家常丝瓜叶的吃法(丝瓜叶的十种吃法)

丝瓜叶的十种吃法

所需材料：新鲜丝瓜叶，牛奶和蜂蜜适量。 　　制作方法：先将丝瓜和牛奶、蜂蜜放入冰箱中冷藏15分钟，再把丝瓜用榨汁机榨成汁，然后放入适量冰牛奶和蜂蜜，均匀搅拌成糊状即可。 　　敷用面膜：将做好的面膜均匀地敷在脸上和脖颈处，等待15~20分钟后用清水洗净即可

丝瓜叶的吃法与药用

第一种吃法：青炒丝瓜叶

丝瓜叶子清炒的吃法就像炒嫩的南瓜藤一样的吃法，就是采摘丝瓜藤上的嫩叶和嫩的尖头，老的不要，清洗干净。

准备一些瘦肉，锅热下油，放瘦肉炒一下，再把清洗好的丝瓜叶子倒进去一起炒熟，放盐，调料就行了。吃辣椒的可以放些辣椒更入味。

第二种吃法丝瓜叶炒鸡蛋

丝瓜叶最常见的吃法就是丝瓜叶炒鸡蛋，平时炒制时可以采摘新鲜的丝瓜叶。

把它洗净以后切成小丁，放在碗中，把鸡蛋磕开也打入到碗中，加入适量的食用盐，调匀以后直接入锅炒制，炒成块状以后取出装盘就能食用。

第三种吃法凉拌丝瓜叶

丝瓜叶凉拌也很好吃。

从丝瓜藤上采摘下来的丝瓜叶用清水洗好，然后再切成丝状。

锅内加水烧开，把丝瓜叶放开水中焯一下，焯好以后取出过冷水降温，装盘。

再在锅内加入蒜泥，辣椒炒熟，放点醋以及生抽和麻油，最后加入少量的鸡精进行调味，把汤汁淋在焯过的丝瓜叶上面即可食用。

丝瓜叶的十种吃法大全

用料:

丝瓜 2根

鸡蛋 3个

大蒜 3瓣

盐 20克左右

丝瓜炒蛋的做法步骤:

步骤 1 先把丝瓜冲洗一下，掐头去尾，用削皮刀去皮。

步骤 2 把丝瓜切滚刀块备用

步骤 3 准备三个鸡蛋

步骤 4 鸡蛋打散的时候加一点纯净水，炒出来会更加嫩滑，注意加一点，别加多了。

步骤 5 准备三瓣蒜，切成蒜片备用。

步骤 6 先把鸡蛋炒好备用（炒鸡蛋都会哈这个不多说了）

步骤 7 热锅凉油放入蒜片，这一步一定小火！不然蒜片很容易焦黄变色，煸炒两下接着放入丝瓜。

步骤 8 放入丝瓜煸炒两下，放10克左右的盐，然后放大约小半碗水（碗大小就是家里正常吃米饭的碗），再炖个两三分钟，看下丝瓜基本断生后再放鸡蛋。

步骤 9 放入鸡蛋后翻炒两下，第二次放盐10克左右，炉子调大火收汁，然后出锅就可以了。

丝瓜叶的十种吃法视频

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丝瓜叶怎么做菜

丝瓜叶尖炒瘦肉就很好吃。

采摘丝瓜藤上的嫩叶和嫩的尖头，老的不要，清洗干净。

准备一些瘦肉，切成薄片，先用料酒、生抽、生粉、食盐腌制10分钟。锅热下油，放瘦肉炒一下，再把清洗好的丝瓜叶子倒进去一起炒熟，放盐，调料就行了。吃辣椒的可以放些辣椒更入味。

丝瓜叶怎么吃好吃

1.丝瓜叶叶其实是可以吃的，而且丝瓜叶的营养价值也昨很高的，可以说丝瓜叶是一种绿色的蔬菜，现在我们就一起来了看看这种丝瓜叶应该如何吃才好吧。

　　2.对于瓜类蔬菜来说，我们最喜欢吃的是南瓜的叶子和南瓜的藤，我们可以把南瓜的叶嫩叶和南瓜的头折下来，再把皮去掉，然后再吃，可以用来炒着吃，也可以用来混汤。

　　3.丝瓜和南瓜是差不多的，丝瓜叶也是可以吃的，我们也可以把丝瓜叶和头折下来，再清洗一下，再把开水煮好，再把瘦肉和丝瓜叶放进去滚一个瘦肉汤。这样吃法也是特别的不错的，吃起来也是特别的美味。

