肉藕炖排骨的家常做法(肉藕炖排骨的家常做法大全)

肉藕炖排骨的家常做法大全

主料：

排骨300克，藕1节，甜玉米1根;

辅料：

姜1块，精盐少许，小葱1根，料酒1小勺，开水;

正宗做法：

1.排骨清洗干净，然后放入清水中浸泡半小时左右，清洗干净排骨中的血水;

2.锅中放入适量的清水，将排骨放入锅中，加入少许料酒，焯水2分钟捞出，洗干净表面的浮沫;

3.莲藕洗干净，去皮切成滚刀块，玉米切成小段，生姜切片;

4.高压锅中倒入适量清水，大火烧开，然后将排骨、莲藕、玉米、生姜放进去，盖上盖子;

5.大火煮开后，改小火慢炖12分钟左右关火，焖一段时间，然后打开盖子;

6.加入适量的盐，再盖上盖子继续炖5分钟左右，关火。

7.焖至高压锅中的气压自动放完，打开盖子，撒上少许洗净切碎的香葱即可。

肉炖藕怎么做

做法步骤：用料：腊排骨3根、姜4片、料酒少许、、莲藕、花椒粒。

1、先把排骨用开水多洗几遍，控水。

2、准备几节莲藕，去皮。

3、冷水下锅，排骨，老姜，花椒粒一起放进去，水自己看着办，我放高压锅一半，不要放盐，腊肉够味了。

4、莲藕切块

5、也放进去一起炖，20分钟左右关火等5到8分钟开盖就可以了。

莲藕炖腊肉是以莲藕、腊肉等为主要食材做成的一道美食。

肉炖藕的功效

答：羊肉炖连藕有什么好处〔润肺补气血〕

主料：羊排、鲜藕

配料：枸杞、玉米粒、葱、姜、干辣椒、八角等调料

制作步骤

1、羊肉剁成小块，鲜藕切成厚块；

2 、羊排与姜片同入沸水中开盖煮3分钟。去掉血沫后，羊排夹出；

3、铁锅热油放葱、姜、干辣椒、八角爆香后放羊排翻炒；

4、加入清水炖制八成熟后放入藕块、玉米粒、枸杞稍炖片刻（约5分钟），加入少许盐、味精，撒点儿香菜就可出锅。

肉片炖藕

主料：藕2节，瘦肉250g。

辅料：生抽150g，冰糖10g，黄酒50g 。

　　莲藕炖猪肉炖烂的做法：

　　1.准备好所有材料。

　　2.把肉切块，凉水入锅焯水。

　　3.待水将煮开时，撇去浮沫，捞出的肉再用热水清洗一遍。

　　4.锅中放油，同时加入姜片和八角。

　　5.爆出香味后，倒入全部的肉丁,翻炒均匀后加冰糖，加入生抽，翻炒均匀。

　　6.加开水没过肉丁大火煮开.

　　7.莲藕切块。

　　8.水开后下入藕。此时下入的藕炖的时间长，口感是面的，如果喜欢脆的，就等肉快熟了再放入。

　　9.大火煮开后小火炖40分钟

　　10.大火收汁，翻炒均匀出锅即可。

莲藕炖肉

食材：莲藕一只；猪肉150克；黑木耳100克；葱；姜；泡辣椒；盐；醋；白糖；水淀粉；料酒；十三香；味精

做法

1、莲藕削皮，木耳用凉水泡发后洗净，撕成小朵。五花肉一块；

2、五花肉去皮，切成薄片（最好冷冻一下再切，可以片的更薄一些），用料酒、一点生抽、盐、十三香、味精、水淀粉码味，提前腌制10来分钟，起到入味、嫩肉、去腥的作用；

3、莲藕切成薄片，切好的莲藕不马上炒的话，最好泡在清水中，不易氧化变黑；

4、锅内倒入少许油，油热后，将生姜片、葱段、泡辣椒丢进去煸出香味；

5、倒入码好味的肉片，翻炒至肉色发白，再略炒5、6下，盛出；

6、下入莲藕片，两勺醋，一勺白糖，半勺盐，快速翻炒均匀；

7、炒的时候，如果感觉有点儿干，可以稍微淋入少许清水；

8、放入黑木耳，继续大火炒匀，最后倒入炒好的肉片，翻炒4、5下即可盛盘

大肉排骨莲藕汤怎么做好吃

主料：

排骨300克，藕1节，甜玉米1根;

辅料：

姜1块，精盐少许，小葱1根，料酒1小勺，开水;

排骨炖莲藕正宗做法：

1.排骨清洗干净，然后放入清水中浸泡半小时左右，清洗干净排骨中的血水;

2.锅中放入适量的清水，将排骨放入锅中，加入少许料酒，焯水2分钟捞出，洗干净表面的浮沫;

