凉拌黄瓜做法大全家常(凉拌黄瓜的做法家常窍门)

凉拌黄瓜的做法家常窍门

凉拌黄瓜是以黄瓜为主要食材的清爽家常凉拌菜，口感香脆爽口，操作简单，具有美容养颜功效，营养价值丰富。

准备食材：

黄瓜、大蒜、美人椒、生抽、香菜、香醋、白糖、黄豆酱、香油

1、先把黄瓜切去两头，用刮刀把表面尖刺给它刮一下，再用刀把黄瓜拍一下，这样等会腌制时更入味，然后给它切成小段，放入碗中

2、再放入一勺食盐，搅拌均匀，腌制十分钟备用。蒜子压扁斩成蒜末，美人椒切辣椒圈、香菜切小段。碗中调个料汁，先放入生抽、香醋、两勺白糖、一勺黄豆酱、少许芝麻油，搅拌均匀备用

3、再把调好的料汁倒在黄瓜上，再放入蒜末、香菜、辣椒，拌匀后腌个五分钟左右就可以开吃了

补充

黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人及黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

凉拌黄瓜做法最正宗的做法

凉拌黄瓜可以叫翡冷翠或者凉拌青瓜，凉拌黄瓜的做法如下：

主料：黄瓜适量。

辅料：生抽3克、醋5克、盐3克、香油3克、白砂糖3克、鸡精3克、蒜末适量、辣椒油适量。

1、黄瓜清洗干净后切条。

2、调料碗中倒入醋、生抽、香油、盐、白砂糖、鸡精、蒜末、辣椒油搅拌均匀。

3、将调料汁淋到黄瓜条上。

4、摆盘，即可食用。

凉拌黄瓜的做法与步骤

用料

黄瓜  2根，蒜  4瓣，生抽  1勺，盐  1克，白糖  5克，香油 1勺，花生米 5克，酱油 1勺

凉拌黄瓜的做法步骤

步骤 1

两根黄瓜拍扁切段，装到盆里

步骤 2

调料汁。一点蒜末葱末，一勺辣椒面，一勺芝麻，两勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油，半个柠檬汁挤进去，一点黑胡椒粉，点一点香油和花椒油

步骤 3

炒一点花生米，再把料汁倒进去

步骤 4

拌均即可食用

凉拌黄瓜怎么做好吃法大全窍门

1.

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希腊黄瓜沙拉

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凉拌黄瓜的做法大全家常

嗯哼~

凉拌黄瓜

材料：

黄瓜2根

大蒜4瓣

盐2克鸡精2克醋少许香油适量

做法：

1黄瓜洗净放在菜板上，用切菜刀平拍，使黄瓜开裂。

2切成小块。

3大蒜剁碎。

4把拍好的黄瓜和大蒜放入盘中，加入盐香油鸡精和少量的醋搅拌均匀即可。

PS:

黄瓜要选用比较嫩的这样味道才会浓

以上~

、、、、

家常版简单凉拌黄瓜

前言黄瓜和虾仁的搭配一是味道鲜美二是色泽亮丽而且在吃多了大鱼大肉之后这样一道蔬菜和海鲜的混合凉菜可以给人带来清新的享受材料主料：黄瓜3条、鲜虾20只；辅料：蒜瓣5瓣、盐1小勺、辣椒油1大勺、白糖1/2小勺、生抽1大勺、鸡精1/4小勺、醋1大勺、香油1大勺凉拌黄瓜虾仁1黄瓜拍碎切块，放入盐和白糖腌制10分钟左右，沥干水分备用2鲜虾去掉外壳挑去虾线，洗净备用3将剥好的虾仁放入沸水中煮至变色，过3秒钟捞出控净水分4将煮熟的虾仁放入黄瓜中，将蒜末放入，把半勺盐以及所有其它的调料都放入，搅拌均匀即可。5盛盘食用。如果放入冰箱中冷藏一会儿再食用，会更爽口。小贴士虾仁焯水时间不易过长，变色后3秒即可捞出，否则口感不嫩。黄瓜先用盐和白糖腌制并且去掉腌出来的水分，可以让黄瓜的味道更鲜美

凉拌黄瓜的做法简单做法

食材：黄瓜，白糖，蒜末，小米辣，生抽，香醋，麻油，花生米

从地里摘回来的黄瓜先清洗一下，把黄瓜上绒毛软刺清洗掉，再把黄瓜的两头去掉，在黄瓜上面划几刀，再用刀拍碎切块，把处理好的黄瓜放入碗中

往黄瓜上倒入一勺白糖，把其抓拌均匀，腌制20分钟左右

黄瓜腌制好后把多余的黄瓜水清理掉，沥干水分的黄瓜放入到另一个碗中

接着往碗中放入蒜末，小米辣，一勺生抽，一勺香醋，一小勺麻油

再放入一些花生米进去，然后把它们抓拌均匀

这样一道美味的酸甜口凉拌黄瓜就完成啦

凉拌黄瓜怎样做

材料：

两根黄瓜，两瓣蒜，两个干辣椒皮，佐料有麻油、醋、盐、味精、糖。

步骤：

1、把小黄瓜洗净，切成块，干辣椒若干切成两段，蒜瓣若干。

2、在泡菜盒内放入黄瓜块、葱花、蒜末、食盐、味精，腌制10分钟。

3、倒出水分，然后用少量花生油把部分蒜末炒出香味，倒入适量醋，最后把辣油倒入研制好的黄瓜块上即可

凉拌黄瓜的做法家常窍门图片

凉拌黄瓜属于川菜，各地都有，是常见的凉拌菜。

1、准备2根黄瓜，用刀拍散，然后斜刀45度切成段，放入碗中备用。

2、大蒜10颗左右，放入蒜臼中捣成蒜泥，放在黄瓜上，加2小勺盐、1小勺鸡精，再加入2勺陈醋、2勺生抽或者味达美酱油，最后淋上几滴香油，喜欢吃辣的可以加点辣椒油，搅拌均匀就可以装盘了。

3、凉拌黄瓜主要体现蒜辣味和醋的酸爽。

凉拌黄瓜的做法家常窍门是什么

— 食材清单 —

主料:

黄瓜3根

辅料:

颗粒盐适量辣椒粉2勺韩国辣酱1勺鲜柠檬汁1勺葱花末(葱白部分)3勺蒜末1勺芝麻1/2勺

— 烹饪步骤 —

1· 把黄瓜洗净，去掉两端，切成4、5块平均大小的块

2· 再把每块切成4根同等大小的条状

3· 所有黄瓜切完后放到容器中洒上颗粒盐，腌制十分钟左右

4· 在腌制黄瓜的时间可以调调味酱。很简单，把所有准备好的调味酱料放入小容器中搅拌均匀即可。

5· 腌制完毕后容器中会出一些黄瓜汁，把黄瓜汁倒掉，然后放上调味酱均匀的拌一拌，这样，一道简单的韩国小菜--凉拌黄瓜就做好了。放入保鲜盒后放到冰箱里冷藏半小时就可以吃了。