白菜清炒洋葱的做法大全家常做法大全(白菜炒洋葱有什么功效)

白菜炒洋葱有什么功效

用料：猪肉500g、洋葱200g、白菜200g、油20g、盐10g、葱10g、生抽10g。

做法：

1、主辅料： 洋葱、白菜、猪肉 。

2、 把猪肉洗净切片。

3、 洋葱去皮洗净切条。

4、 把白菜洗净切条。

5、 热油，炒香葱花，放入肉片煸炒。

6、烹入生抽 。

7、 放入白菜。

8、 反复煸炒，加盐调味。

9、 炒制白菜脱水，放入洋葱。

10、 翻炒均匀，即可关火。

11、 出锅装盘，即可上桌。

白菜炒洋葱好吃吗

准备适量的白菜，切掉根部，取其白菜头

2

把白菜切碎

3

准备好适量的馒头

4

把馒头切成片，然后再切成条

5

把切好的馒头盛入喽喽中

6

准备好适量的牛肉肠

7

去掉包装把牛肉肠切成片

8

准备好适量的葱花

9

炒勺中加入适量的油，待油热之后将葱花放入炒勺中

10

然后把切好的白菜倒入炒勺中

11

加入适量的酱油还有盐

12

待白菜炒的差不多熟的时候，然后把牛肉肠倒入炒勺中

13

加入适量的水然后把馒头倒入炒勺中

14

盖上锅盖焖几分钟即可

15

最后煎个鸡蛋放在馒头上即可食用

洋葱炒白菜先炒哪个

1、主辅料： 洋葱、白菜、猪肉；

2、把猪肉洗净切片；

3、洋葱去皮洗净切条；

4、把白菜洗净切条；

5、热油，炒香葱花，放入肉片煸炒；

6、烹入生抽；

7、放入白菜；

8、反复煸炒，加盐调味；

9、炒制白菜脱水，放入洋葱；

10、翻炒均匀，即可关火；

11、出锅装盘，即可上桌。

大白菜炒洋葱

用料：猪肉500g、洋葱200g、白菜200g、油20g、盐10g、葱10g、生抽10g。

做法：

1、主辅料： 洋葱、白菜、猪肉 。

2、 把猪肉洗净切片。

3、 洋葱去皮洗净切条。

4、 把白菜洗净切条。

5、 热油，炒香葱花，放入肉片煸炒。

6、烹入生抽 。

7、 放入白菜。

8、 反复煸炒，加盐调味。

9、 炒制白菜脱水，放入洋葱。

10、 翻炒均匀，即可关火。

11、 出锅装盘，即可上桌。

白菜炒洋葱有什么功效和禁忌

用料：猪肉500g、洋葱200g、白菜200g、油20g、盐10g、葱10g、生抽10g。

做法：

1、主辅料： 洋葱、白菜、猪肉 。

2、 把猪肉洗净切片。

3、 洋葱去皮洗净切条。

4、 把白菜洗净切条。

5、 热油，炒香葱花，放入肉片煸炒。

6、烹入生抽 。

7、 放入白菜。

8、 反复煸炒，加盐调味。

9、 炒制白菜脱水，放入洋葱。

10、 翻炒均匀，即可关火。

11、 出锅装盘，即可上桌。

白菜洋葱炒鸡蛋的做法

先把洋葱洗净，切开切成细丝放在碗里，然后我把大白菜全部掰开，切成块，

然后准备0.5克食用盐，把洋葱和白菜放到盆里，对0.5克香油准备0.5克老抽准备0.8克料酒准备0.3克白糖，然后我把洋葱和白菜放一块用，用食用盐，腌半小时左右。

然后把所有的调料都放进去，再等上半个小时以后。

白菜炒洋葱有什么功效和作用

1、芹菜和洋葱可以一起食用。

2、芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素P及B族维生素、芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油等物质；洋葱中主要含胡萝卜素、钙、磷、钠、钾、硒、维生素C、叶酸、槲皮素、前列腺素A、大蒜素等营养物质，这两种食物成分不相克，可以一起食用。

白菜和洋葱能一起炒着吃吗

主料

尖椒145克，白菜180克

辅料

生抽适量，香醋适量，白糖适量，盐适量，味精适量

做法

1. 食材：尖椒（已清洗切开）、圆白菜（已撕开清洗）

2. 烧锅倒油烧热，下入清洗好的圆白菜翻炒翻炒。

3. 接着，合入切好的尖椒翻炒一下。

4. 然后，加适量的清水。

5. 翻炒翻炒至熟。

6. 最后，加适量的生抽。

7. 加适量的香醋。

8. 加适量的白糖。

9. 加适量的盐。

10. 加适量的味精。

11. 调味炒匀，即可。

白菜炒洋葱的做法窍门

主料:

白菜四分之一颗

辅料:

洋葱一个

鸡蛋两个

步骤 

1· 鸡蛋洗干净，打碎，加盐，搅拌均匀

2· 圆白菜切丝，这个根据个人口味，我比较喜欢切丝

3· 洋葱切条，切好以后慢慢用筷子拨成散的，这个炒菜的时候一炒就散了，不用拨开也行

4· 热锅，倒油，倒鸡蛋液，翻炒，炒熟后盛出放一边

5· 同一个锅，倒油，油热以后，放入葱碎，花椒大料末，稍微翻炒一下，然后倒入切好的洋葱，小火翻炒

6· 洋葱全部沾上油以后，倒入白菜丝，小火翻炒，所有菜混合均匀，倒入少许醋，大火翻炒

7· 翻炒均匀后，放酱油，小火翻炒，倒入炒熟的鸡蛋，小火翻炒

8· 放盐，味精，翻炒均匀可出锅了

9· 葱姜蒜花椒大料，这是炒菜必备的， 大火翻炒白菜的时候，动作要快，时间要短，不然白菜有点炒蔫了

白菜炒洋葱有什么功效与作用

洋葱、胡萝卜、白菜可以一起炒着吃，因为这些食品互相不相克，一起炒着吃不会引起任何不良反应。口感清香鲜美营养价值高。里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等，相互之间取长补短，维生素利用率更好。有清热解毒、补血补气、健脾养胃、降低胆固醇的功效。

洋白菜炒洋葱

1凉拌洋葱减脂食材：洋葱1个、胡萝卜半个、尖椒一个、糖半勺、醋1勺、生抽2勺、辣椒面少许。 具体做法：第一步：把洋葱清洗干净，把两头用刀切掉。然后把洋葱切成两半。把洋葱放到水里先浸泡10分钟，10分钟后切洋葱，就不会辣眼睛了，这个方法很好，大家可以试一下哦。

210分钟后，把洋葱取出来，切成细丝。

3把尖椒也切成丝。

4胡萝卜用擦子擦成丝。

5把洋葱，菜椒，红萝卜丝装入一个大一点的碗中备用。

调一个料汁：

酱油：醋：糖=2: 1: 0.5，按着这个比例，辣椒面少许，搅拌均匀

6用筷子搅拌均匀，就可以装盘了。