素炒宫爆鸡丁家常做法视频(宫保鸡丁的烹饪方法)

宫保鸡丁的烹饪方法

材料：肉丁300g，酥花生100g，干辣椒10g,大葱段15g

做法：一、肉切成大小均匀的丁，放入碗中加入盐，料酒，干淀粉码味后，入锅中滑油后捞出备用。

二、打碗芡，碗中加入盐，味精，鸡精，糖，酱油，水淀粉搅拌均匀备用。锅中加油烧热后加入干辣椒干花椒，姜蒜片大葱炒香后加入肉丁翻炒，然后加入碗芡翻炒收汁，最后加入酥花生炒匀即可起锅。

宫保鸡丁烹饪方法用一个字说是什么

宫保鸡丁是川菜代表菜之一，川菜味型十分丰富，多达二十多种，宫保鸡丁看似简单，但要做好，极其不易，它是荔枝味与糊辣完美结合的体现，酸甜，没有糖醋明显，吃起来比较人清爽，但滋味却丰富，还有那干辣椒微微发糊的香味，让人欲罢不能

主料：当年嫩鸡腿1个，去骨切丁放碗中备用

辅料：干红辣椒段，油炸花米，葱、姜、蒜分别改刀备用，青花椒十几粒

鸡肉中加料洒，胡椒粉，生抽顺一个方向搅拌均匀，再加少量干淀粉再次搅拌均匀，初步码味完成，最后再倒入少量食用食起滋润，锁水作田

另起一小碗加白糖，醋，生抽，糊椒粉，水，淀粉调匀备用

起锅，放油，油热滑锅，油倒出

放锅热锅凉油，倒入腌好的鸡肉，快速滑散，肉变色控油备用

锅中留少许底油，倒入干辣椒，青花椒，见辣椒开始变色迅速倒入鸡肉翻炒，随即放入姜、蒜大火翻炒1分钟左右，放盐、老抽上色，倒入准备好的荔枝调料翻炒均匀，出锅前倒入油炸花生米，葱断淋明油翻匀装盘，美味即成

宫保鸡丁的烹饪方法英文

介绍一个名菜，就是宫保鸡丁吧，格式也很重要。

Chinese Recipe : Kung Pao Chicken 宫保鸡丁

宫保鸡丁做法

Ingredients:

3/4 lb. chicken, boned and skinned

2 tbsps. oyster sauce

2 1/2 tbsps. cooking oil

8 small dried red chilies

4 tsps. minced garlic

2 stalks celery, diced

1/2 red bell pepper, cut into 1−inch squares

1 can (8 oz.) bamboo shoots, sliced and drained

2 tsp. cornstarch dissolved in 1 tablespoon water

1 tsp. cornstarch

1/3 cup roasted peanuts

Sauce:

3 tbsps. Chinese rice wine or dry sherry

1/4 cup Chinese black vinegar or balsamic vinegar

1/4 cup chicken broth

1 tbsp. soy sauce

2 tbsps. hoisin sauce

2 tsp. sesame oil

2 tsps. chili garlic sauce

2 tsps. sugar

Directions:

Cut chicken into 1−inch pieces. Marinade chicken with oyster sauce in a bowl and let stand for 10 minutes.

Combine sauce ingredients in a bowl.

Place a wok over high heat until hot. Add 2 tablespoons oil, swirling to coat sides. Add chilies and cook, stirring, until fragrant, about 10 seconds.

Add chicken and stir fry for 2 minutes. Remove chicken and chilies from wok.

Add remaining 1/2 tablespoon oil to wok, swirling to coat sides. Add garlic and cook, stirring, until fragrant, about 10 seconds. Add celery, bell pepper, and bamboo shoots; stir fry for 1 1/2 minutes.

Return chicken and chilies to wok; stir fry for 1 minute. Add sauce and bring to a boil. Add cornstarch solution and cook, stirring, until sauce boils and thickens. Add peanuts and stir to coat

