酸辣海带汤的家常做法大全(酸辣海带做法视频)

酸辣海带做法视频

海带丝 (若干)

红椒丝 少量

葱 少量

姜 少量

蒜 少量

醋 适量

盐 适量

五香粉 适量

鸡精 适量

方法/步骤

将海带丝洗净控净水，葱、姜、蒜、红辣椒切好备用。

2/2

待油烧热后加入花椒炒出香味，再放入葱姜蒜翻炒出香味；接着放入海带丝翻炒几遍后加入醋、盐、五香粉、鸡精等翻炒均匀，最后放入辣椒丝，拌均匀后出锅，一盘好吃的酸辣海带丝就做好了!

酸辣海带做法视频教程

酸辣海带丝的做法简单，具体如下:

用料

海带丝、干辣椒、蒜苗、大蒜、生姜、芫荽、酸醋、生抽、酸油、花椒油、糖、油辣子、熟芝酸[1]。

做法

1：将海带丝洗净稍稍切成段，水烧开加入1勺白醋，将海带丝放入开水里煮15-20分钟，然后捞出浸泡在冰水里至凉；

2：干辣椒剪小圈，大蒜、生姜切成蓉，蒜苗切成小粒备用；

3：锅里放入适量酸油、花椒油烧热，然后倒入所有2料，小火炸出酸味，关火离灶加入适量酸醋、生抽、糖、油辣子充分拌匀放置几分钟，成为调味汁；

4：将沥干水分的海带丝、芫荽段放入大容器里，加入调味汁、熟芝酸拌匀即可，

酸辣海带的腌制方法

酸海带是一道营养丰富、味道鲜美的食物，以下是简单的酸海带的做法：

所需食材：

- 海带250克

- 葱姜蒜适量

- 酱油适量

- 醋适量

- 白糖适量

- 盐适量

- 辣椒粉适量

做法：

1. 海带洗净后，切成长度大约为5细以及宽度约为1.5厘米的海带丝。

2. 将切好的海带丝飞水焯一下，捞出备用。

3. 葱姜蒜切末，放入碗中，并加入少量的盐、白糖和辣椒粉调味，搅拌均匀。

4. 将调味料加入倒入适量的酱油、醋，搅拌均匀后倒入焯好水的海带丝中，拌匀即可食用。

这样做出来的酸海带酸甜可口，富含纤维素、碘、钙和Vitamin C等营养成分，既可以作为开胃菜，也可以搭配饭菜食用。注意不要加太多的盐和白糖，根据自己的口味来适量调整。

酸辣海带怎么做好吃

先将海带丝洗净。

锅里放水烧开，加少量的盐，将洗净的海带丝放进煮1分钟左右，捞出来沥干，这样吃起来不会那么硬，对胃好一点。

沥干后放进碗里，加少量香油、盐（因为煮的时候已经放了点盐了，所以要注意量噢）、醋、辣椒、生姜、大蒜、少量糖、味精，搅拌后放置五分钟左右就OK了。

吃的时候上面加点葱，好看又好吃。

酸辣海带的做法大全家常窍门

用料

海带丝 适量

小米辣 2个

大蒜 2瓣

香葱 2根

香醋 适量

生抽 少许

盐 适量

做法步骤

1、5块钱一包的干海带丝入盆中；

2、用清水反复揉搓几遍，洗掉表面的沙子和附着物，直到水清为止，用足够量的凉水泡发海带丝至柔软；泡好的海带丝量很大，满满一大盆，用来凉拌或者红烧都够量；

3、我取了1/3的海带丝入凉水锅中煮开，放了一小勺醋同煮5分钟，然后关火盖盖子，焖至自然凉；用这个方法省时省能源，还能让海带丝软软乎乎嚼得烂，千万不要捞出来用凉水冲，一冲就硬，一硬就嚼着费劲了；

4、香葱切末，小米辣切圈，大蒜拍扁剁碎末；

5、取一碗，将大蒜末、小米辣入碗中，倒入适量的香醋、生抽、少许盐，混合均匀，可以依口味倒辣椒油或者芝麻香油，想吃清爽的可以不倒油；

6、将晾凉的海带丝捞出控水入盘中，将料汁淋在上面，拌匀腌泡半小时后再食用非常入味，而且泡的时间越久越入味，吃之前再将香葱末撒在上面，墨绿色的海带丝配上嫩绿的香葱末非常漂亮；

