番茄花菜金针菇的做法大全家常做法大全(蕃茄花菜)

蕃茄花菜

1、食材：西红柿1个、花菜1颗、生抽6ml、盐5g、糖5g、淀粉4g、葱3g、蒜3g

2、花菜摘好洗净，放入一勺盐，倒入开水浸泡几分钟后捞出备用。

3、将西红柿洗净切块。

4、在碗中加入一勺淀粉，再加三分之一清水搅拌均匀。

5、把蒜放入调好的淀粉水里搅拌备用。

6、起锅烧油，油温热加入西红柿、葱花、白糖和酱油翻炒到西红柿变软。

7、加入花菜，翻炒到花菜上色。

8、上色后加入盐，继续炒到花菜出汤。

9、出汤后倒入调好的淀粉水，炒到淀粉浓稠后即可出锅。

10、这样一份营养美味的西红柿炒菜花就做好了。

番茄花菜是国宴菜吗

1、蓝莓

如果你喜欢吃蓝莓的话，也是可以给猫咪吃几粒的，因为蓝莓是一种营养含量高，又具有多种改善猫咪健康功效的水果。

所以主人可以每周给猫咪吃几次的蓝莓，这样它的身体也会更加健康！

2、黄瓜

虽然猫咪很怕黄瓜，但是猫吃黄瓜可是很香的，因为猫是很喜欢吃黄瓜的，如果你要给猫咪吃黄瓜的话，最好是先切好。

不要一整条给猫咪吃，这样它可能会吓到哦！

3、榴莲

榴莲的营养价值很高，而且也是很适合猫咪吃的，不过榴莲的味道不少人和猫都是不能接受的，所以你家猫爱不爱吃就要看缘分了。

要是你家猫会吃榴莲的话，那么也要注意不要给它吃太多！

4、南瓜

南瓜是很常见的蔬菜，而且不少猫咪也是很喜欢吃南瓜的，南瓜有效帮助猫咪促进消化，补充纤维素等功效，主人可以跟猫粮一起喂。

对于肠道比较差的猫咪，主人都可以给它吃一些！

5、苹果

苹果是很常见的水果之一，除了人可以吃苹果之外，狗狗和猫咪也是可以吃苹果的，不过给猫咪吃苹果的时候，一定要注意一点。

主人要把苹果的籽挑出来，不要给猫咪吃到，容易引起中毒！

6、胡萝卜

胡萝卜也是可以给猫咪吃的，因为胡萝卜含有丰富的维生素A和纤维素，对猫咪视力和肠胃消化有好处，胡萝卜还可以帮助猫咪靓丽毛发呢。

如果你家猫咪的毛发不好，主人也可以选择一款含深海鱼油的猫粮！

7、西瓜

猫咪也是可以吃西瓜的，特别是在夏季的时候，天气热主人也可以给猫吃点西瓜，可以补充水分，这样猫咪也不会出现中暑的情况。

不过西瓜不要给它吃太多，控制食量就好！

8、卷心菜

卷心菜也是一种很适合猫咪吃的蔬菜，不仅能预防猫咪消化不良，还能给猫咪补充维生素，可以说卷心菜对猫咪只有好处。

如果你家猫咪不喜欢吃蔬果的话，主人可以慢慢引导它哦，可以吃一点蔬果就喂它一点猫零食冻干，这样它也会能接受的！

番茄和花菜怎么做好吃

这个菜我太拿手了因为我家经常吃自助餐非常有营养还很健康，这道菜含多种维生素非常好吃也很好做，首先西葫芦切成片儿，菜花切成一小朵一小朵，泰华的用水抄一下这样炒出来就不那么太硬，切点葱切点蒜片备用，热锅凉油七成热把葱花蒜末倒进锅里煸香，然后锅里放好油生抽13香编著香味儿，然后把西红柿放入里面多炒一会儿，西红柿出一些汤汁，非常好吃，最后把炒好的菜花和切好的西葫芦片放入锅里翻炒断生即可，要出锅时最后放点盐

