当前位置:首页 > 健康饮食 > 饮食小常识 > 正文内容

西红柿蛋汤的做法大全家常(西红柿蛋汤做法的简单步骤)

2023-07-15 07:40:13饮食小常识1

西红柿蛋汤做法的简单步骤

1、将番茄洗净后在顶部用刀切个“十”字,然后装在一个大碗里,浇上开水烫2分钟皮就裂开了,撕去外皮后将西红柿切小片备用。

2、将鸡蛋打入碗内,加入少许盐和味精调匀。

3、将姜片和番茄倒入锅内,并倒入清水、白胡椒粉和盐一起,盖上锅盖用大火煮开后转小火慢煮15-20分钟,感觉让番茄都煮到出油。

4、调入少许味精,然后在保持沸腾的状态下,倒入蛋液和鸡血,用汤匙或筷子顺时针搅拌一圈即可熄火,最后撒上葱花、滴上两滴香油就好啦!

西红柿蛋汤做法的视频

做西红柿蛋汤能放海参。西红柿鸡蛋汤具有美白皮肤、促进新陈代谢、延缓机体衰老,以及润肠通便、促进食欲等的作用。其中含有非常多的蛋白质、氨基酸、卵磷脂,还有纤维素、有机酸等成分,能够很好地补充人体营养。

西红柿鸡蛋汤中的铁离子含量比较丰富,可以用来改善缺铁性贫血,其中的胡萝卜素可以转化成维生素a,改善视疲劳等

家常西红柿蛋汤的做法步骤窍门

1、材料:西红柿300克,海带50克,猪肝80克,瘦肉80克。

2、西红柿洗净,每个切4块。海带洗净;瘦肉洗净,切薄片;猪肝切薄片,用清水冲洗,洗去血浆,加醋一场匙,腌10分钟洗净。

3、瘦猪肉和猪肝加调料腌10分钟,放入滚水中,煮半熟捞起。

西红柿蛋汤的做法家常做法

食材准备】

西红柿,鸡蛋,紫菜, 盐,植物油,鸡精,淀粉。

【烹饪步骤】

①西红柿烫完一分钟之后,把它取出来去掉皮,切成薄片,再切成西红柿丁,放入一个大碗中备用。

②买点细一些的小葱,小葱的味道香而且不呛口,把它清洗好之后切成细细的葱花放入盘中备用。

③锅中倒入植物油,加热到六成热,放入西红柿开始煸炒,调到小火,慢慢把西红柿里面的红汁炒出来,炒的过程看一下西红柿汁多不多,如果不多的话加入少许清水去炒,否则容易把锅烧干,西红柿会变糊。

④倒入适量的清水,盖上盖子,开大火把水烧至沸腾,然后在水中加入紫菜碎。

⑤把鸡蛋磕入一个碗中,用筷子搅散,然后沿着锅边慢慢地倒入蛋液,边倒蛋液边用筷子不停的搅拌,把蛋液搅散做成鸡蛋花。

⑥最后再倒入一勺淀粉水去勾芡一下,再次开锅之后就可以关火了,之后再放入盐,鸡精,撒上葱花搅拌均匀就可以出锅了,这样一道非常好吃的西红柿鸡蛋汤就做好了,汤汁非常浓郁,而且没有西红柿皮,喝起来口感会更好。

西红柿蛋汤 做法

西红柿表面划十字,放入沸水中煮30秒,捞出去皮。

把一个半西红柿切成小块,留半个备用,小葱切末,葱白葱绿分开。

把两个鸡蛋打入碗中,加1小勺盐,打散。

锅烧热,加油,下入西红柿块,小火慢炒至出汁(2分钟左右),加入葱白,翻炒均匀。

加入750ml热水,1小勺盐,大火煮开,煮水的时候,把开始留的那半个西红柿切小块,水开后放入锅中。

水开后关火,画圈倒入蛋液,盖上锅盖焖1分钟,开盖撒上葱绿。

西红柿蛋汤视频做法

当然好吃,西红柿和白萝卜都是美味的食材,它们在蛋汤中搭配起来可以增加口感和营养。西红柿提供了丰富的酸味和维生素C,而白萝卜则有清爽的口感和一定的纤维含量。这种搭配可以为蛋汤增添一些清新的味道,并且丰富了汤的口感。

如果你喜欢西红柿和白萝卜的味道,那么将它们加入蛋汤中会增加汤的层次感和口味的丰富度。你可以先将白萝卜切成适当大小的块状,然后与西红柿一起加入汤中进行烹饪。当然,口味还可以根据个人喜好进行调整,可以适量添加其他调味料如盐、胡椒粉等,以使蛋汤更符合你的口味。

总的来说,西红柿加半数白萝卜做蛋汤可以是一种美味的选择,尝试一下吧!

西红柿蛋汤的做法家常视频

主料:西红柿2个、鸡蛋2个、蘑菇100g 

辅料:油适量、盐适量、葱1根

步骤

1.蘑菇洗净切片,用开水淖一下。

2.西红柿洗净切瓣。

3.鸡蛋打开,用筷子稍微搅拌一下。

4.油热后放入西红柿和蘑菇,还有葱稍微煸一下。

5.加入开水。

6.锅开后倒入鸡蛋,不能翻,鸡蛋太碎了不好看。

7.锅滚开之后加少许盐就好了。

西红柿蛋汤应该怎么做?

怀孕期间可以吃西红柿鸡蛋汤,营养价值丰富,含有大量的维生素以及蛋白质,有利于促进胎儿的健康发育,孕期的饮食种类一定要多样化,多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养,不要受凉,不要熬夜和劳累,也不要过于剧烈的运动。

西红柿蛋汤的做法家常

番茄鸡蛋汤一般煮10分钟。番茄鸡蛋汤做法一:番茄1个,鸡蛋2个,香葱2根,姜适量,香油适量,水淀粉适量,番茄洗干净切粒,葱洗干净切末,姜切丝。准备一大碗水,放入姜丝烧开后放入一勺盐。水烧开后放入切成粒的番茄,煮2分钟。放入水淀粉,加了水淀粉的汤烧开后,倒入打散的鸡蛋,出锅后撒上切碎的香葱淋上香油就可以了。

番茄鸡蛋汤做法二:鸡蛋1个,番茄1个,食盐半茶匙,葱1根,香油3毫升,水淀粉15毫升,香菜1根,植物油少许,将香菜和香葱洗净去除根部,把西红柿去皮,对半切开后去蒂,再切成块。鸡蛋打散成蛋液备用,锅中倒入油,大火加热,待油7成热时候,放入番茄煸炒,直到西红柿出红汤后,倒入开水继续用大火煮,煮约2分钟,直到到汤色变红,调入盐搅匀,淋入水淀粉沿着顺时针(或逆时针)方向勾芡,然后淋入蛋液,出锅前倒入香油即可,汤盛入碗中后,撒上葱花和香菜,不爱吃的可以不放。

西红柿蛋汤这么做

水烧开先放鸡蛋在到入西红柿炖煮两分钟即可。

本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.

本文链接:http://www.jrjxc.com/jkys/ysxcs/98939305.html