宫保鸡丁烹饪方法是爆

【宫保鸡丁】

食材：鸡胸肉1块、花生适量、大葱1根、干辣椒4根、蒜3粒、少许料酒、盐、胡椒粉、1勺生抽、少许淀粉。

做法：

1、需要的食材准备好。

2、鸡脯肉洗净切成小丁，加入少许料酒，盐，胡椒粉，1勺生抽，少许淀粉抓匀，腌制10几分钟。

3、锅中倒入适量油，加入花生米炒至外表焦黄捞出控油去皮，（最好用热水浸泡生花生，轻松去外皮，再放入油锅炸），大葱洗净切成小段，干辣椒切成小段，蒜粒切片。

4、调个芡汁，2勺香醋，半勺老抽，2勺生抽，半勺白糖，少许胡椒粉，少许水淀粉拌匀。

5、锅多倒些油热，把鸡肉块放入锅中，迅速炒散，鸡肉变白盛出备用。

6、锅中留少许底油，放入葱段干辣椒小火煸炒出香味。

7、将鸡丁花生倒入锅中，翻炒匀均。

8、将调好的芡汁倒入锅中翻炒。

9、翻炒2分钟左右，鸡丁裹上料汁，即可出锅。

10、这道家常菜，入口咸鲜微辣，回味酸甜，百吃不厌，下酒下饭都不错。

宫保鸡丁的烹饪方法是

鸡脯肉·400 克、炸花生米·50 克、鸡蛋·1 个、大蒜·5 瓣、淀粉·适量、干辣椒·10 个

注：可酌情配料

宫保鸡丁的调料

食用油·500 克（实耗50 克）、香油·1 小匙、酱油· 大匙、料酒·1 大匙、香醋·1 小匙、精盐·1 小匙、白糖·1 小匙、味精· 小匙

步骤：

1.鸡胸肉一块片成厚片，切成大小均匀的肉丁，不喜欢鸡胸肉的，也可以使用鸡腿肉，放在盆里加入食盐，味精，料酒，也可以省去味精，放入胡椒粉，把调料充分抓匀化开后，放入一把干淀粉抓匀

大葱白切成丁放在盆里备用。准备一把花生米，大蒜切成薄片备用。

2.锅内烧油，一定要在凉油的倒入花生米，热油下锅会使花生米急剧受热，容易导致外焦内生。开小火，慢慢的升高油温，花生七八成熟，听到几十次密集的炸裂声，花生轻微变色，倒出花生控油，花生凉了以后就会酥脆。

3.下面，我们把鸡肉丁低温滑一下油，锅内烧油，油烧至4成热，倒入鸡肉丁，油面上没有强烈的翻泡，就是4成热，鸡肉丁滑油1分钟左右，低温滑出来的肉丁更鲜嫩，鸡肉变色以后倒出控油。

4.提前把葱丁放在漏勺上，用热油浇一下，这样做更能激发大葱的香味，把鸡肉和葱丁倒在一起备用。

5.锅内留油，倒入蒜片，花椒，红干椒，炒出香味，加入两勺豆瓣酱，翻炒出豆瓣酱红油，加入白糖，白糖的量要稍多一点，翻炒化开白糖，倒入白醋，加一点清水充分化开白糖。

6.最后勾入一点水淀粉，把汤汁炒的浓郁粘稠时，倒入鸡肉，葱丁和花生米，加入一点花椒油来提味，加入味精，胡椒粉，鸡粉，快速翻炒入味后就可以出锅装盘了

宫保鸡丁的烹饪方法英语

01 过油肉

Fried Boiled Pork

02 梅菜扣肉

Pork with Preserved Vegetable

03宫保鸡丁

Kung Pao Chicken

04 芋头牛腩

Braised Beef Brisket with Taro

05 腌笃鲜

bamboo shoot soup with fresh and pickled streaky pork

宫保鸡丁的步骤

步骤/方式1

准备鸡腿两个

步骤/方式2

洗净去骨切成丁备用

步骤/方式3

将鸡腿肉，放入料酒、生抽酱油、小半勺草菇老抽，白胡椒粉、盐、用手抓拌均匀，朝着一个方向搅拌，使料汁充分的吸收。

步骤/方式4

加入淀粉抓拌均匀

步骤/方式5

放少许油封住水分

步骤/方式6

起锅烧油、倒入花生米、小火炸脆

步骤/方式7

捞起备用

步骤/方式8

准备干红辣椒、青花椒、姜蒜末备用

步骤/方式9

准备葱花备用

步骤/方式10

碗中调汁放入2勺料酒、生抽酱油、香醋、白胡椒粉、白糖、两勺水，1勺淀粉。搅拌均匀。

步骤/方式11

起锅烧油、放入腌制好的鸡丁滑散、八成熟捞出

步骤/方式12

锅留底油下入干辣椒、花椒炒香

步骤/方式13

加入姜蒜翻炒

步骤/方式14

倒入鸡肉

步骤/方式15

加入花生米

步骤/方式16

倒入料汁

步骤/方式17

放葱花翻炒片刻即可

步骤/方式18

出锅装盘

宫保鸡丁的烹饪方法是什么

宫保鸡丁是比较常见的一道家常菜，鸡丁的滑嫩与花生米的香脆完美的结合在一起，深受食客的欢迎。宫保鸡丁听着名字就感觉高大上了，但是做起来还算是比较简单的一道家常美食了。

首先把花生米炸至酥脆，不能太老，太老了口感会略苦涩，太嫩了口感就不够酥脆了，不老不嫩刚刚好最好，炸完之后放入盘里放凉即可。然后把鸡胸肉切成小丁，用盐，料酒，生抽，五香粉腌制一会，使其入味。再切点胡萝卜丁，黄瓜丁备用。

