广东花生粥甜的做法大全家常做法(花生粥怎么做好喝)

花生粥怎么做好喝

用料:猪尾巴一斤、花生200克、姜两片、盐适量

做法

1、把买回来把猪尾巴洗净（买的时候就叫剁好）

2、锅中放清水，倒入猪尾巴，加姜片两片，煮出泡沫

3、捞起放电饭锅内胆

4、倒入洗好的花生，洗花生这步忘记拍照了

5、 加清水（加水的量可根据自己买的食材，还有爱喝汤的程度）

6、放进电饭锅中，盖好盖子，调到30分钟

7、跳闸出完蒸汽后，开盖子，放盐，装进汤碗，开始慢慢享用。

花生米熬粥怎么做

苹果洗净去皮，切成苹果粒，花生提前泡发，煮粥时放进苹果粒和泡发的花生熬煮就可以。

花生粥怎么做好吃

1、准备食材：鲜花生、食盐、葱、姜、花椒、八角、香叶、桂皮、小茴香、干红辣椒。

2、刚出土的鲜花生摘回家以后，要像搓衣服一样，使劲淘洗几遍，把表面的泥沙冲洗干净。将干瘪的花生捡出来，清洗干净后，捞出，装入盆中。

3、煮花生看似简单，其实也是有小技巧的。如果清洗干净的花生直接倒进锅里煮，煮的时间短的话，花生不能入味，煮时间太长，花生就不脆了。要想煮出来的花生既入味，又香脆，在花生清洗干净后，要用手将每一个花生顶部，都捏开一个小口。这样在煮的时候，调料的味道就更容易被花生吸收。花生全部都挤开口后，放到一旁备用。

4、取一个盘子，加入两勺小茴香，两勺花椒、四五个八角、几片香叶和一块桂皮。按照一千克花生加30克盐的比例，加入适量的盐。干锅烧热后，将所有的调味料倒入锅中，翻炒一下，将调味料炒香。闻见香味以后，再将清水倒入锅中，搅动一下，使盐快速的融化。先炒香料可以使煮花生的水一开始就有香味，从而煮出来的花生就更香更入味。

5、将清洗干净的花生放入锅中，加入适量的葱段和姜片，喜欢吃辣的朋友可以加点干辣椒。大火煮开后，中小火煮15分钟。

6、花生煮十五分钟后，关火，用铲子翻拌一下。这个时候不要着急将花生取出食用，翻拌均匀后，要重新盖上锅盖，焖20分钟后，再出锅。经过20分钟的浸泡，花生就更入味了。

花生粥怎么做好喝又营养

糯米、花生和红枣。糯米性温，对于滋养脾胃很有好处。而花生，钙锌含量比较高，对于提高记忆力有帮助。红枣自带甘甜，搭配几颗，做出的豆浆更香甜。早餐做豆浆别只放黄豆，多加这3种食材，豆浆香浓更营养，好喝。

花生米粥的做法

花生熬粥可以搭配很多不同的食材，不同的搭配方式可以带来不同的口感和营养价值。以下是几种常见的花生熬粥搭配方式：1.花生红枣粥：将花生和红枣一起熬粥，可以增加粥的甜度和营养价值，对于补血养颜有很好的效果。2.花生桂圆粥：将花生、桂圆和米一起熬粥，可以增加粥的香甜味道，对于滋补身体、养颜美容有很好的效果。3.花生山药粥：将花生、山药和米一起熬粥，可以增加粥的黏稠度和营养价值，对于补脾益肾、滋阴润燥有很好的效果。4.花生玉米粥：将花生、玉米和米一起熬粥，可以增加粥的口感和营养价值，对于增强体力、促进消化有很好的效果。总之，花生熬粥可以根据个人口味和需求进行不同的搭配，选择适合自己的食材进行熬制，既美味又营养。

花生米做粥怎么做好吃

花生稀饭的热量会因所使用的配料和烹饪方法而有所不同。以下是一般情况下花生稀饭的大致热量参考：

根据一般统计，每100克花生稀饭的热量大约在100-150卡路里之间。然而，这个热量数据可能会因不同食谱和加入的其他材料而有所出入。

请注意，热量数据是根据一般配方和标准制作过程来估算的，并不代表具体食材和制作方法的细节。如果你需要更具体的热量信息，建议参考特定品牌或制作者提供的营养标签或热量表，以获得准确的数据。

