夏季养生该注意什么事项 夏季养生该注意什么事项呢

一、养生礼品该注意什么？

既是养生礼品就要看适合的人群，现在有的慢性病是要忌口的，有不能吃的成分就不要吃，哪怕效果说得很好也不行。就像高血糖，说阿胶很好，但是加了糖的绝对不能碰，没加糖的因为有坚果的原因也要注意。

养生礼品选择要正规企业生产的合格商品才行。现在养生方面的东西特别的多，大小厂家都有生产，市场上鱼目混杂，选对商品很重要。

要根据礼品接收者的喜好来选择，比如她喜欢洗脚，就可以买足浴桶和足浴粉。喜欢喝茶，就可以送茶叶和茶具。

二、大寒养生注意事项？

大寒是一年最冷的时候。注意身体不要着凉了。吃热饭，喝热水，多泡脚，吃些牛羊肉，煲汤喝。

三、夏季出差注意事项？

夏季出差注意防晒，夏天太热容易晒伤，防晒霜遮阳帽随身携带。夏季出差穿的比较少，容易赶上阴天下雨天气，随身携带一个外套，以防止天气转凉。夏季出差防止中暑，随身携带藿香正气水。

夏季出差要防止蚊虫，随身携带驱蚊液，止痒膏。夏季出差，因为穿着清凉，一定要保护好自己，太晚了，不要出来玩。

四、夏季刮痧注意事项？

刮痧的时候要注意应避风和注意保暖 治疗刮痧时不可在电扇处或有对流风处刮痧夏季多发中暑、外感等病况,很多人在、脾阳.用刮痧板倾斜45度刮拭背的膀胱经，这里分布着心俞穴、称为“发痧”,中医认为中暑主要使经络穴位处充血，改善局部微循环

五、夏季护肤注意事项？

由于夏日温度升高，皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。

可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。

六、夏季养花注意事项？

防晒

防晒既可降低日晒也可降温。根据花卉的不同习性，将其放置于相应的地方。

①观叶植物龟背竹、巴西木、橡皮树、发财树、绿萝等，应放置于半阴、通风处；观花、球根植物杜鹃、山茶、马蹄莲、朱顶红、君子兰等，应放置于阴凉、通风处。

②多浆多肉植物仙人球、蟹爪兰、令箭荷花、长寿花及蜡梅、石榴、扶桑、月季等，应放置在阳光充足、空气流通的地方。

③坐东朝西的房间，花可放置在东面阳台或窗台上养护，避免午后强光照射和高温蒸晒。坐北朝南的房间，花可放在北面阳台或窗台上养护，减少光照强度。

还可在阳台或庭院搭遮阳棚，棚顶用塑料薄膜做遮阳网，遮阳效果好。在庭院种花一定要将盆底垫起，以利排水和通风。

2.降温、增湿

高温对花卉生长不利。一般气温35- 40℃时，花卉停止生长；气溫达到45℃以上时，花卉将面临危险。夏季持续高温、空气干燥，花卉根部的吸水能力大大减弱时，可为其降温、增湿。

①经常向盆花的叶、茎喷水雾，向盆花周围地面洒水。据测定，洒水后能立即降低地面温度1-5℃，叶面喷水几分钟后叶面温度即可下降1一2℃。

②在阳台的一角建立砂槽。用砖围起一块地，里面铺上3- 5cm厚的粗砂，把花放在上面，每天向砂面洒水2-3次，营造相对凉爽、湿润的小气候。

③在盛有凉水的水池上面放一块木板，把花放在木板上面，每天向池内添足凉水，以利增湿、降温。

④摆在室内的花卉，也可用加湿器降温、增湿。

3.休眠花卉安全度夏

喜温凉的花卉在夏季高温期生长进入休眠或半休眠状态，如仙客来、倒挂金钟、马蹄莲、花叶芋、令箭荷花、四季秋海棠等，应采取各种措施使其安全度夏。

①控制温度。避免强光直射，入夏后将休眠花卉放在阴凉通风的地方。气温高时需经常向植株和地面上喷水降温。

②控制水量。水量保持盆土稍湿润为宜。浇水过多盆土久湿易引起烂根，浇水过少易使根部萎缩。

③停止施肥。休眠花卉生长消耗养分极少，施肥易引起烂根，甚至死亡。

仙客来、风信子、郁金香等球根花卉，可在地上茎叶枯萎后，将球茎挖起存放到凉爽、通风、干燥、避雨的地方。

4.修剪整形

夏季花卉生长过旺，要及时抹芽，短截过长枝条，疏剪过密枝条。

花卉在夏天的养护禁忌如下：

(1)忌高温高湿、通风不良

室内通风较差，加上高温、高湿，容易发生病虫害，影响美观和长势，甚至导致死亡。应加强室内通风，还可定期喷施甲基托布津1000倍液或灭菌清1000倍液进行防治。

(2)忌光照太弱夏季白天室内若关闭窗帘，导致光线暗弱，会影响花卉长势，不利于观赏。所以，放置植物的房间应保证适当光照，不宜太暗。

(3)忌用空调

降温房间使用空调降温时，空气湿度小，易使观叶植物的叶片萎蔫，并影响叶片光泽，严重时叶边缘会枯焦。被空调出风口直吹的花卉，叶片会很快失水而干枯，应将植物远离空调出风口摆放，并注意多喷水提高室内的空气湿度。