　　4.同时丝瓜叶也可以和鸡蛋一起来炒着吃，这样吃也是很不错的，也可以用丝瓜叶和鸡蛋一起滚汤，这样吃法也是特别的完美的，丝瓜叶是有很好的清凉解毒的作用的，特别是在夏天吃这种汤，是有很好的解暑作用的。

丝瓜叶的功效与作用及食用方法

1、丝瓜叶炒鸡蛋

新鲜的丝瓜叶子可以和鸡蛋搭配在一起炒着吃，在做的时候需要把新鲜的丝瓜叶洗净切碎，加少量食用盐腌制，等它变软以后，把粘出的水倒掉，再把三四个鸡蛋与丝瓜叶一起调匀，放少量食用盐，在炒锅中放油加热后把调好的蛋液直接入锅，快速翻炒，炒成块状以后直接出锅装盘就可。

2、丝瓜叶炒辣椒

新鲜的丝瓜叶子还能和辣椒搭配在一起炒着吃，在做的时候需要准备四五个干红辣椒，把它们洗净以后切成小段新鲜的丝瓜，叶子洗净以后切成丝，在炒锅中放油加热后，把干红辣椒入锅炒香，再放入适量蒜末，炒匀后，放入切好的丝瓜叶子快速翻炒，等它变软后放少量水或食用盐调味，再次炒匀就能出锅食用。

丝瓜叶的十种吃法图片

是叶子菜…丝瓜尖常见的做法是清炒和凉拌，没吃过的人，但凡只要吃上一口，就会爱上它。比起吃丝瓜，我更喜欢吃它的嫩尖，也就是丝瓜尖。

丝瓜尖是丝瓜藤的嫩尖，比野菜还好吃，有独特的口感，脆嫩爽口，是夏天餐桌上的一抹小清新。现在想吃丝瓜尖，不是随时随地都能买到，但凡遇到必买一把。

丝瓜叶怎么吃最好视频教程

以下是绑定 SNH48 成员丝瓜号的步骤：

1. 下载并安装丝瓜视频 APP。

2. 打开 APP，点击右下方的“我”按钮，在弹出的页面中，点击“账号”按钮。

3. 在账号页面中，选择“绑定账号”。

4. 在绑定账号的页面中，选择“SNH48 粉丝会”。

5. 输入 SNH48 成员的相关信息，例如成员姓名、所属团体等。

6. 输入完毕后，点击“确定”按钮。

7. 输入 SNH48 成员的丝瓜号和密码，完成账号绑定。

注：丝瓜号绑定需遵循相关规定，如要绑定他人的丝瓜号需得到对方授权。

丝瓜叶的用法

“可以直接把丝瓜挤汁，用汁液擦脸;也可以将其晒干，研成粉末，用水调敷在脸上。”曲剑华说，还可以将一根丝瓜榨成汁，取适量倒入温水中，用其洗脸，可使皮肤细腻而有光泽，或从丝瓜根茎中提取汁液，然后用脱脂棉花蘸汁液涂在脸部及皱纹处，长期使用可减少皱纹。

还可以做成不同的面膜，具体方法如下：

防晒面膜：将1根丝瓜榨汁，取适量冰牛奶和蜂蜜调成糊状，敷在脸上和脖颈处，15-20分钟后洗净即可。

美白面膜：先将半根丝瓜、半个柠檬榨汁，再将汁液加入适量的牛奶中，敷于面部，10-15分钟后用清水洗干净即可。

丝瓜叶的做法大全家常

丝瓜叶炒制以后食用，也是一种不错的吃法，在炒制以前先准备适量的丝瓜叶和几个干辣椒与适量的蒜末。

把丝瓜叶切成小段，然后在锅中放油，加热以后把干辣椒和蒜片放入炒出香气，再把丝瓜叶放入用大火快炒，它变软以后加入少量生抽和适量的食用盐炒匀以后即可出锅。