糯米南瓜粥做法大全家常(糯米南瓜粥做法大全家常菜)

糯米南瓜粥做法大全家常菜

----------------------南瓜糯米饭-------------------- 用料：小金瓜一个，糯米一碗，葡萄干、果脯适量、白糖适量 做法：

1、南瓜一分两半，用小刀斜着插入左一刀右一刀，不断做W形直到一圈相连。

2、用不锈钢汤勺将南瓜内部挖空、做成盅状。

3、将糯米提前洗净泡上几个小时。

4、然后像煮米饭一样煮上10分钟捞出放入挖空的南瓜内（喜欢软的稍加些汤进去）。

5、放入白糖拌匀，放入葡萄干和果脯。

6、蒸锅里放够足量的水，将南瓜入蒸锅蒸50分钟即可。

糯米南瓜粥有什么营养

当然可以！将大米和南瓜搭配在一起煮粥是一种健康美味的选择。南瓜含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维，具有很高的食用价值。大米含有碳水化合物和一定的蛋白质，是日常主食的常见选择。将这两种食材混合在一起煮粥，可以为你提供丰富的营养和美味的口感。

制作南瓜大米粥的方法如下：

所需材料：

1. 大米 - 2杯（根据你的需要和南瓜的量调整）

2. 南瓜 - 1个（根据你的需要和大米的量调整）

3. 水 - 足够淹没所有食材

4. 盐或其他调味品（根据个人口味调整）

步骤：

1. 将大米洗净，用清水浸泡约30分钟，使大米更容易煮熟。

2. 南瓜去皮、去籽，切成小块。

3. 在锅中加入足够的水，加入泡好的大米和南瓜块。

4. 将锅放在炉子上，用中小火将水烧开，然后转小火慢慢熬煮。期间需要不时搅拌，以免糊锅。

5. 煮至大米熟透，南瓜变得柔软，粥变得浓稠。

6. 根据个人口味，加入适量的盐或其他调味品调味。

7. 煮至粥再次烧开后，关火，让南瓜大米粥稍微冷却。

8. 将粥盛出，即可享用。

南瓜大米粥营养丰富，口感鲜美，是一道适合全家享用的健康美食。你还可以根据个人口味，添加一些其他食材，如红枣、枸杞、莲子等，以增加粥的口感和营养价值。

南瓜糯米粥的做法和功效与作用

准备食材：南瓜1块、大米适量、冰糖少许。

第一步：把南瓜去皮去瓤后切片

第二步：然后把南瓜片放到蒸箱或者蒸锅中，蒸至可以用筷子轻松刺穿。

第三步：把蒸好的南瓜取出放到盆中，用勺子压碎。

第四步：大米淘洗干净后，用清水浸泡半个小时左右，浸足水的大米，煮粥时间更短。接下来，往砂锅中倒入适量的水，水烧开后放入大米。米和水的比例一般为1比10左右。

第五步：锅里再次煮开后，转中小火开始熬煮粥。用砂锅煮粥，中途要多搅动几次，以免糊底。

第六步：把南瓜泥倒入砂锅中，再放一点冰糖，搅拌均匀后接着开始煮，边煮边用勺子朝一个方向搅动，直至米粒开花，粥越来越浓稠时关火，盖上盖子，焖5分钟左右。

第七步：美味的南瓜粥就做好了。盛出开动吧。

南瓜糯米粥怎么做好吃

所需材料：

- 大米 100克

- 南瓜 适量

- 冰糖 适量

- 水 适量

制作步骤：

1.大米淘洗干净，加水浸泡半小时。

2.南瓜去皮，切成小块待用。

3.将泡好的大米和南瓜块一起倒入煮锅中，加入适量的水，水的深度要比大米和南瓜高1cm左右。

4.开火煮沸后，转小火慢慢煮，期间需不断搅拌，以防止粥底粘锅。

5.煮至大米和南瓜煮烂，成为稠密粥汁状。

6.加入适量的冰糖，继续煮至冰糖完全融化，关火即可。

小贴士：

1.若觉得粥太稠，可以根据个人喜好再加适量的水，达到适合自己口感的程度。

2.在煮粥的过程中，大米和南瓜可以提前用清水泡一下，以减少煮粥时间。

3.如果喜欢浓稠口感的南瓜粥，建议选用糯米或是加入适量的芝麻糊，以增加粥的黏稠感。

糯米南瓜粥做法大全家常菜视频

主料：南瓜300g 糯米粉50g 清水180g 白砂糖1勺 红枣1个 松子3个

1、南瓜洗净，切去外皮

2、将南瓜切成大小适中的块状

3、在蒸锅中放入适量清水，放上蒸屉，将南瓜块均匀的码在蒸屉上

4、待南瓜蒸至筷子能轻松插入南瓜中即可

5、将蒸熟的南瓜倒入料理机中

6、将南瓜用料理机打磨成南瓜泥

7、将红枣用刀沿着核切一圈，去除枣核

8、将红枣肉切成条状

9、将红枣肉条向内卷其成花朵状

10、在碗中加入50g糯米粉，加入180g清水，用勺子搅和均匀成粉水

11、将南瓜泥倒入玻璃锅中

12、开小火煮南瓜泥

13、待南瓜煮开，缓缓倒入糯米粉水

14、边倒粉水边用勺子搅动直至粉水和南瓜泥融合

15、待南瓜粥煮开，加入1勺白砂糖，并搅和均匀至糖溶

16、将煮好的南瓜粥装入碗中。

