青椒嫩豆腐的做法大全家常做法(青椒老豆腐)

青椒老豆腐

葱花

盐

酱油

白糖

鸡精

水淀粉

香油

做法

1、需要准备的材料有豆腐1块儿和小青椒4个。

2、将豆腐切成片。

3、小青椒切成段儿。

小青椒炖豆腐

4、油热下锅小煎一下。

5、加入小青椒段、葱花、盐、酱油、少许白糖、鸡精、再加入小半碗水，小火炖。

6、准备水淀粉加入香油。

7、豆腐炖熟，少许淀粉汁收汤即可。[1]

青椒烧老豆腐

青椒烩豆腐的家常做法如下：

一、主料：

卤水豆腐250g 青椒1个    

西红柿（大个）1个 猪肉50g    

葱花少许 盐适量    

生抽适量 八角3小粒    

二、家常烧豆腐的做法步骤：

1. 豆腐切成块，猪肉切片，西红柿剥皮用手掰成大块，青椒切块，准备葱花。

2. 锅中倒少许油，煎豆腐。

3. 煎至金黄色取出备用。

4. 热锅凉油放八角，炸制八角变成黑色。

5. 放入葱花和肉片翻炒。

6. 炒至肉片变成浅色倒入西红柿翻炒。

7. 倒入煎好的豆腐继续翻炒，加适量生抽炒匀盖上锅盖炖豆腐。

8. 待西红柿的汤汁剩下不多时，放入青椒，放适量盐调味，翻炒均匀出锅装盘。

9. 配米饭超级下饭。

小贴士

西红柿在锅里炖时间长了会化掉，掰成大块就不会了，豆腐用油稍微煎一下稍微变金黄就可以，不必煎的太硬影响口感，翻炒的时候不会散，而且很香。

青椒老豆腐家常做法,手把手教你做,喷香入味超下饭

原材料：老豆腐、牛肉、泡姜、泡椒、蒜苗、子弹头干辣椒、永川豆豉

原调料：食用盐、猪油、豆瓣酱、味精、白糖、老抽

1、准备老豆腐（400克），将豆腐切成1.2厘米左右的小方形。

2、准备略带肥油的牛肉（50克），切成小条之后剁成牛肉末。

3、准备泡姜（15克）切碎、泡椒（20克）切碎、蒜苗（1根）切碎 。

3、准备泡姜（15克）切碎、泡椒（20克）切碎、蒜苗（1根）切碎 。（5克）。把锅烧热加入少许植物油，油温升至5成之后将青花椒和辣椒下锅，开小火炒10分钟（家庭小灶需要15分钟左右），当辣椒炒至成浅褐色的时候即可起锅。

5、将辣椒倒在菜板上先用菜刀压碎，然后剁成辣椒面备用。再准备几颗永江豆豉开始下一步制作 。

6、在锅中加入适量的清水，加入食用盐一勺（3克），再将切好的豆腐下锅开小火焯水1分钟，去除豆腐的豆腥味。当水临近沸腾前将豆腐倒出沥干水份备用。

7、再次将锅烧热加入适量的油滑锅，热油倒出后加入适量的菜籽油烧热，烧热之后加入猪油（10克）烧化。

8、猪油烧化之后将剁好的牛肉末下锅，然后开中小火将牛肉末水份炒干爆香，爆香之后加入适量的豆瓣酱，再加入准备好的泡椒泡姜合永川豆豉。

9、然后开中火把辅料和豆瓣酱炒香爆出红油，辅料爆香之后加入“刀口辣椒（5克）”翻炒均匀之后加入适量的清水，开大火把汤汁烧开之后开始调味 。

10、调味：加入食用盐（少许）、味精（1克）、白糖（少许）、老抽（1克）调底色，然后将处理好的豆腐下锅开小火烧3分钟（家庭小灶需要5分钟左右）。

11、豆腐烧至入味之后开始3次勾芡，加入适量的水淀粉把汤汁勾成薄芡。第一次的水淀粉需要调稀薄一些，第二次勾芡需要将锅离火，然后加入比第一次略浓的水淀粉。第三次勾芡再次将锅离火，加入比第二次更加浓的水淀粉。

