凉拌小海带的做法大全家常(凉拌小海带的做法大全家常菜)

凉拌小海带的做法大全家常菜

主料

海带 200克 胡萝 半根

辅料

大蒜 2瓣

生抽 香醋

糖 香油 适量

鸡粉 1勺

1、准备食材，海带清洗干净，我用的是鲜海带，如果是太咸的，提前浸泡3小时以上，中间记得换水，夏天可以放在冰箱里。胡萝ト去掉皮，清洗干净。如果你的海带是干的，需要提前浸泡，泡透泡软就好了。

2、海带清洗干净，开水焯烫一遍。切成细丝，尽量切细一些，当然，如果刀工不好就凑合吧哈哈！切好后放入容器内。

3、胡萝ト洗净,整根擦成细丝,不要切断,有多长就擦成多长,然后和海带放在一起。

4、取一个干净的小碗,把大蒜剁碎,然后放入小碗内

5、小碗内加入生抽2勺 香醋3勺、香油适量、鸡粉 小勺,混合搅拌均匀。

6、海带丝加入盐1小勺,这里需要注意的是,如果海带是咸的,就不要放盐了,可以用筷子尝一尝味道。

7、把拌好的小碗调料汁浇在海带丝上，搅拌均匀就可以开吃了。

凉拌海带制作视频

用料：海带300克，豆腐干150克，海米50克，盐5克、味精2克、酱油5克、香油2克、白糖10克、姜末2克。

1、将海带清洗干净，上锅蒸熟，取出浸泡后切丝，装盘待用。

2、将豆腐干洗凉切成细丝，下开水锅煮沸，取出浸凉后沥干水分，放在海带丝上；海米撒在豆腐干上面。

3、碗内放入酱油、盐、味精、姜末、香油、白糖、调拌成汁，浇在海带盘内，拌匀即可食用。

凉拌小海带的做法大全家常菜窍门

食材清单

海带丝500克，大蒜20克，香菜10克，红尖椒5克，盐10克，味精5克，米醋15克，香油5克，白糖5克，生抽5克

做法步骤：

1，锅内加清水，大火烧开，放入海带丝500克，大火煮10分钟，煮熟过凉水备用。

2，大蒜切沫，香菜洗净切段。

3，红尖椒切丝。

4，将煮好的海带丝放案板上切寸段，放入器皿中。

5，依次加入蒜沫20克，生抽5克，盐10克，味精5克，米醋15克，白糖5克，香油5克，用筷子拌匀。

6，放些红椒丝，撒些香菜即可。

凉拌小海带怎么做

凉拌海带花做法

1、海带用清水洗净，沥干水分

2、买来的海带丝太长，放在案 板上用刀切成小段，吃的时候容 易夹

3、锅里放水烧开，放入海带 丝，大火焯制1分钟

4、胡萝卜洗净刮去外皮，用刀 切成细丝

5、切好的胡萝卜丝放入锅中， 焯煮30秒

6、芹菜叶洗净放入锅中

7、继续焯煮30秒

8、所有的食材捞出，用凉白开 冲凉，沥干水分

9、炒锅放火上，倒入1汤匙生 抽，大火烧开出香味

10、沥干水分的海带丝放入大碗 中，倒入烧开的生抽

11、炒锅里继续倒入2汤匙山西 老陈醋，大火烧开出香味

12、烧开的山西老陈醋倒入碗里 的海带上

13、生姜和大蒜去皮切成末，小 葱的葱白和葱绿分别切成末

14、小葱的葱绿部分放在碗里的 海带丝上

15、炒锅洗干净重新放在火上烧 热，锅里倒入适量食用油，放入 5粒花椒，小火炸至花椒略变黑 色出香味

16、生姜末、大蒜末和小葱的葱 白部分放入油锅中

17、小火煸香，放入1/4茶匙食 盐，用铲子搅拌均匀成椒香油

18、炒好的椒香油倒在碗里的海 带上

19、用筷子搅拌均匀即可

凉拌海带怎样做好吃的视频

步骤/方式1

海带丝放在清水里多洗几遍，洗到基本没有杂质就可以。

步骤/方式2

凉水下锅，一定要凉水，这样可以让海带没有那么腥。然后放入一小勺盐

步骤/方式3

然后再加入一点料酒，这样可以彻底去除腥味

步骤/方式4

等待水沸腾以后，煮两分钟到三分钟，这个中间去准备小盆，里面放凉水。两三分钟一到，立马捞出过凉水。这样海带丝会特别爽脆

步骤/方式5