(4)忌用水不当

夏季气温过高，水分蒸发较快，浇水需及时。放在室外的盆花，下雨后要及时清理积水。

七、夏季山区行车注意事项？

夏季山区行车应注意的几个方面：首先山区道路崎岖，上山下山都要慢行，过弯时一定低速行驶，注意观察对面来车，提前预判，合理避让；二是夏季山区雨水较多，易发生山洪或泥石流，在行驶中要做到边观察边行驶；三是在裸露山石的路段，注意高空落石。

八、供热夏季施工注意事项？

夏季安装暖气，最应该注意的就是，安装后一定要打水压实验。以防冬天供暖开始，出现漏点。

九、夏季设备巡检注意事项？

一是对所辖供电区域麦收期间临时用电、用电麦场电源位置、线路设备绝缘程度进行排查，严密监控临时用电装接漏电保护器，重点消除地爬线、裸线、导线破损、刀闸无胶盖、接触点打火、无配电箱及电机无接地或接地不良等故障，确保麦收期间用电安全。

二是对县域避雷器装置进行巡查，保证所有配变避雷器全部实现投运，必要时对避雷器进行试验，对设备隐患及时通报用电客户并限期整改，结合变电站、公司办公楼等办公场所的防雷设施监测，确保雷雨天气下和谐安全的供用电环境。

三是树立“宁可备而不用，不可有用无备”的忧患意识，组织开展防汛应急演习，提高防汛应急处置能力。

十、夏季行车安全注意事项？

1、避免发动机温度过高

夏天，天气很热。开车时，要随时注意水温表的变化。一般不应超过95℃，特别是在车辆装载或长时间行驶时，要防止发动机过热。如果温度过高，应及时选择阴凉处降温，掀开发动机引擎盖通风散热，待温度下降后，检查发动机冷却系统是否缺水和产生高温的原因。当冷却液因发动机过热或缺少沸腾时，不要立即关闭发动机，停车使发动机怠速运转，当温度下降时，关闭发动机并用面纱或手套打开散热器盖，以防止冷却液沸腾。

2、避免轮胎温度过高

夏天不宜开太久。每2小时或行驶一定距离后，应停车休息，同时检查轮胎温度。当发现由于过热导致气压升高时，尽量将车停在阴凉处或树荫下，让轮胎自然降温。不允许放气或倒冷水来降低胎压和胎温。此外，夏季行车时应尽量避免紧急制动，避免车辆超载超限。

3.制动失效应急处置

在夏季行车中，由于温度过高，经常会出现制动失灵现象，如制动管路气阻、破裂或制动液、气压不足等，对行车安全构成威胁。当驾驶员发现车辆突然制动失灵时，应冷静，握紧方向盘，立即松开油门踏板，实施发动机牵引制动，同时使用驻车制动或降档试图减速停车。也可以连续踩下制动踏板几次，以抑制动力的积累，产生制动效果。不要一次拧紧手刹操纵杆，这样会把驻车制动盘抱死，损坏传动部件，并失去制动力。

4.警惕镜面效应

夏季高温天气下，暴露在阳光下的沥青路面容易产生“镜面效应”，使人产生错觉，容易心烦意乱。如果人们心烦意乱，开车时就不会集中注意力，碰到危险情况就很难避让。这就要求驾驶员具备良好的心理素质，保持冷静，专心驾驶。

5.注意路边农作物

通过堆放农作物的道路时，应减速行驶，不要轻易刹车，以免车辆侧滑。绕开堆放的农作物和器具，注意有人在里面休息，注意防止人们从堆放物上横穿马路。通过后，应检查车辆底盘上是否有作物悬挂，并及时清理，防止其卷入驱动轴。

6.谨慎防止车内物品

不要在车内放置易燃易爆物品，如打火机、碳酸饮料、空气清新剂、香水、电子产品等物品，不要在车内放置汽油、柴油等危险品。防止因温度过高引起爆炸，对驾驶员和乘客造成不必要的伤害。

7.谨慎应对雷雨天气

保持车与车之间的距离，雨天制动距离会大大延长；夏季雷雨行车时，降低车速，打开雨刮器，遇大雨、大雾时打开警示灯；雨太大，应停车避雨。停车避雨时，应选择较高的位置，以防水淹；也应选择远离高大树木、高压电线等高处物体，以防雷击；雷雨天气不打电话、不接电话、不听广播；开车时，一定要注意远处的固定目标。