鸡蛋油麦菜汤的做法大全家常做法(油麦菜鸡蛋汤的功效)

油麦菜鸡蛋汤的功效

油麦菜一蒸颜色很难看，不如加点胡萝卜丁和黄瓜丁。

油麦菜蛋花汤图片

油麦菜1把、香菇，北豆腐1盒调料：食盐3g、生抽2汤勺、植物油适量步骤1.将北豆腐切成1.5厘米见方的小块，烧开半锅水，水里加一勺盐，放入切好的豆腐块，水再开后滚煮一分钟，捞起沥干。

这样处理过的豆腐易熟不易碎2.油麦菜洗净切段3.炒锅烧热放油，放入油麦菜大火快炒，待菜叶软塌出汤，加适量盐炒匀，然后用铲子将菜叶扒拉到一边，锅底部留有菜汤，放入焯过的豆腐，在豆腐上淋2汤勺生抽，轻轻翻动半分钟（如果不怕麻烦，可先将炒过的油麦菜盛出，豆腐多炖煮一会儿，更加入味）

4.最后将油麦菜和豆腐拌匀即可出锅。豆腐吸入油麦菜汤的清香，非常好吃

油麦菜鸡蛋汤的功效与禁忌

油麦菜鸡蛋水饺的做法步骤

1油麦菜两棵洗净切碎，撒盐，揉搓出水挤掉水分

2鸡蛋炒好先不用放盐，凉凉切碎，把葱姜切好

3油麦菜葱姜鸡蛋放在一起

4撒十三香、倒花生油然后搅拌均匀

5临包之前取少许撒适量盐和鸡精，注意不要咸了

6面早和好了，开包

7包好的成品

8下锅煮起来，这个不用多说

9起盘上桌

10尝尝，脆爽味鲜

11还剩点馅别浪费了，加点水和面粉成糊

12摊到电饼铛里煎熟

13成品，第二天当早餐吃

油麦菜鸡蛋汤的做法

材料：油麦菜500克，皮蛋1个（切碎)，蘑菇或者草菇5个（也同样切碎末）鸡蛋清1个，蒜泥3克，高汤250毫升，盐2克，味精1克。　　

准备：油麦菜择洗干净沥水待用，皮蛋剥好切碎待用，蘑菇或者草菇也洗净切碎。　　

上汤油麦菜的做法与步骤：　　

1、蒜泥入锅炒出香味，倒入油麦菜煸炒至菜叶变焉，加入高汤煮开。　　

2、加入皮蛋碎粒和草菇或者蘑菇碎粒，再次煮开加入盐和味精调味。　　

3、把鸡蛋清打匀，沿着锅四周细细的倒入锅里，让鸡蛋清成丝状，关火出锅。

油麦菜鸡蛋汤会中毒么

兔子是一种喜欢吃草本植物的动物，但并不是所有的植物都适合兔子食用。以下是三种兔子不能吃的菜：

1. 大蒜：大蒜中含有丙硫氨酸等有害物质，会导致兔子中毒，严重的会造致死亡。因此，不要将大蒜添加到兔子的饲料中。

2. 洋葱：洋葱中含有维生素C等营养成分，但其中的有害物质（硫代酚类化合物）会破坏兔子的红细胞，因此对兔子来说是有毒的食物。

3. 生豆类：比如花生和红豆等。这类豆类含有高水平的蛋白质，但其中的酸性成分可能影响兔子肠道的正常细菌群体，导致腹泻和肠胃问题。

总之，除了上面提到的这三种不适合兔子食用的食物之外，还有其他很多人类常见的食品也不适合喂兔子食用，如巧克力、咖啡、酒精等。为了照顾兔子的健康，兔主人应该了解更多关于兔子可以吃和不能吃的食物，以避免不必要的风险。

油麦菜鸡蛋汤的功效和作用

喜欢的料加进去，咬下去特满足，个人口味不一样，怎么能一定按照菜谱做！我最喜欢的是酸甜口的（加水果就是酸甜得了，没有额外加糖，毕竟要控制碳水化合物啊！）油麦菜，鸡蛋，培根，菠萝煎鸡胸，菠菜，西红柿培根，鸡蛋，苦菊，西红柿香蕉，核桃，焦糖猕猴桃，脐橙，酸酸甜甜超级爽！法棍，苦菊，鹌鹑蛋香蕉，榛子巧克力酱，花生单加巧克力酱也超好吃苦菊，鸡蛋炒香菇脐橙，火腿，苦菊

油麦菜煎蛋汤

第一套：

星期一

早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。

中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。

晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。

星期二

早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳

中餐：米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。

晚餐：干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。

星期三

早餐：肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鸭蛋（半个）

中餐：馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。

晚餐：炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。

星期四

早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个

中餐：米饭 、黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。

晚餐：豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。

星期五

早餐：菜包子、牛奶（或豆奶）、

中餐：米饭、炒菜花、辣子鸡丁，香菇青菜汤。

晚餐：芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐。

星期六

早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎鸡蛋1个

中餐：米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。

晚餐：馒头，玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。

星期天

早餐：花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋1个

中餐：米饭 黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤。

晚餐：韭菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。

油麦莱鸡蛋汤

主料：油麦菜120克，鸡蛋2个

辅料：油适量，盐适量，鸡精适量，枸杞适量

做法步骤：

步骤1

准备好所有食材

步骤2

鸡蛋磕入碗中，打散

步骤3

油麦菜洗净，切成段

步骤4

锅中放适量油，放入鸡蛋炒成块状

步骤5

加适量清水烧开

步骤6

倒入切成段的油麦菜，煮到水沸腾

步骤7

水开之后，加入适量盐调味

步骤8

再放入少许鸡精，搅拌均匀，即可关火

鸡蛋油麦菜汤怎么做

西红柿油麦菜和鸡蛋能炒在一起的，没有做不到只有想不到的，这些都是家常的食材，可以放在 一起吃

油麦菜煮鸡蛋

油麦菜可以做汤，介绍油麦菜蛋汤做法，步骤如下： 主料：油麦菜120g、鸡蛋2个 辅料：油、盐、枸杞均适量 一、鸡蛋磕入碗中，打散。

二、将油麦菜洗净，切成段。

三、锅中放适量油，放入鸡蛋炒成块状。

四、加适量清水烧开 五、倒入切成段的油麦菜，煮到水沸腾。

六、水开之后，加入适量盐、鸡精调味。

七、枸杞提前泡发，油麦菜汤出锅，放上枸杞装饰一下。

油麦菜鸡蛋汤的功效与作用

豆腐和油麦菜能一起炒用料主料：油麦菜1把、香菇，北豆腐1盒调料：食盐3g、生抽2汤勺、植物油适量步骤1.将北豆腐切成1.5厘米见方的小块，烧开半锅水，水里加一勺盐，放入切好的豆腐块，水再开后滚煮一分钟，捞起沥干。

这样处理过的豆腐易熟不易碎2.油麦菜洗净切段3.炒锅烧热放油，放入油麦菜大火快炒，待菜叶软塌出汤，加适量盐炒匀，然后用铲子将菜叶扒拉到一边，锅底部留有菜汤，放入焯过的豆腐，在豆腐上淋2汤勺生抽，轻轻翻动半分钟（如果不怕麻烦，可先将炒过的油麦菜盛出，豆腐多炖煮一会儿，更加入味）

4.最后将油麦菜和豆腐拌匀即可出锅。豆腐吸入油麦菜汤的清香，非常好吃