下一步开始制作，起锅烧油，油烧热放入鸡丁爆炒三分钟，可以适量加点水，烧至七成熟，放入切好的胡萝卜丁，黄瓜丁一起炒，然后调味，适量白砂糖，盐，鸡精，豆瓣酱，蚝油，麻辣鲜，一点点老抽上色即可，炒制熟透，最后放入放凉的花生米，下锅翻炒十秒就可以起锅了，花生米切记不要炒的时间过长，避免花生米失去酥脆的口感。起锅装盘即可。

这样做出来的宫保鸡丁，香嫩酥脆，简单易学，好吃下饭，喜欢的话可以试试哦。

宫保鸡丁的烹饪方式

做法一

主料

鸡腿3个、白糖1茶匙、豌豆淀粉20克、大葱2根、醋1汤匙、酱油2茶匙、干花椒粒10克、大蒜2瓣、料酒1茶匙、干辣椒10克、食盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、姜1块、花椒1把。

做法

1、原料，鸡腿三只。

2、鸡腿肉切成大拇指甲大小的丁。

3、加入豌豆淀粉、酱油、料酒，拌匀后腌制十分钟入味。

4、大蒜和老姜切成末，大葱切小段。

5、干辣椒剪成段，花椒粒。

6、油酥花生米适量。

7、兑碗芡：调味碗中加入豌豆淀粉、盐、胡椒粉、白糖、醋、酱油。

8、锅内下少许油六成油温加入干辣椒和花椒粒炝锅，再加入姜、葱、蒜炝出香味(葱只加一半)。

9、再下入码味以后的鸡丁下锅， 大火翻炒至鸡丁成熟，倒入兑好的料汁并继续快速炒匀。

10、加入剩下的葱，后加入油酥花生米炒匀起锅装盘(花生米一定是后加)。

烹饪技巧

1、花生不要早放，放早了就不酥脆了。

2、因为鸡腿是用生抽腌制过的，所以就不用放盐了。

3、鸡丁滑油后炒制时要大火快炒，时间不能太长以免鸡肉发柴。

4、提前调好味汁也是这道菜制作的关键。

做法二

用料

鸡脯肉400克、黄瓜100克、熟花生100克、葱料酒、生抽、花椒醋、糖、盐水、淀粉。

做法

1、鸡胸肉切丁，放生抽、盐、料酒码味，用水淀粉拌匀。

2、黄瓜切丁、葱要切成小段，干辣椒剪去两头，去除辣椒籽。

3、在小碗中调入酱油、盐、白砂糖和料酒，混合均匀制成调味料汁。

4、锅中留底油，烧热后将花椒和干辣椒放入，用小火煸炸出香味，随后放入大葱段。

6、放入鸡丁，放1汤匙料酒，炒到鸡肉变色。

7、后调入料汁。

8、再放入黄瓜丁、熟花生米，翻炒均匀。

9、水淀粉勾芡，即可。

小贴士

花生米一定要在菜起锅前下锅，以免长时间在锅内翻炒，影响花生米的酥脆感。

宫保鸡丁烹饪方法口味特色营养价值

食材：

鸡脯肉

辅料：

大葱白、大蒜、生姜、油炸花生米、鸡蛋清、生粉

调料：

食盐、鸡粉、白糖、豆瓣酱、陈醋、老抽、辣椒油

最美家常菜刘凯宫保鸡丁的做法:

1.下面准备食材

把清洗干净的鸡脯肉200克，切成鸡肉丁，放在盆里备用。加入食盐，鸡粉，白糖给鸡肉入味，再加入适量的清水，用手朝一个方向搅拌，加清水可以使鸡肉更嫩，还能减少鸡肉的腥味，搅拌至鸡肉充分吸收水份。加入鸡蛋清，顺着一个方向继续搅拌上浆，加入鸡蛋清，可以使鸡肉吃起来口感嫩。然后再抓入一把生粉，用手再次搅拌2-3分钟，加入生粉能更好地锁住鸡肉的水分，放置一旁备用。

2.下面准备辅料

取大葱白一段切成小段，放在盆里备用。

准备大蒜2-3粒，拍扁之后再切成碎末，放在碗里备用。

准备生姜2-3片，同样拍扁后再切成碎末，与蒜放在一起备用。

准备油炸花生米100克，放在碗里备用。

3.下面把鸡丁滑一下油

锅中烧油，油温不用太高，四成热时，放入鸡丁，快速滑一下，30秒钟左右即可，捞出鸡丁控油备用，滑油可以使鸡丁的口感嫩。

4.下面开始烹饪

锅中留少许底油，开小火或把锅离火倒入葱，姜，蒜，快速翻炒，炒出蒜香味。

加入豆瓣酱，翻炒几下。

再加入少许清水，淋入料酒。

开小火或者把锅离火，开始调味，加入白糖10克，一勺食盐，一勺鸡粉，搅拌均匀，加入陈醋10克，继续翻炒化开调料，放入炸好的鸡丁和葱段。

加入老抽，提一下色，快速翻炒以后，勾入一点水淀粉，收一下汤汁。

然后放入炸好的花生米，快速翻炒几下，淋上辣椒油，快速翻炒化开调料，就可以出锅装盘了。