番茄鸡肉图片大全家常菜(番茄鸡脯肉简单好吃的做法大全)

番茄鸡脯肉简单好吃的做法大全

西红柿可以和鸡肉一起煮，常见的有番茄土豆鸡肉汤，做法如下：

准备材料：番茄4个、土豆3-4个、鸡肉200克、洋葱1个、盐2茶勺、糖0.5茶勺、酒10毫升、小葱20克、香油10毫升、蚝油0.5茶勺、水400毫升

一、洋葱切丝，西红柿切块

二、土豆切滚刀块

三、鸡肉切小块

四、平底锅放入两勺菜籽油烧热，放入洋葱丝翻炒

五、倒入鸡肉块，放入二茶勺盐，翻炒

六、加入酒翻炒1分钟，加入番茄，把番茄炒出红油

七、换汤锅，加入水，放入土豆，大火煮开后，小火继续煮15分钟

八、加入一茶勺蚝油，0.5茶勺糖，小火煮3分钟

九、加入香油和小葱末，出锅

十、最后装碗即可食用。

鸡脯肉和番茄怎么做

主料

鸡胸脯肉200克

辅料

面粉50克

面包糠100克

鸡蛋1个

植物油半锅

番茄酱适量

胡椒粉适量

料酒10克

食盐1小勺

鸡精2克

小葱5克

步骤1

冰冻鸡脯肉入微波炉高火转30-40秒，这样鸡肉比较好切又不会太软不成形

步骤2

改切成长形的条状

步骤3

取一大碗，装入鸡条，加料酒、盐、鸡精、胡椒粉抓均，腌渍10-20分钟

步骤4

将腌好的鸡肉放入面粉碗中打个滚，使其表面均匀的沾上面粉

步骤5

鸡蛋一个打散，将沾了面粉的鸡条再在蛋液中浸泡，使表面均匀的挂上蛋糊

步骤6

再扔进面包糠中打个滚，使鸡条表面均匀的裹上面包糠

步骤7

炒锅倒半锅植物油，大火烧至油温六成热时转中火，下入挂好糊的鸡条，下油锅炸至两面金黄

步骤8

捞起滤干油份。最后装盘，挤上番茄酱，撒上葱花，香酥诱人的鸡条就做好啦！拿一个开吃吧

蕃茄鸡胸家常做法

材料

鸡胸肉 170g

香菇 1朵

玉米粒 30g

鸡蛋 1个

西红柿 3个

姜 1小块

蒜 2瓣

盐 1小勺

白胡椒粉 0.5小勺

料酒 1大勺

葱花 适量

水 适量

油 适量

做法

1.香菇洗净切丁，姜蒜切末，西红柿去皮后切丁，鸡胸肉挑去油脂后切小块。

2.将鸡胸肉倒入摩飞搅拌机中打成泥。

3.往鸡肉泥中加入香菇丁、玉米粒、姜末、盐、料酒、白胡椒粉、鸡蛋和2大勺水搅拌均匀，不喜欢姜味的可以不加姜末。

4.取一小份鸡肉泥，搓圆后放入开水锅中煮熟，浮起后捞出备用。

5.热锅倒油，加入蒜末爆香，倒入番茄丁翻炒至变软出汁，再倒入适量水煮沸。

6.加入鸡肉丸，盖上盖子用中小火煮约5分钟，加盐调味。

7.最后撒上葱花，开胃又低脂的西红柿鸡肉丸完成~

番茄鸡胸脯肉的做法

主料

鸡胸脯肉200克

辅料

面粉50克

面包糠100克

鸡蛋1个

植物油半锅

番茄酱适量

胡椒粉适量

料酒10克

食盐1小勺

鸡精2克

小葱5克

步骤1

冰冻鸡脯肉入微波炉高火转30-40秒，这样鸡肉比较好切又不会太软不成形

步骤2

改切成长形的条状

步骤3

取一大碗，装入鸡条，加料酒、盐、鸡精、胡椒粉抓均，腌渍10-20分钟

步骤4

将腌好的鸡肉放入面粉碗中打个滚，使其表面均匀的沾上面粉

步骤5

鸡蛋一个打散，将沾了面粉的鸡条再在蛋液中浸泡，使表面均匀的挂上蛋糊

步骤6

再扔进面包糠中打个滚，使鸡条表面均匀的裹上面包糠