12、在锅中加入少许的明油即可出锅装盘，最后撒上适量的“刀口辣椒”和蒜苗即可

青椒老豆腐炒荷包蛋的做法

你好，早餐：

1. 燕麦粥配水果：用无糖牛奶或水煮燕麦粥，加入切碎的水果，如苹果、草莓、蓝莓等。

2. 鸡蛋三明治：用全麦面包夹上煎蛋、生菜叶和番茄片。

午餐：

1. 鸡胸肉沙拉：用生菜、胡萝卜、黄瓜、番茄等蔬菜搭配煮熟的鸡胸肉，加上低脂酸奶沙拉酱。

2. 紫菜小米粥：将小米煮成粥，加入紫菜和蔬菜。

晚餐：

1. 烤鱼配蔬菜：用鱼肉配上蔬菜如西兰花、胡萝卜、洋葱等，用烤箱烤熟。

2. 蔬菜炒鸡肉：用瘦鸡肉和蔬菜，如豆角、胡萝卜、香菇等，用少量油炒熟。

小食：

1. 低脂奶酪或酸奶：作为小食或早餐，可加入水果和坚果。

2. 水果蔬菜沙拉：用各种水果和蔬菜搭配，加上低脂酸奶沙拉酱。

注意事项：

1. 饮食要健康均衡，尽量避免过多油腻、高糖和高盐食品。

2. 控制食物摄入量，避免过量进食。

3. 增加运动量，帮助身体消耗能量，促进减脂。

青椒老豆腐怎么做好吃

工具/原料

老豆腐 (500克)

百合 (50克)

油 30克

京葱 半根

冰糖 10克

盐 2克

酱油 5克

方法/步骤

1/9

老豆腐500克，洗净，切成块状。

2/9

京葱半根，切成丝状。

3/9

百合1颗，去除老根，洗净，待用。

4/9

铁锅用小火烧热，放油，将老豆腐放于锅内开始用小火煎。

5/9

逐渐，老豆腐的一面被煎至金黄，用铲刀小心地将之逐个翻身，继续煎另一面，直至金黄。

6/9

加入京葱丝、百合，倒入2克酱油、1克盐，再加入一块老冰糖，放入半碗水，搅拌均匀。

7/9

盖上锅盖，开始烧煮，直至老豆腐内部完全成熟。

待烧开后，再烧半分钟，老豆腐便可以出锅了。

青椒豆腐的做法大全

拿肉也不换的美食，比海鲜大餐好吃又下饭的家常豆腐，做法简单

准备食材：

老豆腐，青椒，木耳，大蒜

做法：

①准备好所有食材，木耳泡发清洗干净，豆腐青椒改刀。

②锅入油，加入豆腐煎至两面金黄盛出，锅留底油，加入蒜泥，炒出香味，加入青椒木耳翻炒均匀。

③炒至断生加入豆腐，加入老抽，生抽，耗油，盐鸡精味精即可#我家的菜谱#

青椒炒老豆腐的做法窍门

青椒炒豆腐丁的热量(以100克可食部分计)是156大卡(652千焦)，单位热量适中。

每100克青椒炒豆腐丁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。

家常青椒豆腐

原料：豆腐、尖椒、胡萝卜、花生油、盐、蚝油、老抽。

做法步骤：

第1步、尖椒，豆腐，胡萝卜。

第2步、尖椒切斜段，胡萝切菱形片。

第3步、锅内适量油烧热，姜蒜，八角炒香。

第4步、豆腐切小丁。

第5步、尖椒段和胡萝卜片翻炒三四分钟。

第6步、半碗水，适量蚝油，一点老抽，盐。

第7步、豆腐放入，稍煮一会儿。

第8步、适量淀粉调成水淀粉。

第9步、水淀粉倒入。

第10步、收汁，关火盛盘。

第11步、成品。

第12步、成品。

青椒老豆腐的做法

猪红豆腐正宗的做法

1.将一块猪血两块豆腐洗净放盘子里。

2.大蒜五六根，切成段。

3.姜丝少许，如果喜欢吃辣的，可以再加些辣椒。因为我要给女儿喂奶，所以吃得清淡，没加辣椒。

4.将猪血和豆腐切成块，这个块不能太大也不能太小，要适中；然后过水，过水的目的去掉猪血的腥味和豆腐里的石膏味，这个过程很重要，一般要煮五分钟左右，就能去掉这些味了。

5.下锅。先将姜丝放油锅里炸一下，如果要加辣椒的，可以跟姜丝一起下锅；然后再把蒜段下锅，爆炒一会儿，再把过水的猪血豆腐放到锅里炒上几分钟，再放水一起煮，水要稍稍温过猪血和豆腐，整个过程应该需要七八分钟。