17、在南瓜粥表面码上红枣肉和松子即可

糯米南瓜粥的做法家常做法

用料：南瓜200克+小米：30克+糯米：30克+冰糖：20克（白糖40g）  芝士150g  纯牛奶250g（没有可不加）

②倒入一盒牛奶再加入清水至刻度线1000ml处（想喝浓稠的可以600-800ml），破壁机开米糊模式，最后，这把芝士放在南瓜粥上

③这样就完成了一杯芝士南瓜粥

糯米南瓜粥图片

材料：小南瓜、糯米、猪肥肉、白糖、红豆、红糖、桂圆肉、蜜枣、莲子、自己喜欢的果脯蜜饯、瓜子仁、朗姆酒

步骤：

1.红豆洗净后放入清水中浸泡4个小时，这样可以减少后面煮豆子的时间。

2.将红豆放入锅中，加适量清水用大火煮开，然后关火不要打开盖子要焖一至两个小时。

3.将自己喜欢的蜜饯加入朗姆酒浸泡一小时。没有酒用温水也行。

4.提前浸泡4小时以上的长圆糯米放到蒸笼布上，在蒸锅里摊开，蒸半小时，焖5分钟。

5.猪膘肉切成小丁放入锅中。

6.反复翻炒后会出很多的油，把炸焦的油渣子篦出，蘸盐吃很香呢。

7.趁着等待的时间我们还可以煮莲子，泡好的莲子里的心取出，放水和冰糖煮15分钟后捞出备用。

8.糯米蒸好之后，用少许的猪油，白糖，趁热和糯米一起拌均匀。

9.将生的小南瓜的顶切掉，然后将中间的瓤去掉，做成一个碗的样子。

10.红豆已经焖了一两个小时了，继续开火中火煮至汤略干。

11.汤收得差不多了，用勺子按一下红豆可以比较轻松的按碎时就可以加入红糖了，如果觉得豆子还欠火候，可以继续加热水再煮一会儿。

12.加入红糖后就用勺子一边按一边搅拌，直至豆子大部分被碾成豆沙。

13.炒锅放在炉灶上做热后放入两勺大油，再放入煮好的红豆沙和已经切碎的红枣碎和桂圆碎，然后翻炒三、四分钟。

14.在南瓜里面放入加好料的糯米。

15.在中间放豆沙。

16.在豆沙上再放上糯米，最后摆上蜜饯干就可以上锅蒸了，这样的小金瓜，大火蒸25-30分钟就可以蒸熟了。

17.为缩短烹调时间，建议提前浸泡，省时省煤气！

18.糯米可以稍微多点，那样会粘一点，好切块。

糯米南瓜粥做法大全家常菜窍门

准备食材：南瓜1块、大米适量、冰糖少许。

第一步：把南瓜去皮去瓤后切片

第二步：然后把南瓜片放到蒸箱或者蒸锅中，蒸至可以用筷子轻松刺穿。

第三步：把蒸好的南瓜取出放到盆中，用勺子压碎。

第四步：大米淘洗干净后，用清水浸泡半个小时左右，浸足水的大米，煮粥时间更短。接下来，往砂锅中倒入适量的水，水烧开后放入大米。米和水的比例一般为1比10左右。

第五步：锅里再次煮开后，转中小火开始熬煮粥。用砂锅煮粥，中途要多搅动几次，以免糊底。

第六步：把南瓜泥倒入砂锅中，再放一点冰糖，搅拌均匀后接着开始煮，边煮边用勺子朝一个方向搅动，直至米粒开花，粥越来越浓稠时关火，盖上盖子，焖5分钟左右。

第七步：美味的南瓜粥就做好了。盛出开动吧。

糯米南瓜粥做法大全家常菜图片

糯米粥

主料:

1勺

辅料:

大黄米1勺 黑米1勺 燕麦1勺 莲子1勺 葡萄干1勺 冰糖适量 膳魔师焖烧罐1个 开水适量

— 烹饪步骤 —

1· 做早餐可以前一天晚上做准备工作。做早餐营养粥需要准备的食材有：糯米、大黄米、黑米、燕麦、莲子和葡萄干。

2· 每样一勺。

3· 把除葡萄干以外的食材用水浸泡2小时。

4· 把泡好的食材放入焖烧罐里。

5· 加入滚烫的开水（一定要滚烫的哟），没过食材。

6· 盖上盖子，焖5分钟，用来预热焖烧罐和食材。

7· 5分钟之后，倒掉里面的水。

8· 为了提升口感，可以放入适量冰糖。

9· 重新倒入滚烫的开水。

10· 拧紧盖子。

11· 接下来的工作就交给焖烧罐来完成吧。

12· 早上宝宝就可以吃上香甜软糯的营养粥啦。

糯米南瓜粥的功效与作用

最正宗的做法：

步骤1

准备糯米、百合、南瓜。

步骤2

南瓜洗净去皮刀块，百合洗净捞出沥干水分。

步骤3

将糯米洗净倒入电饭锅里泡上30分钟，然后南瓜和百合再倒入电饭锅里。

步骤4

加入适量的清水。

步骤5

盖上盖，插上电源，按下煮饭键，旺火烧沸，转小火煮约30分钟，煮至汤汁黏稠即可。

步骤6

30分钟后南瓜百合粥就做好了。

南瓜糯米粥的做法

糊味的粥从火上拿下，不能让它冷去。新鲜的葱两根，拆断放在勺子里。

再把勺子入在粥的上面，不能让勺和葱融进粥中。把煮粥的锅盖盖上，闷10分钟。打开锅盖糊味会减少很多。栗碳5小快放在勺子里。

再把勺子入在粥的上面，不能让勺子和栗碳融进粥中，把煮粥的锅盖盖上，闷10分钟。打开锅盖糊味会减少很多。