八宝粥家常(八宝粥家常图片)

八宝粥家常图片

食材主料/辅料

银耳，莲子，红豆，绿豆，红腰豆，薏米，白芸豆，红米，红枣(可加可不加)，水，红糖，盐 银耳三分之一个，莲子约十五粒，红豆，绿豆加起来大概25，红腰豆约15颗，薏米10，白芸豆10，红枣五六颗，红米10，水，红糖适量，盐2克

做法步骤

各种材料备好，除红枣，其余材料都放置冰箱用水泡一夜。

泡好的材料用水清洗干净。

锅中倒入水，如果银耳较大的话先撕成小片，其他材料先不放，先将银耳煮十分钟

十分钟后将所有的米豆，倒入银耳中，如果水少了的话可以加一些水，再将红枣去核切成细丝一起放入。

按煮粥键，煮好的粥放入盐和红糖即可

八宝粥大全图片

— 食材清单 —

主料:

糯米50g

辅料:

黑米30g

薏米30g

红豆30g

花生30g

莲子30g

红枣8颗

桂圆8颗

冰糖30g

净化水1000g

— 烹饪步骤 —

1· 准备好做八宝粥的材料，清洗干净。

2· 将清洗干净的材料（除了冰糖）放进高压锅，倒入净化水。盖上锅盖。

3· 选择电气高压锅的“豆类蹄筋”按键，再按“开始”键就可以了。（我是晚上做的八宝粥，所以用的是电气高压锅的预约功能，材料大概泡了4个小时吧！第二天早晨一起床就能喝粥啦！）

4· 早晨排完气，开锅，加入冰糖，锅继续加热，待冰糖融化之后就可以出锅啦！

5· 冰糖融化之后，出锅，盛碗！稍微晾凉一下就可以享用啦！

八宝粥的家常做法简单

绿豆八宝粥是一道传统的中式甜品，以绿豆为主要材料，配以多种豆类、杂粮和干果。以下是一种简单的绿豆八宝粥的做法：

所需材料：

- 绿豆 100克

- 糯米 50克

- 红豆或红小豆 50克

- 黑米或黑糯米 30克

- 薏仁 30克

- 小米 30克

- 花生 30克

- 芝麻 30克

- 枸杞 适量

- 干桂花或莲子 适量

- 冰糖 适量

- 水 适量

做法：

1. 将绿豆、红豆（或红小豆）、薏仁、小米、黑米（或黑糯米）、花生、芝麻等豆类、杂粮和干果淘洗干净，泡水2-3小时。

2. 将泡好的豆类、杂粮和干果放入煮锅中，加入适量水，水量大约是材料的2倍。

3. 将锅放在大火上煮沸后，转小火煮约30分钟，直到豆类和杂粮煮烂。

4. 加入绿豆，继续煮10-15分钟，直到绿豆煮烂。

5. 最后，加入适量的冰糖，根据个人口味调整甜度。

6. 继续搅拌并煮几分钟，直到糖溶解且粥呈现出浓稠的状态。

7. 关火，加入适量的枸杞和干桂花或莲子，搅拌均匀。

8. 将绿豆八宝粥盛入碗中，可以热食或冷食，根据个人喜好。

这只是一种基本的做法，你可以根据个人口味和喜好增加或减少材料的数量。享受一碗热腾腾的绿豆八宝粥吧！

八宝粥的做法大全家常窍门

材料：

1.糯米200g

2.红枣10个

3.花生50g

4.核桃20g

5.莲子20g

6.桂圆20g

7.百合20g

8.薏米20g

9.水适量

10.冰糖适量

步骤：

1.糯米提前一个小时浸泡；

2.将红枣、花生、核桃、莲子、桂圆、百合、薏米分别洗干净备好；

3.将浸泡后的糯米加入适量水，用中火加热至煮开；

4.加入红枣、花生、核桃、莲子、桂圆、百合、薏米，继续用小火煮至粥变得浓稠；

5.加入冰糖，搅拌至糖溶解即可。

温馨提示：

1.材料中可根据个人口味加减；

2.煮粥的时候需要不断搅拌，以免粥底糊锅；

3.糯米浸泡的时间要足够，以免煮久了粥粘稠度不够。

八宝粥食谱大全及做法

八宝粥是一道传统的中式甜品，下面是一个简单的家常做法：

所需材料：

糯米100克、红豆50克、薏米30克、花生30克、红枣适量、莲子适量、桂圆适量、白果适量、冰糖适量、清水适量。

步骤：

1.将糯米、红豆、薏米和花生分别洗净，泡水30分钟至1小时。

2.将泡发好的红豆、薏米和花生放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮熟，直到红豆和花生变软烂。

