5: 最后加上鸡汤块及枸杞。就好喽

玉米淮山莲藕排骨汤的做法

1、首先我们先处理排骨，将排骨喜好，放到开水里面煮一下，去去血水，然后捞出来备用，注意时间不用过长

2、然后处理配菜，将藕和山药分别去皮，拦腰切断，分成一块一块，这里要注意，段要切得厚一些，玉米也分成段即可

3、在接下来，把所有准备好的配菜进行清洗干净，备用，另外准备好葱段以及姜片，根据人数确定量的大小

4、在接下来将排骨放到电饭煲的内胆里，上面再放上玉米山药莲藕，以及适量的葱段姜片

5、最后加入适量的水，水要没过食材，然后在电饭煲上找到煲汤这一选项，点击开始，大概两个小时，锅开之后加入适量的盐就可以了

淮山玉米莲藕可以一起炖排骨汤吗

完全可以的，您说的这几种食物都是滋补类的食材，而且其效用也可以叠加，几种食物不仅可补充人体所需的多种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质，还可补气活血，健脾养胃。老人，妇女，儿童食用效果会更好，但若是孕妇，还是要少吃，或面询医生在食用。