生菜蛋汤的家常做法(生菜蛋汤图片)

生菜蛋汤图片

制作材料：

主料：生菜（团叶）100克

辅料：豆腐(南)11克,火腿10克调料：猪油（炼制）50克,盐3克,味精2克,葱汁5克,姜汁5克,胡椒粉2克,白醋1克

做法：1. 把嫩生菜叶洗净，控净水，切成3厘米长段

2. 豆腐切成4厘米长、宽2.5厘米、厚1.5厘米的长方块

3. 火腿切小菱形片

4. 汤锅放火上，倒入鸡汤、豆腐块，汤沸

5. 汤沸去浮沫，倒入猪油，再放生菜叶，用筷子搅拌一下

6. 使菜叶浸入汤中，盖上锅盖，用大火煮几分钟

7. 再加精盐、味精、葱姜汁、白胡椒粉、白醋，调好口味

8. 放入火腿小菱形片，即可出锅装入碗内。 

生菜蛋花汤图片

你好，煎蛋生菜汤可以作为一顿健康的午餐或晚餐，也可以作为早餐的一部分。它可以在任何时候食用，但最好在餐前或餐中食用，以获得最大的营养价值。

生菜蛋汤的营养价值

材料：生菜，鸡蛋，油，盐，胡椒粉，料酒

做法：鸡蛋加料酒打散，生菜洗净，热锅倒油烧开，倒入鸡蛋液煎至成型后滑散，倒入一大碗清水煮开，放生菜，撒点盐，撒点胡椒粉调味即可出锅。

生菜鸡蛋汤的功效与作用

主料生菜1颗鸡蛋2个辅料油15g盐1.5g步骤生菜鸡蛋汤的做法步骤11.生菜洗好备用生菜鸡蛋汤的做法步骤22.鸡蛋两个，搅拌成蛋液生菜鸡蛋汤的做法步骤33.热油锅生菜鸡蛋汤的做法步骤44.倒入鸡蛋济，摊成蛋饼生菜鸡蛋汤的做法步骤55.两边都煎一下生菜鸡蛋汤的做法步骤66.煎好后，加入适量水，烧开生菜鸡蛋汤的做法步骤77.烧开后，倒入生菜，重新烧开生菜鸡蛋汤的做法步骤88.烧开后，青菜变熟，加入盐调味即可

生菜蛋汤怎么做好吃

生菜可以煮汤。

生菜在做汤的时候可以跟猪肉、牛肉、鸡蛋、各种丸子类或者蔬菜一起煮，吃起来的口感都不错。生菜除了能做汤，还可以生吃或者用来清炒，可以和蚝油、豆腐、大蒜等一起来炒，味道十分可口，是下饭的菜品，也是广东地区家常菜中受到欢迎菜品之一。

鸡蛋生菜汤怎么做好吃

主料鸡蛋3生菜适量辅料陈醋1糖1香油，味素，盐适量 步骤1.将鸡蛋打散，放少许凉水和盐，搅匀，锅中放入油，将蛋炒成微黄，出锅2.生菜用盐水泡半小时，洗净3.加盐，味素，糖，陈醋，香油将炒好的鸡蛋和生菜一起搅拌即可。

生菜鸡蛋汤怎么做汤才不黑

取适量生菜，择好，洗净，切成一段段的。生粉勾芡，备用。鸡蛋打散，备用。

步骤 2

锅内放适量水，水量根据家里人口的多少，烧开

步骤 3

水开后，用适量生粉勾芡，倒入锅内

步骤 4

再次烧开，把切好的生菜倒入锅内，同时把打好的鸡蛋糊倒入锅内。稍煮片刻，关火。再放入适量盐，少许香油即可。

生菜蛋汤图片大全大图

白玉翡翠汤。黄豆经过磨制成粉再经过热煮后压水变成白色水嫩的豆腐，如白玉一般，而生菜的脆绿入水后会鲜绿无比，恰与翡翠的绿相似，与豆腐相配一白一绿，白玉翡翠汤，绝了

鸡蛋生菜汤

有几个好处。

1. 生菜富含纤维素和维生素，有益于消化和排毒，促进肠道健康。

煮熟的生菜更容易吸收其中的营养成分。

2. 蛋是优质蛋白质的源泉，煮蛋使蛋白质更容易被人体吸收利用。

蛋中的维生素和矿物质也有助于维持身体的正常功能。

3. 综合食用生菜和蛋，可以提供饱腹感和营养均衡，有助于控制食欲和维持健康体重。

总的来说，煮蛋生菜是一种健康、营养丰富且容易准备的食物组合。