二甲双胍缓释片减肥的正确吃法 二甲双胍缓释片减肥的正确吃法图片

一、二甲双胍正确吃法？

众所周知，二甲双胍具有降低血糖、改善胰岛素抵抗、减肥降脂的功效，因此，它成为了大量糖尿病患者的首选药物，但是如何正确服用二甲双胍，我和大家一起来学习一下！

一、用法

有的患者会问我，我为什么是饭后吃二甲双胍，而别的病友是饭前吃二甲双胍？谁吃错了？到底该怎么吃？

二甲双胍服用时间并不时一成不变的，它也是引人而异。一般第一次服用二甲双胍片（普通片剂）时，我们会建议患者即刻服用或者是随餐（餐中）服用，此时胃里内容物较少，二甲双胍更容易消化吸收，更快更足的发挥药效。但是，有的患者服用二甲双胍片后悔出现恶心、呕吐、便秘或者腹泻的情况，减量服用后症状未曾改善，这时候我们推荐其在饭后服用二甲双胍片，此时胃内容物较多，二甲双胍对胃的刺激较小，胃肠道不良反应就会改善，或者推荐服用推荐饭前30分钟服用二甲双胍肠溶片或缓释片，减少肠溶制剂在胃里的停留时间，一来减少胃肠道不适，二来尽快到达肠道发挥作用。如果饭后服用，就达不到这个效果了。实验证明，上述方法服用并不会明显降低二甲双胍降糖疗效。

二、用量

有的患者会问我，为什么都是吃二甲双胍，我就一天吃三次，一次一片，而隔壁床一天吃两次一次一片呢？

根据《2017版中国2型糖尿病防治指南》介绍，二甲双胍最小有效剂量 500 mg/日，最佳有效剂量 2000 mg/日，最大推荐剂量 2550 mg/日。如果本身血糖不高，我们可以从小剂量一日一次开始服用，若监测全天血糖变化发现，某一时段血糖水平偏高我们可能需要加服一次，若患者血糖入院时即处于很高水平，我们起始剂量和频次就会大一些，比如一日三次，一次一片。换言之，不同的患者血糖状况不尽相同，需要的剂量自然不同。

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二、亚麻籽减肥正确吃法？

肥胖是因为人体吸入了太多的高热量，高脂肪的食物。因为肥胖者一般都是食欲比较好，饿得快，饿了就想吃的人群。如果能减少饥饿感，增加饱腹感，食欲降下来，就能达到减重的效果。亚麻籽恰恰符合了这些食物。因为它含有丰富的膳食纤维，只要在吃饭早餐里加入一点亚麻籽粉，不仅可以补充营养，还可以增加人的饱腹感。成人每天摄入量是15mg，儿童每天的摄入量为5mg。

三、蛋白质减肥法的正确吃法？

步骤/方式1

200克猪肉+100克鹰嘴豆+2个鸡蛋搭配

步骤/方式2

200克牛肉+2个鸡蛋+200克水果搭配

步骤/方式3

100克虾+100克鸡肉+100克贝肉+50克香菇搭配

四、二甲双胍缓释片价格？

二甲双胍临床上主要用于二型糖尿病，尤其是对肥胖者可以起到降低空腹及餐后血糖，又可以降低甘油三酯的作用，有一部分人可以用于减肥等功效啊，具体的价格应该是在几十元左右，使用这些药物后会出现恶心呕吐，全身乏力，消化不良，胃肠胀气。

五、燕麦片减肥方法。正确吃法怎么吃？

如果想要吃燕麦片进行减肥的话，一般是需要用燕麦片代替早餐，早餐可以喝一杯燕麦，然后再吃两个鸡蛋就可以，然后在中午和晚上的时候尽量少吃主食，可以用一些水果或者是蔬菜进行代替的，同时在每天晚上坚持运动半个小时，才能够有效的减肥。

六、乙肝能用二甲双胍缓释片吗？

乙型病毒性肝炎患者，在有明确适应症的情况下可以服用二甲双胍缓释片。二甲双胍缓释片是一种降糖药物，主要用于二型糖尿病的治疗。二甲双胍缓释片不通过肝脏代谢，不增加肝脏毒性，感染乙肝病毒的患者，只要肝功能没有严重受损，都可以服用二甲双胍缓释片。

七、二甲双胍减肥的副作用？

二甲双胍是能够帮助减肥的，而且也能够起到保护心血管的作用，特别适合超重肥胖高胰岛素等等的人群，但是有可能会导致出现副作用，比如造成胃肠道的反应，出现头晕恶心，食欲下降等等，也容易造成肾脏和肝脏的损伤，所以也要慎重的来选择。

八、最好的二甲双胍缓释片多少钱？

最好的二甲双胍缓释片大概80~150元左右。二甲双胍缓释片能增加肌肉和其他外周组织对葡萄糖的吸收和利用，加速厌氧糖酵解，抑制糖原同构和糖原分解，减少肝糖原过多输出，提高胰岛素敏感性，降低胰岛素抵抗。它们是治疗肥胖和超重2型糖尿病患者的一线药物。

九、盐酸二甲双胍缓释片的功效与作用？

盐酸二甲双胍属于西药降糖药，是用于饮食以及运动管理血糖不佳的情况下使用。主要是通过减少肝糖原的输出以及改善外周胰岛素抵抗，而达到控制血糖。作为糖尿病一线用药一般与胰岛素促泌剂及胰岛素合用。并配合饮食管理及运动疗法达到控制血糖的目的。

十、减肥牛肉的最佳吃法？

步骤/方式1

减肥牛肉的最佳吃饭：凉拌牛肉

材料：牛腱子肉500克

辅料：生姜3片、 八角1个、 花椒少许、 白酒半瓶盖子 、盐4克 、大葱适量 、香菜适量 、白芝麻适量。 凉拌汁：生抽2勺、香醋2勺、 大蒜泥3瓣 、麻油少许 、辣椒油2勺、干辣椒2个

做法：

1、首先把牛腱子肉放在清水中浸泡2小时去除血水

步骤/方式2

2、把牛肉冷水下锅，加入生姜、八角 、花椒 、白酒和盐，大火煮开，然后把浮沫撇去，转小火继续煮1个半小时。

步骤/方式3

3、把牛肉捞出来冷藏，冷藏后的牛肉肉质变得紧实

步骤/方式4

4、把大蒜拍碎，大葱切碎放在小碗中，辣椒切末放在碗里

步骤/方式5

5、锅里倒入花生油，加热至油冒烟的程度

步骤/方式6

6、然后把热油倒入辣椒小碗里，用勺子搅拌一下，晾凉备用

步骤/方式7

7、制作凉拌汁：把大蒜切碎，把生抽、香醋 、麻油和香辣油放在小碗中混合均匀备用

步骤/方式8

8、把牛肉切薄片，放上大葱丝、香菜、白芝麻和自制的凉拌汁，拌匀后就可以吃了

步骤/方式9

9、成品