清炖苹果的做法大全家常(清水炖苹果)

清水炖苹果

1/4苹果去芯切片

将准备的两个苹果分别削皮、去果芯，用水果刀将它们分别切成一小块一小块，用来后续备用。

2/4倒入苹果块

拿来砂锅，将备用的苹果小块倒入其中，苹果块较大的可以切小点放入砂锅中，炖苹果汤更易炖熟。

3/4加其他辅料

往砂锅中加入适量的红枣、枸杞、百合和冰糖，较多的食材保证了苹果糖的营养 口味。水开了就转成中小火，看到煮熟就关火。

4/4加入适量蜂蜜

盛出放至温热，根据个人口味，喜欢偏甜的人可往里面加入一勺蜂蜜，一杯家常苹果汤即可品尝。

炖苹果水的做法大全窍门

苹果水一般的话都是需要煮5分钟最好的。如果是喝苹果水的话，可以将苹果切成薄片，去掉籽，在水浇开后，放入苹果片，大火浇开，小火慢煮，5分钟即可。

炖苹果水的功效和作用 好大夫

苹果是补血益气养血清脑安神的，红枣有养血的功效，枸杞有清目，养血清脑安神补脑的功效，苹果和枸杞配一起相辅相成，起到了事半功倍的功效。

苹果清炖会有什么作用

煮苹果最大的禁忌就把苹果皮消掉。苹果果皮含鞣酸丰富，果胶也分布在果肉内近皮处，因而苹果煮水也不要削皮，以免有效成分流失。

在煮前需要将苹果清洗干净，可能会存有农药残留，不清洗干净会引起农药进入体内，从而影响到健康。

清水炖苹果功效

1.

准备10粒山楂洗净去核切成薄片

2.

一个苹果洗净切片

3.

一个橙子洗净切片

4.

将这三种食材一起放入锅中

5.

加入800毫升清水

6.

水开煮30分钟

7.

关火完成

8.

盛入碗中即可享用

苹果炖煮

银耳1朵 / 枸杞适量

梨1个 / 苹果1个

清水适量 / 冰糖适量

红枣适量

苹果梨汤的做法：

1、准备食材和工具：银耳1朵、枸杞适量、梨1个、苹果1个、清水适量、冰糖适量、红枣适量 、炖煮锅

2、苹果切丁、雪梨切丁；

3、1朵银耳洗净泡发后撕成小朵待用；

4、炖锅放入苹果、梨、银耳、冰糖、红枣；

5、倒入半锅清水；

6、盖盖煮开后，继续中小火炖40分钟

7、这一锅软糯香甜又养颜，老少皆宜，滋润解燥，秋季一定要常喝

炖苹果水要炖多久最好

苹果汤煮15分钟最好，这样的水果煮出来营养好，又美味，非常适合当下午点心。

做法如下：

用料

主料；苹果4个、红枣50克

辅料；枸杞10克，冰糖30克

1、苹果清洗干净。

2、红枣提前沁好。

3、砂锅里加入清水。

4、苹果去皮，切小块。

5、水开后加入苹果+红枣。

6、煮五分钟+枸杞子+冰糖，小火慢煮。

7、煮的过程中去掉泡沫。

8、大约煮15分钟，就可以了。

苹果炖水炖多久

用料

阿克苏苹果 一个

生姜 3片

矿泉水 少量

橙子 1个

鲜牛奶 随意

苹果生姜热饮的做法步骤

步骤 1

将水果洗净切块（水果搭配可根据自己喜欢，加入橙子会增加酸甜度，纯苹果会更甜一些），放入搅拌机或破壁机，同时放入姜片，可以根据喜欢加入少量枸杞，加少量矿泉水打成比较稀的果泥。

步骤 2

将果泥倒入奶锅，再加入一些矿泉水，也可以用鲜奶代替，加的量根据自己喜欢的果泥浓稠度随意，小火煮一会，看到锅沿冒泡后稍稍搅一下，重复几次，不需要完全煮沸。

炖苹果水的功效和作用可以降火吗

1.首先用水果刀切成一块一块的，最好将其去掉皮的。

2.选择一个砂锅，不要选铁锅，砂锅比较适合煲烫、炖。也不会让苹果变成铁色。放点纯净水，或者将水烧开后再放苹果也行。说明：自来水里含有氯，好比做饭，最好不要直接选择自来水。

3.选择老冰糖1块，约30克的样子，放在锅内一块我炖。冰糖具有去火的作用，还很甜。本身苹果是有点酸的，加点冰糖刚好去酸。

4.用大火将火烧开，然后调至微火，炖至15分钟左右；然后关火焖一下；

5.一碗煮苹果水就做成了。味道有点甜、有点酸，可以连苹果带不一块儿喝下去，苹果放在空气里会氧化变黑，所以要乘热喝下去。

如何炖苹果水

我问用苹果煮水的话，还是建议放冰糖比较好。冰糖可以降燥，苹果属于温性的水果，和冰糖搭配在一起是很不错的，味道也很好。