番茄花花菜怎么炒好吃

菜花焯下水，先炒西红柿，再炒黄瓜和菜花就行了

蕃茄菜花的做法窍门窍门

主料菜花100克西红柿150克辅料油适量盐适量蒜头适量 步骤1.菜花切小朵，冲洗干净，锅内煮水，下菜花焯至断生捞出过凉水2.西红柿切小丁3.锅内热油，下蒜末煸香4.倒入西红柿丁翻炒至软烂5.倒入少许水煮沸6.倒入菜花煸炒片刻7.加入盐调味8.出锅装盘即可

番茄花菜的做法家常

1、食材：西红柿1个、花菜1颗、生抽6ml、盐5g、糖5g、淀粉4g、葱3g、蒜3g

2、花菜摘好洗净，放入一勺盐，倒入开水浸泡几分钟后捞出备用。

3、将西红柿洗净切块。

4、在碗中加入一勺淀粉，再加三分之一清水搅拌均匀。

5、把蒜放入调好的淀粉水里搅拌备用。

6、起锅烧油，油温热加入西红柿、葱花、白糖和酱油翻炒到西红柿变软。

7、加入花菜，翻炒到花菜上色。

8、上色后加入盐，继续炒到花菜出汤。

9、出汤后倒入调好的淀粉水，炒到淀粉浓稠后即可出锅。

10、这样一份营养美味的西红柿炒菜花就做好了。

番茄菜花的做法大全素菜

1、食材：西红柿1个、花菜1颗、生抽6ml、盐5g、糖5g、淀粉4g、葱3g、蒜3g

2、花菜摘好洗净，放入一勺盐，倒入开水浸泡几分钟后捞出备用。

3、将西红柿洗净切块。

4、在碗中加入一勺淀粉，再加三分之一清水搅拌均匀。

5、把蒜放入调好的淀粉水里搅拌备用。

6、起锅烧油，油温热加入西红柿、葱花、白糖和酱油翻炒到西红柿变软。

7、加入花菜，翻炒到花菜上色。

8、上色后加入盐，继续炒到花菜出汤。

9、出汤后倒入调好的淀粉水，炒到淀粉浓稠后即可出锅。

蕃茄花菜汤

①菜花西红柿洗净切块，放在两个盘子里。葱姜蒜干辣椒切碎块备好。

②油热，放入香料驱锅（葱+姜+蒜+干辣椒+大料）

③倒入菜花，放生抽、蚝油、鸡精、白糖和盐，翻炒均匀至菜花七分熟（还有些生那种）

④倒入西红柿，等西红柿软烂，菜花断生已熟，即可出锅

番茄花菜

主料：有机菜花1个 西红柿两个

辅料：白糖 盐，香油（可不放） 水淀粉

步骤 1.菜花掰成小块用盐水浸泡10分钟清洗干净，西红柿划十字刀用开水烫一下去皮切成小粒。

步骤 2，把切好的西红柿倒入干净的锅里再放入大约2克盐，一起熬一会儿。

步骤 3，西红柿熬差不多把菜花倒入锅里翻炒几分钟，加上大约2-3克糖，几滴香油（不放香油也行）最后加上水淀粉炒匀出锅。

番茄花菜图片

材料

主料：菜花350克，

辅料：番茄50克，

调料：白砂糖20克，醋10克，盐1克，料酒10克，味精2克，花椒3克，豌豆淀粉5克，香油15克，番茄酱25克，大葱10克，姜10克，花生油30克

做法

1.将菜花洗净，切成小块，入沸水中焯一下捞出，沥去水。将番茄洗净，切成小块。

2.锅内加油烧热，放入葱姜末炝锅，烹入料酒，加入番茄酱、白糖、精盐、醋、番茄块、菜花略炒，加鲜汤、花椒水炒开，加味精，用湿淀粉10克（淀粉5克加水）勾芡，淋香油，出锅装盘即成。