蒜薹鱼香肉丝做法大全家常做法大全(蒜薹鱼香肉丝的做法大全)

蒜薹鱼香肉丝的做法大全

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蒜苔鱼香肉丝的做法

怎么说呢，就是蒜苔炒肉切成丝

蒜薹鱼香肉丝的做法大全窍门

步骤/方式1

150克肉丝切好

步骤/方式2

加入少许盐，1克胡椒粉，一勺料酒，抓拌均匀，腌制十分钟。

步骤/方式3

打入半个蛋清，搅拌均匀。

步骤/方式4

加入两勺生粉抓拌均匀，最后来一勺食用油抓一下，防止下锅粘连。

步骤/方式5

25克木耳提前泡发好。

步骤/方式6

3克葱姜蒜剁成末备用。

步骤/方式7

半根胡萝卜，1个青椒切细丝，泡发好的木耳也切丝。

步骤/方式8

调个鱼香汁：2勺生抽，2勺陈醋，1勺白糖，3勺水淀粉，搅拌均匀。

步骤/方式9

起锅烧油，下入肉丝滑散。

步骤/方式10

肉丝炒至变色，下入葱姜蒜末爆出香味。

步骤/方式11

加一勺豆瓣酱，炒出红油。

步骤/方式12

倒入三丝，大火翻炒至断生。

步骤/方式13

倒入调好的料汁，翻炒均匀。

步骤/方式14

大火收汁即可，撒上葱花即可出锅

步骤/方式15

成品

鱼肉炒蒜苔

■主料：鲅鱼、蒜苔

■配料：大葱、生姜、八角大料

■调料：酱油、醋

做法

去菜市场买一条鲅鱼，不会杀鱼的话在菜市场就让人家给解决了，还可以剁成断断哦，回来更省事，然后再买一把蒜苔，就可以回家了

2用水在清洗一遍鲅鱼，将蒜苔去掉头上那个鼓鼓的部分，然后切断。将大葱和姜切好，那就开始吧起锅烧油

3油热，下八角大料，这玩意也不变色，那就你感受到香味出来了，就捞出来在放入葱花和姜片，再次爆香～~～之后趁着香气将鱼放进去，煎它，主要就是要保持住鱼的形状哈，炒碎了就不好了

4鱼变色了，就可以撒入酱油和少许的醋。然后加水，差不多将将莫过鲅鱼就可以，之后盖盖子等5分钟

55分钟之后开盖放入蒜苔，翻炒～～其实就是吧蒜苔翻到鱼的下面，然后盖盖子，再煮五分钟之后开盖出锅干饭～

鱼香蒜苔

食材：

瘦肉、蒜苔、青椒、红椒、胡萝卜、木耳、葱、姜、蒜、鸡蛋

材料：

豆瓣酱、陈醋、白糖、食用盐、鸡粉

三德子鱼香肉丝的家常做法:

第一步：先把食材处理一下，蒜苔切成段，青椒、红椒、胡萝卜切成丝，木耳除去根部之后再切成丝，葱、姜、蒜切成沫，猪瘦肉垂直于纹理切成丝，这样切出来的肉丝口感鲜嫩。

第二步：猪肉切好之后加入一勺盐，加入半个鸡蛋清用手抓匀，然后再加入适量的淀粉搅拌，再加入一勺植物油继续搅拌均匀，静置五分钟。

第三步：锅中倒入植物油，油温五成时，放入肉丝，如有粘连，用勺子打散，再倒入胡萝卜、蒜苔等配菜，配菜在油锅中炸10秒钟就可以和肉丝一块儿倒出。

第四步：锅中留底油，倒入葱、姜、蒜爆香，再倒入郫县豆瓣酱（其他豆瓣酱也可以），大家都知道鱼香肉丝没有鱼，其实它的那个香味是用醋和白糖激发出来的，现在我们倒入一大勺陈醋，如果汤汁不够可以再加一点清水，再加入一小勺食用盐、一小勺鸡粉、两大勺白糖，搅拌汤汁化开，然后再倒入肉丝和配菜快速翻炒，再勾入水淀粉，转开大火收汤汁，最后再加入一点明油，使菜品更加鲜亮。

好了，一道家庭版的鱼香肉丝就做好了。

蒜苔炒鱼肉的家常做法

把鱼炖好之后，再把腌的蒜苔放进去炖个三五分钟收收汁就可以了

蒜台鱼香肉丝的做法

做鱼香肉丝的时候，蒜苔切成三厘米左右的寸段即可

鱼香肉丝放蒜苔好吃吗

鱼香肉丝是咱们华夏民族的一道名菜，属于川菜系列，口感酸甜咸香，非常受大家的喜爱，尤其是孩子们，我家孩子基本上每周都要点名吃一次，配上大米饭，能吃两碗呢！原来一直是去饭店吃鱼香肉丝，吃多了感觉味道也很一般，干脆自己在家学着做，没想到味道还真不错，孩子点评：比饭店的好吃多了！

鱼香肉丝做法非常讲究，想要做出鱼香味真的非常困难，以前听一位做了20年川菜的老师傅讲，自己做了一辈子的川菜，也不敢说自己做的鱼香肉丝是正宗的鱼香味儿。所以，咱们这里分享的是鱼香肉丝家庭版做法，至于正宗不正宗，无所谓了，只要好吃，对得起咱们的胃就行！