7.就做好了

酸辣海带图片

酸辣泡椒海带丝是一道传统的川菜，口味独特、酸辣开胃、营养丰富。下面是该菜品的腌制方法与窍门：

所需材料：

- 海带丝：300克

- 泡椒：100克

- 蒜：适量

- 姜：适量

- 葱：适量

- 干辣椒：适量

- 白糖：适量

- 盐：适量

- 醋：适量

- 食用油：适量

步骤：

1. 将海带丝用清水浸泡片刻，然后将其过水焯熟，捞出晾凉备用；

2. 泡椒洗净后晾干，切成细粒；蒜、姜、辣椒去皮后切成末，葱切成花段；

3. 准备一个大碗，将海带丝、泡椒、蒜末、姜末、辣椒末、葱花、白糖、盐、醋、食用油充分混合均匀。建议先放入半份调料品味后再适量调整口感；

4. 将混合好的酸辣泡椒海带丝放入密封容器中腌制，2-3天后即可食用。过程中需每天翻一翻，保证调料均匀渗透。

小贴士：

1. 在腌制前要将所有材料洗净晾干，避免受到杂菌污染；

2. 腌制时间可根据自己喜好调整，但过长或过短都会影响口感，一般而言2-3天为宜；

3. 调味料的比例可根据口味习惯和材料质量适当增减，一般来讲白糖多放些，可以起到提味和垫底的作用，醋多放些，可以保鲜、去腥和解腻；

4. 建议使用陶瓷等无毒有盖的密封容器，以免铁锅或塑料容器中的化学物质危害健康。

酸辣海带做法视频大全

按照以下步骤做酸辣海带根

材料：海带根500克、泰椒10个、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、大蒜4瓣、陈醋3汤匙、味极鲜酱油3汤匙、白糖1/2汤匙、

作法

1.将海带根用水浸泡后，投洗干净

2.将海带根切成菱形片

3.将泰椒斜刀切成段，大蒜切片，姜切小片，

4.锅加水烧开，下入海带根焯水，水开后煮2-3分钟，将海带根捞出，放在冷水中投凉，捞出控净水分，放在大碗内

5.再加入泰椒段、蒜片、辣椒油、香油、白糖、陈醋、味极鲜酱油

6.用筷子从下往上翻拌均匀，盛出装盘即可，一盘酸辣开胃的海带根就做好了，拌好后腌制2-3小时味道更好，更入味

酸辣海带丝怎么做

用料：干海带丝150克、蒜1颗、陈醋6大勺、生抽6大勺、干辣椒或小米辣6个、油泼辣子2勺、盐2勺、糖1勺

做法：1.首先泡发干海带丝。

2.泡发好的海带用水煮熟，大约煮了5/6分钟左右，煮好的海带捞起来控干水，晾凉。

3.准备一颗大蒜切碎，干辣椒/指天椒各选一种。可以根据个人喜好。这里我放干辣椒。

4.把大蒜、干辣椒、油泼辣子2勺、辣椒酱1勺、盐2勺、糖1勺、生抽、醋放在一起，喜欢吃酸的多放些醋。全拌一起，加入香菜葱和香油那就更好吃了。

美味的海带丝咸菜就做好啦，装入无水分干净的瓶子，放冰箱保存。

酸辣海带的做法的视频

用料

海带1片

洋葱1个

小米椒5个

大蒜1颗

生抽10勺

醋10勺

耗油4勺

步骤 1

取一整片海带，用水泡开

步骤 2

小米辣（小的红色的湿辣椒）切成小圈，蒜切成片，洋葱切块儿

步骤 3

海带泡开之后，用水洗净，最好多洗几次，然后下凉水煮15分钟左右

步骤 4

按照耗油4勺，醋10勺，生抽10勺的比例调汁，如果口味淡，可以适量少放点生抽

步骤 5

将煮好的海带，切成菱形的块，和切好的辣椒，蒜，洋葱放入调好的汤汁中。

小贴士

做好后，可以用保鲜膜封好，放入冰箱保鲜层中，可以放一周也不会坏。

酸辣海带丝制作方法

1.海带切丝。

2.锅中烧水。水开加油，加盐，煮海带丝

3.又不用太多一点点就好，让海带好看。不变色

4.海带煮熟装起来

5.姜蒜辣椒切好

6.在一个大点的碗里，放入小部分姜蒜。辣椒。葱。白糖。香油。（因为我喜欢熟蒜的香味。所以多的一份过油炒）

7.锅中放油。下入辣椒姜蒜加盐。翻炒五分熟

8.关火，加入辣椒油。用热锅来提香。

9.然后打入装碗

10.锅中留少许油

11.加入生抽。和陈醋

13.把煮熟的海带放入碗里搅拌

14.不是搅拌了就装盘。放十分钟左右再装盘。十分钟里翻动三次

酸辣海带做法视频教学

用料

海带 2斤

生抽 600ml

陈醋 300ml

白糖 1搪瓷勺

盐 2搪瓷勺

大蒜 5头

小米椒 4两

酸辣海带的做法步骤

步骤 1

盐渍海带，洗干净泡3小时水，期间换几次水。 然后切成自己喜欢的形状。

步骤 2

烧一锅水，水开下海带开盖煮3分钟左右，这是我喜欢的不软不硬口感，爱吃软的多煮2分钟，捞起过两遍凉水后，再稍微控一点水分。

步骤 3

接着就是最关键的一步了，备料！海带好不好吃就在于这锅料汁！ 把生抽、陈醋、饮用水按1.5：1：0.5的比例，兑好后放锅里加热一下，很多人不明白为什么不直接放海带泡着为什么一定要加热，因为不加热会有一股酱油的生气味儿，严重影响海带口感味道！这是我做了多次总结出来的经验。 不用烧开，5成热就可以了，加盐，最后找个盆晾凉备用。

步骤 4

趁着晾料汁的时间我们准备小米辣和蒜片。不一定非要切片，沫也行，我觉得片和我切的海带一样都是片状比较搭配。

步骤 5

最后把所有东西都放在一个盆里，使劲儿嚯嚯搅拌它就可以了。

步骤 6

冰箱冷藏一晚味道更佳！减肥期间多做点，没事饿了就来点，酸辣爽口，最适合夏天没食欲的你和减脂的她啦！