花生粥怎么做好喝窍门

食材

猪脚800克

花生80克

黄豆80克

生姜适量

八角1个

香叶2片

葱花适量

料酒20毫升

盐适量

黄豆花生猪蹄汤的烹饪过程

1. 准备好所需食材，猪脚剪成小块，姜切片，小葱切葱花。

2. 猪脚洗净，在表面擦盐，摩擦掉角质和不洁物质，再用小镊子拔去表面的小毛，洗净备用。

3. 花生和黄豆提前放入清水中浸泡2小时，泡软后，将花生去皮。

4. 猪脚冷水下锅，加入4片姜片、1个八角和1片香叶。

5. 大火烧开后再煮1分钟，撇去浮沫。

6. 把焯水的猪脚捞出用温水冲洗，沥干水分。

7. 然后在高压锅中放入洗好的猪蹄、泡好的花生和黄豆，再加入3片姜片和1片香叶，倒入适量热水和20毫升料酒，水量没过猪蹄，盖上锅盖大火焖煮。

8. 大火煮到上气后，再转小火煮30分钟，之后关火放气，等气完全没了再打开锅盖加入适量盐调味即可。

9. 出锅装盘撒上葱花，即可。

花生粥怎么熬好喝

煮小米粥的方法和步骤

第一步：取100克小米清水淘洗3-5遍，之后加入刚刚没过食材的清水稍加浸泡几分钟。

第二步：取一砂锅，锅中加入1500毫升水烧至沸腾后，加入淘洗好的小米，大火烧开至沸腾后转转中小火慢煮。

第三步：此时小米粥表面会出现一些浮沫，这浮沫不是脏东西，直接用汤勺将其打散即可，保留小米粥的原味原香。

第四步：之后不用再去搅动小米粥，任小米在锅中自然翻滚，直至汤汁收得变稠。

第五步：之后关火，先不着急盛出，待粥表面结出一层油亮的小米油皮，小米粥已经变得温热，此时的小米粥才算熬好了。

第六步：盛出一碗小米粥端上桌，金灿灿的样子看着就有食欲，软糯温润“米油多”，加入少许红糖加持，口感更甜润，一碗下肚似乎五脏六腑都被滋润到，浑身暖乎乎，太舒服了！

温馨提示：煮小米粥时注意以下事项

1、小米只需淘洗干净即可，避免过度淘洗，尽量保持小米的营养少流失。

2、煮小米粥需开水下锅，使其快速膨胀，减少熬煮的时间，尽最大程度地保持小米的原味原香，更易出米油。

3、最好使用砂锅煮煮制，保持相对恒温的环境，小米粥更香更润更糯。

4、当然小米粥要想煮得好喝，选择当季的新小米煮出的小米粥才更香，这一点也非常重要。

花生粥的做法窍门

首先，提前6个小时将准备好的黑豆放在一个容器中浸泡

2随后将黑米、花生、红豆、红枣、黑豆放在容器中洗净，洗净之后放在锅中进行熬煮，半个小时后即可。

3半个小时后开锅，加入黑芝麻熬煮15分钟，即可出锅实用，可以根据个人的喜欢加入白糖或是红糖调味。冷冻实用风味更佳。

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也可以在前天将粥煮好之后，起床之后将粥热一下即可实用。

花生粥怎么做好喝又简单

将花生在水里浸泡一夜再煮更容易软烂。

做法如下：

需要提前准备好的材料包括：

花生 500克、盐 适量、红椒 适量、大蒜 适量、料酒 适量、香叶 适量。

1、第一步将花生加水浸泡一夜，如下图所示。

2、然后取出沥水，放旁边待用。

3、接着将准备好的生姜、蒜、香叶切片。

4、锅内放入花生，红椒，生姜，香叶，蒜。

5、然后锅内加入适量的盐和料酒。

6、盖上盖子，使用大火煮。

7、煮开后转小火将花生煮熟。

8、煮熟后将花生取出装盘，这样煮花生就完成了。

花生粥的做法和功效与作用

好处是补充营养，南瓜花生粥营养丰富,有调理肠胃的功效,包括膳食纤维、蛋白质、维生素、钙、铁、镁等。

南瓜富含膳食纤维,同时花生富含蛋白质,这也是人体必需的营养成分之一