3.莲藕洗干净，去皮切成滚刀块，玉米切成小段，生姜切片;

4.高压锅中倒入适量清水，大火烧开，然后将排骨、莲藕、玉米、生姜放进去，盖上盖子;

5.大火煮开后，改小火慢炖12分钟左右关火，焖一段时间，然后打开盖子;

6.加入适量的盐，再盖上盖子继续炖5分钟左右，关火。

7.焖至高压锅中的气压自动放完，打开盖子，撒上少许洗净切碎的香葱即可。

肉和藕怎么炖好吃

莲藕可以炖猪肉。高压锅炖20分钟就可以。

莲藕炖猪蹄的做法，首先准备材料：猪蹄：250g、食盐：适量、调和油：适量、黑木耳：适量、玉米：1根。

1、准备好食材，猪蹄洗净，莲藕一小节，玉米一根。

2、黑木耳洗净。

3、猪蹄块沸水焯下洗净。

4、将莲藕切滚刀块，玉米切段。

5、将以上食材放进大碗，加入清水，以及适量枸杞，高压锅压20分钟，出锅调味即可。

肉藕炖排骨的家常做法大全视频

材料：排骨300克，莲藕300克，香葱2棵，生姜1块，

调料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精盐2小匙，味精1小匙，

制作流程

1。排骨洗净，砍成3厘米长的节，2。刮尽莲藕表面的粗皮，切成块，洗净，

莲藕排骨汤

3。生姜洗净切成两半，

4。锅内放适量水，放入半块生姜、香葱、料酒，烧沸后，下入排骨，氽水后捞出待用，

5。炒锅置火上，加水，下入排骨、半块生姜、香葱，用大火烧沸，去尽浮沫后改用小火，炖约20分钟，

6。把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅，再炖30分钟，拣出生姜、香葱不用，放精盐、胡椒、味精即可。

肉块炖藕

莲藕炖牛腩是一道营养丰富、美味可口的汤菜。以下是简单的制作方法：

所需食材：

1. 牛腩 500 克

2. 莲藕 1 根（大约 250 克）

3. 葱姜蒜适量

4. 料酒适量

5. 盐适量

6. 鸡精适量

7. 水适量

制作步骤：

1. 牛腩切成大块，用沸水焯水去血水，捞出后用清水洗净备用。

2. 莲藕去皮，切成约 1 厘米厚的片，备用。

3. 取一个干净的汤锅，加入八至九成满的水，放入焯水后的牛腩，加入适量料酒，大火煮开后转小火慢慢炖，炖 1.5 至 2 小时。

4. 炖煮过程中可用勺子将锅中的浮沫撇去。

5. 牛腩炖至八分熟时，加入莲藕片，继续炖 30 分钟左右。

6. 在莲藕和牛腩即将炖煮完成时，取锅另起锅，用少许油将葱姜蒜爆香，倒入炖好的莲藕和牛腩里，加入适量盐和鸡精进行调味即可。

7. 等到牛腩和莲藕都变得柔软烂糊，汤汁浓香，就可以熄火了。

这样，口感丰富，营养均衡的莲藕炖牛腩就做好了，可以给人们带来舒适的滋味享受。

肉藕炖排骨的家常做法大全图片

莲藕排骨汤是一道简单而美味的家常汤品，具有滋补身体、缓解疲劳的功效。以下是制作莲藕排骨汤的详细步骤：

所需材料：

1. 莲藕 2-3 节

2. 排骨 500 克

3. 姜片 3-4 片

4. 葱段 适量

5. 料酒 适量

6. 清水或高汤 适量

7. 盐 适量

8. 胡椒粉 适量

制作步骤：

1. 准备好所有材料，将莲藕清洗干净，切成块；排骨切成约 5 厘米长的段，放入清水中浸泡 30 分钟，去血水；生姜切片；葱切成葱段。

2. 将排骨放入锅中，加入足够的清水或高汤，放入姜片和料酒，大火烧开后撇去浮沫，继续煮 5 分钟左右，捞出排骨，冲洗干净，沥干水分。

3. 将排骨、莲藕、姜片、葱段放入砂锅或炖锅中，加入足够的清水或高汤，盖上锅盖，大火烧开后转小火炖煮 1.5-2 小时。

4. 煮至莲藕熟烂，排骨软烂，加入适量的盐和胡椒粉调味，搅拌均匀，继续炖煮 5 分钟。

5. 煮好后，将莲藕排骨汤倒入汤碗中，撒上葱花即可。

以上就是制作莲藕排骨汤的详细步骤，可以根据个人口味进行调整。这道汤品具有滋补身体、缓解疲劳的功效，非常适合日常饮用。