怎么拌家常豆腐干(怎么拌家常豆腐干好吃)

怎么拌家常豆腐干好吃

主料:

鸡蛋豆腐干二块

辅料:

葱二根

调料:

白芝麻一匙

生抽一匙

油辣子半匙

白糖少许

五香粉1/3匙

陈醋少许

花椒面少许

凉拌鸡蛋豆腐干的做法步骤

1.准备好两袋鸡蛋干。

2.锅里放水，放入适量一丁点儿白酒，把鸡蛋干焯一下水。焯过水的豆干，口感会比较松软。

3.改刀切成薄片

4.放入大盆中。加入白芝麻，五香粉。花椒面。

5.生抽，油辣子，芝麻油，葱花，白糖，陈醋。搅拌均匀。

6.美美的开吃啦！

怎么拌家常豆腐干好吃窍门

豆腐是一种比较常见的食品,但要注意的是凉拌豆腐不能放醋。

因为加醋会导致豆腐里面出现钙质沉淀,对消化不利,所以在做凉拌豆腐时,一定要了解这些禁忌搭配。1、豆腐中富含钙,如果加入酸的醋会使钙质沉淀不利于消化

2、豆腐营养非常丰富,含有铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素、维生素B6等。在每100克健壮豆腐中,含水量为69.8%,含蛋白质15.7克,脂肪8.6克,碳水化合物4.3克,纤维0.1克,可提供611.2千焦。

3、豆腐中含有丰富的氨基酸和蛋白质,是很好的谷类补充剂。78%的豆腐脂肪是不饱和脂肪酸,不含胆固醇,被称为“植物肉”。豆腐消化吸收率在95%以上。二小块豆腐,一天就能吃饱。

4、根据豆腐凝结剂的不同,主要分为三个方面:

一是用盐卤作为凝固剂,多见于北方地区,叫北豆腐,含水量少,含水量85%~88%,比较硬。

二是用石膏粉作粘结剂,多见于南方,叫南豆腐,含水量比北豆腐多,可达90%左右,松软。

三是用葡萄糖酸-δ-内酯作为凝结剂,这是一种新型的内酯豆腐,与传统的制备方法相比,其生产效率和产品质量得到改善,并降低了环境污染。

怎样拌豆腐干最好吃

第一种主料：豆腐干(香干)300克，大葱1根，小香葱1根；辅料：生抽2勺，香醋3勺，香油1勺，麻辣油适量

做法：1.准备好所有的食材。

2.坐锅先烧点开水，水开后把香干放进锅里，焯烫3分钟，捞出来控干水分。

3.焯烫香干的时候，把其他的食材，处理一下。取一个小碗调一个凉拌汁，小碗里放入生抽2勺，香醋3勺，香油放上几滴，根据自己家人的口味再放点麻辣油。用个小勺子混合搅拌均匀，放旁边代用。

4.再把大葱切一下。先把大葱切成和香干差不多长短的段，再切成细细的丝。小香葱洗净甩干水分，切成小圈。

5.香干焯烫好了，捞出来控干水分，稍微晾凉一会儿。晾凉到不再烫手的时候，切成细条，放入一个深一点的容器内。

6.把葱丝放在切好的香干条上，再把调好的碗汁浇上去，用筷子搅拌均匀，表面撒上切好的小香葱碎即可。

怎样拌干豆腐

步骤 1

干豆腐切细丝

步骤 2

水烧开，放入干豆腐丝，再次烧开后，煮大概30秒。

步骤 3

捞出，千万不可过凉水，控干水分。期间把干豆腐丝打散几次，防止干豆腐丝粘贴到一起。

步骤 4

葱切丝，香菜切段。

步骤 5

锅里放入玉米油，比正常炒菜要多一些才好吃。

步骤 6

油热后，放入葱丝，关火，借助于余温把葱丝炒软，炒出葱香。

步骤 7

把葱油倒入控干水分的干豆腐丝里，把葱油搅拌均匀。

步骤 8

然后放入鸡粉和盐，不要一次性加太多，一点点加入，拌匀，品尝，感觉淡的话，再适量添加。 注：鸡粉里面会有盐，选择品牌好的，不会有乱七八糟的香料，是一种浓缩调味品，它是这道菜的灵魂。注意，是用鸡粉，不是鸡精或者味素。