3.将泡发好的糯米洗净后加入锅中，继续煮熟，期间要不断搅拌，以防粘锅。

4.将红枣、莲子、桂圆和白果洗净后加入锅中，继续煮熟，直到所有材料都变软烂。

5.最后加入适量的冰糖，根据个人口味调整甜度，继续搅拌均匀至冰糖完全融化。

6.煮好的八宝粥可以根据个人喜好加入适量的热牛奶或者椰浆，搅拌均匀即可食用。

温馨提示：

1.煮粥的过程中要不断搅拌，以免粘锅。

2.糯米和红豆需要提前泡水，以便更快煮熟。

3.八宝粥的材料可以根据个人口味进行调整，可以加入其他喜欢的干果或者坚果。

八宝粥的家常煮法

食材：燕麦米、薏仁米、糯米、赤小豆、绿豆、高粱米、百合、莲子、花生米、黑米

做法：

1、八宝粥也叫佛粥，是过去腊八节寺庙煮给善男信女们喝的粥，现在随时都能喝。虽然有个“八”，但能多不能少，所以可以搭配多一些食材，营养更丰富。

2、想要八宝粥香浓黏稠，糯米、黑米要多一些，糯米要占到总量的1/3，而黑米要占到1/6，其它食材适量添加即可。比如糯米60克、黑米30克，燕麦米10克、薏仁米10克、赤小豆15克、绿豆15克、高粱米10克、百合10克、莲子10克、花生米10，这样搭配就比较好。

3、将所有的食材用清水淘洗2遍，再用清水浸泡2个小时，让豆子、米充分吸水，变得饱胀，可以缩短煮粥的时间，口感也更软糯。

4、把泡好的豆子、米倒进电压力锅里，加入5倍的清水，想要更粘稠可以加3倍水。

5、选择煮粥功能，等待1.5个小时，八宝粥据煮好了。煮好后最好再焖上半小时，口感会更加粘稠。

6、根据个人口味，加入适量白糖或冰糖，搅拌至融化即可，其实不放糖也很好喝的。

八宝粥的家庭做法

所用材料和做法如下：

一、用料

芡实、白莲、红莲、花生米、红腰豆、白芸豆、黑豆、薏米（比例按自己口味加减）。

二、八宝粥做法

1、类似图片里面的材料比较难熟，可以提前浸泡2小时以上！赶时间的，可以用温水泡1小时！

2、上面材料泡好的先放锅里，水尽量加够。

3、图片里面的材料。如果是直接煮的，也要提前泡一下，比图一的晚一点泡就可以。用砂锅或电饭煲煲过夜的可以不泡！

4、二小时后把图三的料倒进砂锅一起高火煲一小时！然后转低温煲过夜。

5、干果仁清洗干净。

6、大块冰糖清洗干净。

7、可以早上起来时候顺便放放。

八宝粥美食图片

八宝粥材料主要是粳米、绿豆、赤豆、红枣、花生、莲子、桂圆、薏仁米这八种。现在一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。

八宝粥的糖分含量也不高，八宝粥一般都会用到糯米、粳米、红枣和赤小豆，这些食材对于补血安神，祛湿气都有很好的效果，并且五谷杂粮类食材对于养胃助消化有很好的效果，胃不好或者没胃口的人吃一些八宝粥不仅饱腹，还能补充营养，对胃不好的人还能够起到养胃的作用，胃溃疡很适合喝八宝粥调理。

八宝粥中含有百合桂圆等这类食物有着补血安神的作用，宁心镇静、补养心脾，在一定程度上可以帮助改善睡眠，八宝粥里的维生素、钙、钾、碳水化合物等营养成分众多，每天吃可以帮助人体提高免疫力。