6.最后一步就是在起锅前放调料，稍微翻炒一下就可以了。

青椒豆腐汤的做法大全家常

做法一

嫩豆腐汤

材料

嫩豆腐250克，细盐、味精、小麻油各适量。

豆腐汤

做法

1.嫩豆腐切厚片。

2、起汤锅，放水1大腕。先倒入豆腐，加细盐适量。用大火烧沸汤后,继续烧开5分钟，加味精，淋上小麻油 ，装碗 。

做法二

鸡蛋豆腐汤

材料

豆腐

鸡蛋、海带、紫菜、葱、姜、海米

盐、鸡精、胡椒粉、香油

做法

1、坐锅点火倒入油，下葱、姜末炝锅，加入适量开水，将豆腐切块放入锅中，再放入海带、海米煮几分钟；

2、汤碗中放入紫菜、葱花、盐、鸡精、胡椒粉，鸡蛋打散后撒入锅中起锅倒入碗中即可。

做法三

廋肉豆腐汤

材料

豆腐——1/20块，酱油——若干，肉汤—— 2大匙

做法

(1) 将豆腐焯一下之后捣碎。

(2) 将捣碎的豆腐和肉汤一起倒入锅中煮。

(3) 用少量酱油调味。

做法四

蛋皮豆腐汤

材料

豆腐150克 猪瘦肉10克 鸡蛋1个 生姜1小块 香菜1棵 淀粉适量

蛋皮豆腐汤

调配料：食用油30克 香油1小匙 高汤3大匙 精盐5克 白糖3克 味精5克

做法

1、豆腐切成丁，猪瘦肉剁成末，生姜切末，香菜切段；

2、鸡蛋打散，将平底锅烧热，下少许油，倒入鸡蛋摊成蛋皮，倒出切成丁状；

3、烧锅放油，放生姜，注入高汤煮开，下豆腐丁、瘦肉末，调入精盐、味精白糖，用水淀粉勾芡，加入鸡蛋，淋入香油，放入香菜即可。

做法五

韩式豆腐汤

材料

豆腐汤

淘米水 韩国大酱2大勺 韩国辣白菜200G

泡菜汁 西葫芦 土豆 大葱 辣椒 胡萝卜

内酯豆腐或北豆腐 高汤精 盐

做法

1、准备淘米水适量，第二遍的，较干净。

2、水开以后放入2勺韩国大酱。

3、大酱在水中拌匀以后，放入韩国辣白菜和泡菜汁，大概放200g。

4、上面的东西煮1，2分钟放入西葫芦，土豆，大葱，辣椒，胡萝卜；

5、最后放入内脂豆腐或者北豆腐，高汤精，几分钟后就可以出锅了。

做法六

豆腐汤

材料

嫩豆腐（250克）、绿叶菜（少许）、鸡肉（60克）、味精（少许）、鸡蛋（3只）、精盐（少许）、水发竹荪（40克）、胡椒粉（少许）、鸡汤（1碗）

做法

将豆腐搅烂成茸，用细筛滤过；鸡肉用刀背捶成鸡茸，放少许水使之化开，捞去鸡筋，并入豆腐内；将鸡蛋除去蛋白打散。二、将以上用料拌和，加盐，味精，胡椒粉，倒入盆内铺平（盆上先抹些油，以免豆腐与鸡茸粘住），面上用些有色彩的荤素用料（可自行酌定），做些花草,树木或其他图案加以点缀.然后在食用前七分钟上笼蒸. 三、在热的鸡汤内加上竹荪,绿叶菜,再将蒸好的豆腐倒入其中即好

青椒老豆腐的做法大全家常

需要食材：

老豆腐400克，青椒4只，大红椒1只，蒜子适量。

先把蒜子切片，青红椒去蒂去籽切菱形斜片，然后再把老豆腐切1厘米宽，4厘米长的豆腐条备用。

锅控干后，倒入1000克大豆油，等油温七成热时，放入豆腐条炸制表面微黄捞出。

另起油锅，先放入蒜片爆香，再放入一勺豆豉辣酱，一勺野山辣椒酱，炒出红油，再放入青红椒片，翻炒片刻。

然后再放入炸好的豆腐条，翻炒均匀，再放入3克蚝油，10克生抽，一勺食盐，一勺白糖提鲜，翻炒入味装盘，这样一盘用料简单，豆香味浓郁的下饭菜，青椒老豆腐就做好了。