步骤7

炒锅倒半锅植物油，大火烧至油温六成热时转中火，下入挂好糊的鸡条，下油锅炸至两面金黄

步骤8

捞起滤干油份。最后装盘，挤上番茄酱，撒上葱花，香酥诱人的鸡条就做好啦！拿一个开吃吧

番茄鸡胸肉怎么做好吃窍门

主料

鸡胸肉适量

鸡蛋适量

番茄适量

洋葱适量

胡萝卜适量

辅料

面包糠适量

配料

胡椒粉适量

生抽适量

色拉酱适量

香煎鸡排的做法步骤：

把鸡胸肉洗净切成片状。用刀背轻轻地剁几下以便腌制入味。把洋葱 胡萝卜洗净后切成洋葱丝和 胡萝卜片备用，番茄洗净切成片做装饰用。在一个 容器里把 鸡胸肉和 胡萝卜片及洋葱丝都放进去。加入适量的生抽和胡椒粉。然后搅拌一下进行腌制一个小时。放入冰箱。最好腌制过夜。把鸡蛋打散成蛋糊，把鸡胸肉在蛋糊里浸一下，然后沾面包糠。平底锅倒入适量的油。然后 把 鸡肉放进去 用 中小火慢慢的煎，煎到两面有点金黄色就可以了 ，（我有点煎过头了 ）。盘底垫上番茄片，把鸡肉放上去 ，上面淋上色拉酱就 可以了 。

如何做番茄鸡胸肉

１、准备食材，鸡胸肉一块，四个西红柿，大蒜，姜。

２、将大蒜，姜切成粉末状，西红柿和鸡胸肉切块，锅中倒油，放入姜，大蒜炒香。

３、将鸡胸肉倒入锅中，加料酒，酱油，几分钟后放入西红柿，少许盐。

４、所有食材放入锅中，待西红柿水分成汁即可。

番茄鸡胸脯

主料2人份

鸡胸脯肉200克

腰果100克

辅料

黄瓜1根白果(干)50克胡萝卜1根生粉适量蚝油1汤匙胡椒粉1/2茶匙植物油2汤匙食盐1茶匙

步骤1

将黄瓜切成长度相同的两段

步骤2

将黄瓜竖立，从黄瓜的右边五分之二处将切下到差不多二分之一的高度

步骤3

再从黄瓜的左边五分之二处同样切块下来

步骤4

再将黄瓜剩余的中间部分切下来

步骤5

再用小勺将中间底部挖空成桶状

步骤6

手提处用牙签连接

步骤7

将鸡脯肉切成小寸丁， 加入适量的盐、生粉、料酒和蚝油

步骤8

抓匀后腌制五分钟

步骤9

冷水下锅，将白果放入其中焯一下

步骤10

准备好其它的原材料

步骤11

同时在碗中用适量的盐， 生粉、胡椒粉和水调配碗汁

步骤12

锅烧热，放入适量的植物油，下入红萝卜丁煸炒

步骤13

煸炒出微微红油时下入腌制的鸡丁一起翻炒

步骤14

直至鸡丁翻炒变色，下入黄瓜丁翻炒

步骤15

再加入白果翻炒

步骤16

这时加入准备好的碗汁勾芡

步骤17

当芡汁几乎收完起锅时放入熟的腰果

步骤18

关火，翻炒一下，起锅装盘

番茄鸡脯肉简单好吃的做法大全窍门

蒸熟栗子。

步骤 2

蒸栗子的同时，剥鸡腿皮，切鸡腿肉，并切成小颗粒。 腌鸡腿肉：一勺酱油，两滴老酒（料酒），少许盐，蜂蜜半勺，黑胡椒

步骤 3

栗子熟了以后，取出。 烫番茄，番茄去皮。想办法碾烂or搅拌榨汁。番茄处理完毕后，栗子温度稍稍降低，开始去栗子壳，剥好切成小颗粒，放入吃饭的碗中，小半碗。

步骤 4

淘米，洗净，倒掉淘米水。 放入一小片姜片，倒入碾烂的番茄，栗子，鸡肉。 再加入一点点水，一勺橄榄油，加入一勺盐，日式味淋一大勺，酱油一大勺Mix！ 煮饭即可！

步骤 5

煮好后，倒入少许日式拌饭料（没有紫菜白芝麻等） 套上一次性手套，取适量拌好的饭，捏成团，再用紫菜片包好即可食用。