------【鱼香肉丝家庭版做法】------

食材：里脊肉200克、木耳适量、胡萝卜1个、青椒半个、香葱2根、生姜1小块、大蒜5瓣、蛋清1个、淀粉适量

制作步骤：

1、里脊肉先切薄片，然后再改刀切成细丝，放在凉水里边反复淘洗几次，去除猪肉里边的血水，可以起到去腥的作用。

2、肉丝淘水后，挤干水分，然后加入料酒少许、蛋清一个、生抽少许、食盐少许、淀粉少许，用手抓拌均匀，静置腌制10分钟。

3、黑木耳泡发，去除根蒂，切成细丝，胡萝卜去皮切成细丝，青椒半个切成细丝，不喜欢吃青椒的可以用蒜薹代替。

4、鱼香肉丝用到的调味料很简单，只用咱们平常用的葱姜蒜就可以了，香葱切段、生姜切丝、大蒜拍碎即可。

5、锅中先烧开水，水开之后加入少许食盐、食用油，把胡萝卜丝、青椒丝和黑木耳焯水30秒，捞出沥干水分备用。

6、起锅加入多一点的食用油，油温5成热，倒入腌制好的肉丝，并且用筷子快速滑散，炒制肉丝发白变色即可，大约90秒时间，捞出控油。

7、锅中留少许底油，下入葱姜蒜中小火爆香，加入一勺豆瓣酱炒出酱香味。（不吃辣的可以选择用黄豆酱代替）

8、接下来调味，加入生抽、蚝油、白糖、少许食盐，白米醋沿着锅边淋入，激出醋香味儿。

9、倒入沥干水分的胡萝卜丝、青椒丝和黑木耳，翻炒两下，然后倒入肉丝，开大火快速翻炒1分钟，使肉丝充分入味儿。

10、最后撒上一层白芝麻，搅拌均匀，就可以出锅了，家庭版鱼香肉丝就制作完成了。

鱼香肉丝蒜薹的家常做法步骤窍门

梅花肉 250克、黑木耳 适量、胡萝卜 半个、蒜苔 适量、郫县豆瓣酱 1大勺、生抽 1勺、米醋 2勺、糖 3勺、白胡椒粉 少许、淀粉 1小勺、精盐 适量、葱 1段、姜 2片、蒜 2瓣、料酒 2大勺

烹饪步骤：

1.蒜苔切段、胡萝卜切丝

2.黑木耳用温水泡发后清洗干净切成细丝

3.姜、蒜切末，葱切碎

4.猪梅肉切丝，加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉、清水

5.用手抓匀上浆后加几滴食用油抓匀腌制5分钟

6.小碗里加入生抽、米醋、糖、加适量水、香葱、淀粉搅拌均匀备用

7.热锅凉油，加热到四、五成热，放入肉丝（先不要翻动以免脱糊）

8.加入香葱粒、一半的姜、蒜碎，烹入料酒炒匀，至肉丝变成粉白色后取出备用

10.原锅再加油小火下入郫县豆瓣酱，炒出红油后加入一半的姜、蒜碎炒出香味

11.下入蔬菜炒匀

12. 放入肉丝翻炒大约1分钟

13.倒入碗汁收汁均匀即可出锅

蒜薹鱼香肉丝的做法大全图解

主料：

梅花肉300克

 黑木耳10克胡萝卜60克 蒜苔60克郫县豆瓣酱1大勺 大米3杯

辅料：

香葱2棵

 生抽1勺米醋2勺 白胡椒粉少许 盐1克鸡精1小勺 淀粉大勺姜2片 蒜2瓣料酒2大勺

步骤1

黑木耳洗净用温水泡2小时，泡发后在次清洗干净，备用。

步骤2

大米洗干净放入电饭煲蒸熟，备用。

步骤3

梅花肉洗净切丝加盐1克、料酒1小勺、白胡椒粉少许、淀粉1小勺、清水1大勺

用手抓匀上浆后加几滴油抓匀腌制5分钟。

步骤4

蒜苔切段、胡萝卜切丝

步骤5

木耳切丝

步骤6

香葱切粒，姜、蒜切末

步骤7

小碗里加入生抽1勺、米醋2勺和适量的水、香葱粒、鸡精、淀粉水1小勺拌匀，备用。

步骤8

锅里加入油，加热后放入腌制好的肉丝迅速翻炒片刻放入香葱粒、姜、蒜碎、料酒炒匀。

步骤9

待肉丝变成白色后盛出肉丝备用。

步骤10

锅里再次加油下入郫县豆瓣酱翻炒出红油下入黑木耳和胡萝卜和肉丝翻炒均匀，倒入调好的酱汁，即可出锅。步骤11

盛出煮好的米饭，将烧好的鱼香肉丝浇在上面，就制作完成了。

蒜薹鱼香肉丝的做法大全视频

蒜苗版鱼香肉丝

主料

蒜苔200g 猪瘦肉150g

胡萝卜半根

辅料

葱白适量 蒜末适量

番茄酱适量 料酒适量

白糖适量

蒜苗版鱼香肉丝的做法步骤

1. 所有原料洗净，猪肉切条加入少许花椒粉抓匀，葱白切丝，胡萝卜切丝，蒜切末。

2. 蒜苗洗净切成2-3cm段，备用。

3. 锅烧热，倒入适量菜籽油，倒入2勺白糖或冰糖，糖融化有气泡时倒入猪肉翻炒至变色，加少许料酒继续翻炒，盛出备用。

4. 锅中倒少许油，油热，倒入蒜苗翻炒，再加入胡萝卜丝，继续翻炒至蒜苔基本成熟，加入葱丝蒜末，少量盐。

5. 将炒好的肉丝倒进锅内，翻炒片刻，倒入2大勺番茄酱继续炒制。

6. 最后加入少许盐，关火，盛出食用啦