2岁半宝宝家常食谱大全及做法(二岁半宝宝食谱三餐简单)

二岁半宝宝食谱三餐简单

宝宝总是便秘要从饮食上进行调理，多吃一些蔬菜，多喝开水，适当的增加体育运动量，可以吃一些酸奶，对促进排便有很大的帮助。也可以对宝宝进行肚子上的按摩，可以加强肠胃蠕动，达到排便的效果。导致宝宝便秘的原因，主要是因为饮食上的不合理，或者是孩子吃的太多造成的。

二岁半宝宝食谱三餐简单一点

2岁多了一般早晚喝奶，一天最好吃三顿辅食正合适，早上吃辅食也可以，但晚上尽量和配方奶粉，因为配方奶粉里含有宝宝所需的多种微量元素和蛋白质等对宝宝身体发育有好处的营养元素。也因宝宝而异，多给宝宝做花样有营养容易消化吸收的辅食。

二岁半宝宝食谱三餐简单菜谱

两岁半宝宝的饮食已经是辅食为主，奶为辅了。但是为了满足宝宝的营养需要除了一日三餐之外，还是要喝适当的奶。宝宝在每天的午饭之后，适当的活动一下，午睡之前可以喝一壶奶。每天晚上睡觉之前也可以给宝宝喝一壶奶。有的宝宝还有早上起床喝奶的习惯。

2岁半宝宝餐食谱大全简单

0—4岁儿童衣服尺码表

这是国内标准的儿童年龄和衣服的尺码表，误差不是很大，当然现代社会生活条件的改善，不少年轻妈妈们生怕宝宝挨饿，

直接导致营养过剩，宝宝身材偏大的不良反应，所以此表仅参考。

90码 衣长 32cm 胸围26cm 1岁左右

100码 衣长34cm 胸围28cm 2岁左右

110码 衣长36cm 胸围30cm 3岁左右

120码 衣长38cm 胸围32cm 4岁左右

儿童服装尺码参考表

码数　岁数　身高　胸围　腰围

2　　　1-2　　　 90　　　60　　　42

4　　　3-4　　　100　　　64　　　45

6　　　5-6　　　110　　　68　　　48

8　　　7-8　　 120　　　 72　　　51

10　　 9-10　　130　　　 76　　　54

12　　11-12　　135　　　80　　　57

14　　13-14　　140　　　84　　　60

16　　15-16　　145　　　88　　　63

18　　17-18　　150　　　92　　　66

20　　19-20　　155　　　96　　　69

22　　21-22　　160　　 100　　　72

　儿童服装码数、号型表

号型码数　上装号型　下装号型

　　2　　　　 90/60　　　 90/42

　　4　　　　100/64　　　100/45

　　6　　　　110/68　　　110/48

　　8　　　　120/72　　　120/51

　 10　　　　130/76　　　130/54

　 12　　　　135/80　　　135/57

　 14　　　　140/84　　　140/60

　 16　　　　145/88　　　145/63

　 18　　　　150/92　　　150/66

　 20　　　　155/96　　　155/69

　 22　　　 160/100　　　160/72

儿童服装尺寸参考表

一个服装标准尺寸，供大家参考学习 单位：CM

年龄 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

总长 35 38 42 46 50 54 58 62 66 70 74 78 82

背长 19 20 2

1.523 24 25 26.528 29 30 31.5 33 34

肩宽 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 33.5 34

胸围 48 50 52 54 56 58 60 62 64 66 68 70 72

腰围 47 48 50 51 52 53 54 55 56 58 60 62 64

臀围 48 50 52 54 57 60 63 66 69 72 75 78 81

领围 27 27.528 29 29.530 30.531 32 32 33 33.5 34

袖长 24 27 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50

手头 14 14.5 14.515 15 15.5 15.516 16 16.5 16.5 17 17

腕围 18 18.519 22 0.5 21 22 2

2.523 24 24.5 25.5 26

袖孔 29.530 30.531 32 32.5 3

3.5 3

4.535 36 37 38 39

头围 47 48 49 50 51 51 52 52 53 53 54 54 55

股上 20 20.521 21 2

1.522 22 2

2.523 23 2

3.5 24 24

裤长 45 49 53 56 60 64 67 70 70 78 82 86 89

两岁半宝宝三餐食谱大全

建议一天两次 一次150毫升就可以了，这个要看宝宝的奶量的。2岁半的宝宝应该以米饭为主奶为辅了. 注意饮食 均衡营养，平时多吃一些蔬菜水果，多喝水，还有就是要注意多喂一些含钙高的食物。不给宝宝吃辛辣油腻的食物，饮食要清淡。

二岁半宝宝三餐如何搭配

两岁半的宝宝可以让宝宝吃一些煮鸡蛋，牛奶，豆浆，八宝粥等一些食物，但也要注意营养均衡，也要让宝宝吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜，白菜，卷心菜，油麦菜，菠菜等一些食物，在饭前也可以让宝宝少吃一些新鲜的水果，如橙子，橘子，猕猴桃等。

二岁半宝宝食谱三餐简单图片

宝宝的身高除了受遗传因素的影响之外，后天也有着很重要的作用。要想长高每天饮食中的营养要丰富，食物多样化多吃含维生素D及钙的食物，每天还要保证宝宝13小时的充足睡眠，同时适当的增加运动都有助于身体长高。生病也会影响孩子身体的增长，平时要做好护理减少疾病发生。

二岁半的小宝的食谱

2岁左右的小孩子身体比较显瘦，可能是小孩子身体营养不良反应引起的身体消瘦，平时注意给你小孩子加强营养，特别是早餐的营养调节，注意多吃含蛋白质比较丰富的食物，如鸡蛋，牛奶等等食物，平时注意给你小孩子注意食物的多样化调节，避免小孩子出现偏食的发生。