牛肉炒秋葵图片大全家常菜(牛肉炒秋葵可以吗)

牛肉炒秋葵可以吗

前言又见秋葵，那天见到新鲜秋葵还是忍不住再买了些回来。感觉近来常见豆亲们有秋葵菜谱的出现，看来秋葵越来越被大家所接受了。事实上，秋葵好处确实不少。 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。 而秋葵的吃法也越来越多样化了，我自己也是想着法子让秋葵吃起来更加可口。上星期刚试过用虾仁炒秋葵，这次正好冰箱里还有一大块牛柳，就取出切出一小部分来搭配这秋葵。

秋葵炒牛肉片

松子秋葵牛肉的材料：去骨牛小排400克，松子50克，秋葵2两

松子秋葵牛肉的调味料：芝麻沙拉酱3大匙，酱油半大匙，辣酱油适量

松子秋葵牛肉的做法:

1.蕃茄切大块，洋葱切丁，红萝卜切滚刀块、秋葵去蒂后切成小丁，牛小排切条状，酱油和辣酱油先放入碗中混合均匀成为辣酱油汁备用

2.滚一锅水，依序放入红萝卜、洋葱、蕃茄、肉桂叶、牛小排、红酒用小火煮约10分钟后，取出牛小排后加盐调味即可完成鲜茄蔬菜汤

3.将牛小排放入另一个锅中，略微煎一下后，淋入辣酱油汁调味，再起锅切成薄片备用

4.取一个盘子，先淋上芝麻沙拉酱，再摆上牛小排后，撒上炒过的松子和烫过蔬菜汤的秋葵即可完成松子秋葵牛肉

秋葵能炒牛肉

有的菜吃了掉称很快，比如青瓜凉拌，生菜凉拌，黄瓜生吃，西红柿做汤，秋葵凉拌，苦瓜炒牛肉，油麦菜清炒，芹菜炒虾仁，紫菜蛋花汤，金针菇

牛肉炒秋葵作用与功效

主料：牛肉350克、秋葵200克、姜15克、蒜3瓣辅料：生抽2汤匙、蚝油1汤匙、黑胡椒粉2茶匙、白砂糖1茶匙、淀粉1茶匙、盐少许步骤：1.材料准备好2.牛肉粒解冻后，调入生抽、蚝油、白糖、淀粉、黑胡椒粉3.用手反复揉搓，充分腌制入味4.秋葵放入滚水焯烫1分钟5.捞出泡在凉水中一会6.切成小段7.姜蒜切碎沫8.锅里倒入少许油，烧热后下牛肉粒翻炒煎制9.煎至牛肉粒变色至表面微焦10.加入姜蒜沫，炒香11.接着加入秋葵，翻炒均匀12.最后出锅前调入少许盐和黑胡椒粉即可

牛肉炒秋葵的做法大全

您好！牛肉丸炒秋葵的做法秋葵炒牛肉丸的做法

1.准备好材料

2.把秋葵里的种子挖出来

3.洗干净

4.切牛肉丸，秋葵等

5.先放入油到锅里，再放入盐，蒜头

6.放牛肉丸

7.再放入秋葵和盐

8.炒熟后放入盘里，就可以了。 小贴士 1：秋葵必须马上洗，切，炒 2:炒得时候不能放水

牛肉炒秋葵怎么做好吃窍门

做法步骤：

1. 牛肉切成块，姜切片，葱白切段，蒜子切块，胡萝卜切块，大蒜叶斜刀切段。锅入小半锅清水，倒入牛肉，淋入料酒，焯去血水，捞出洗净。

2. 锅入油，倒入牛肉，小火炒5分钟，放入姜、蒜、葱、少许冰糖、桂皮、八角、花椒，翻炒数秒。淋入料酒、生抽、老抽，翻炒均匀。

3. 倒入半锅清水，以水没过牛肉为准，撒入胡椒粉，盖上锅盖，大火烧开转小火炖1个小时。

4. 炖至牛肉软烂时倒入胡萝卜，放1勺盐，盖上锅盖，继续炖20分钟。至胡萝卜软烂，放入大蒜叶，淋入芝麻油，拌匀，即可出锅装盘！

5.美味又好吃的屈浩炖牛肉的做法完成开吃了。

牛肉炒秋葵可以吃吗

可以秋葵不能和什么一起吃　　秋葵最好是和一些常规的肉或蛋类一起吃，凉拌也可以，暂时没有发现不能和什么一起吃的东西。　　秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，是高档营养保健蔬菜，不用忌什么的。　　适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。　　但是胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。