步骤 9

这道菜在拌的时候，可以借助于一次性手套，这样可以适当轻柔抓捏，能更加入味。 喜欢麻油和辣椒油的，这个步骤后可以添加后，再次拌匀。

步骤 10

放入香菜，可以把香菜的梗部先放入拌匀，再放入香菜叶部，放入香菜叶后，就不要用力搅拌了，否则，香菜很容易看起来没食欲。

步骤 11

我不喜辣，每次都只是放适量四川产的麻油或者藤椒油增味，口感特别好吃。

拌豆腐干怎么做好吃法

食材：

　　豆干200克、香菜3克、大蒜3瓣、辣椒油5克、花椒油3克、鸡精1勺、香油3克、生抽10克、白糖1勺、盐1勺。

　　凉拌豆干的家常做法：

　　1、豆干洗净切丁；

　　2、香菜切成段，大蒜切末；

　　3、碗中放入豆干丁、香菜、蒜末，调入生抽10克、盐1勺、鸡精1勺、白糖1勺、辣椒油5克、花椒油3克、香油3克搅拌均匀；

　　4、装盘即可食用。

　　小贴士：

　　豆干不用焯烫，洗净切好之后根据自己的口味拌好佐料即可。

怎么拌家常豆腐干好吃又简单

原料：千张3张、胡萝卜半个、葱、姜、蒜瓣、小米辣、红油辣子、盐、鸡精、白糖、生抽、蚝油、白醋适量。

做法步骤：

第1步，千张，胡萝卜切丝。

第2步、锅里加适量清水加一丢丢的盐煮开，放入豆腐丝焯一下水去豆腥味。

第3步、胡萝卜丝也焯一下水。

第4步、然后捞出来过一下凉开水。

第5步、然后摆入盘中。

第6步、姜蒜辣椒切末。

第7步、一小勺盐，一丢白糖，一勺蚝油，一小勺鸡精，一勺白醋，一大勺生抽拌均匀浇在千张丝上面。

第8步、再加两勺红油辣子浇在上面。

第9步、拌均匀即可开吃

拌干豆腐的做法大全家常炒菜

用料

里脊 一小块，韭黄 一把，豆腐干 几块，淀粉 一勺，酱油 1勺，糖 3克，盐 3克，料酒 2勺，碱面， 油或猪油

肉丝拌川的做法步骤

步骤 1

韭黄洗净切段，豆腐干切丝，备用。里脊切丝加一小勺料酒一撮盐，一勺淀粉抓匀腌制10分钟。

步骤 2

面要选择圆形碱面，入锅下水，水里放一小勺盐，可以使面更有嚼劲。滚起下一小碗水，重复两次面就熟了，捞起冷水冲凉。

步骤 3

起油锅，一次下肉丝、韭黄、豆腐干。炒熟后加一小勺糖调鲜。

步骤 4

根据量放入2.3勺酱油翻炒即可。

步骤 5

拌川的川做好，浇在面上，一拌就完工了。

豆腐干的拌法

　飘香豆干的做法：

　　1. 葱切末，姜切末；豆腐干切蓑衣花刀，以更方便入味。

　　2. 锅中倒入适量油，放入豆干，煸至没有水分，表面变硬后，盛出备用。

　　3. 锅内底油烧热，放入葱姜煸炒出香味。

　　4. 再放入1块桂皮、1个八角，煸出香味。

　　5. 倒入1勺料酒。

　　6. 再加入1碗水，烧至开锅。

　　7. 水烧开后，放入煸好的豆干。

　　8. 加入1勺酱油、适量盐、半勺鸡精、半勺白糖，调味。

　　9. 小火煨15分钟入味，转大火收干汤汁即可。

怎样拌豆腐干好吃

凉拌豆腐干

准备材料，炒锅内倒入植物油，下入花生仁炒熟

盛出晾凉备用，豆腐干焯水

然后切成均匀的小条

陈醋、生抽、白糖、盐、香油搅拌均匀，做成腌汁

拌入豆腐干，腌十五分钟，加入凉晾的花生仁装盘后撒上适量的剁椒即可

拌干豆腐做法视频

主料：黄瓜250克,干豆腐250克

辅料：香菜15克

调料：辣椒(红,尖,干)5克,酱油5克,盐3克,味精2克,香油15克

做法

1. 将 干辣椒洗净切成细丝，放入烧热的油锅中炸出香味，待用；

2. 干豆腐、黄瓜分别洗净，均切成细丝；

3. 香菜择洗干净切成段；

4. 把干 豆腐丝、 黄瓜丝、香菜段和各种调料拌到一起，调好口味即可装盘。