葱蒜小米辣切成大小合适的小丁，小米辣一两个就可以了，不然会特别辣哦🔥 然后直接放在海带丝里，不用呛油

步骤/方式6

依次加入一小勺盐，别太多，因为海带自带咸味。然后加入凉拌酱酒两勺，醋三勺，香油两三滴就可以。拌匀即可。

步骤/方式7

成品图

凉拌海带怎么弄最好吃

1、海带洗净。

2、切成长条。

3、在切成细丝。

4、锅内烧沸水，加入料酒，海带丝焯热水2分钟。

5、捞出控干水份，放凉备用。

6、蒜瓣拍碎，切碎末，一部分爆香，一部分留用。

7、香菜切段备用。

8、锅内加入油烧热。

9、加入蒜末爆香。

10、将醋、生抽、鸡精、糖、盐倒入碗内，拌匀。

11、将上述调汁倒入海带内，倒入用蒜末爆香的植物油，搅拌一下，加入香菜段，再淋入少许芝麻油，拌匀。

12、放冰箱冷藏，食用时装盘，撒上蒜末即可。

凉拌海带的做法大全家常菜窍门

1.把从超市买回的海带放进锅中蒸15分钟；

2.再用大量清水洗干净；

3.最后进行凉调，就不会有腥腥的感觉了。

凉拌海带丝

方法1

原料:海带300克，蒜茸、香油、醋、味精各适量。

做法:

1.将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉。

2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，拌匀即可食用。

方法2

主料:海带丝200克，红辣椒1根，嫩姜5片

调味料:盐2小匙，酱油2小匙，香油2小匙

制法:1、海带丝泡水洗净，红辣椒、嫩姜片洗净切丝。

2、海带丝在沸水中稍加煮烫后，捞出浸于冷水中，沥去水分盛盘，加入红辣椒丝、姜丝拌匀。

3、盐、酱油、加入海带丝中拌匀后置于冰霜中冰凉，食用前淋香油。

方法3

主料:海带丝调料：白醋，糖，精盐，味精，麻油

制作要点：

选用发好的海带丝，过水，过凉，加入适量白醋，糖，精盐，味精，麻油，拌匀后撒入少许芝麻装盘即可食用

凉拌海带的制作方法视频

食材：海带丝适量、蒜、小葱3根、香菜2根、小米椒、干辣椒、花椒1小把、盐适量、白糖半勺、生抽2勺、香醋2勺、香油1勺、熟白芝麻适量。

1、凉拌海带前需要将海带完全泡透泡软，最好可以用淘米水来浸泡，能够有效去除杂质、海腥味。

2、锅中加入适量的清水，冷锅冷水将海带丝下锅，加入少量的盐和醋，水开后煮两分钟左右，捞出过凉水， 盐可以让海带丝更加入味，醋可以有效地去除海带的海腥味。

3、蒜去皮加入1勺凉开水，捣成蒜汁，小米椒和小葱切圈，香菜切段，碗中加入2勺生抽、2勺陈醋、半勺白糖、适量的盐和1勺香油，搅拌均匀使调味料充分融合。

4、调好的料汁倒入海带丝中，加入小米椒圈、熟白芝麻和蒜汁，蒜汁铺在最上层，这样在后期浇料油时，可以直接浇在蒜汁上，能够激发出蒜的香味。

5、锅中加入适量的油、花椒和辣椒爆香，将油浇在蒜末上，激发出蒜香后，搅拌均匀即可

凉拌小海带的做法大全家常菜图片

步骤/方式一

海带丝放在清水里多洗几遍，洗到基本没有杂质就可以。

步骤/方式二

凉水下锅，一定要凉水，这样可以让海带没有那么腥。然后放入一小勺盐，

步骤/方式三

然后再加入一点料酒，这样可以彻底去除腥味，

步骤/方式四

等待水沸腾以后，煮两分钟到三分钟，这个中间去准备小盆，里面放凉水。两三分钟一到，立马捞出过凉水。这样海带丝会特别爽脆，

步骤/方式五

葱蒜小米辣切成大小合适的小丁，小米辣一两个就可以了，不然会特别辣哦，然后直接放在海带丝里，不用呛油。

步骤/方式六

依次加入一小勺盐，别太多，因为海带自带咸味。然后加入凉拌酱酒两勺，醋三勺，香油两三滴就可以。拌匀即可。

凉拌小海带的做法大全家常菜视频

食材：海带、大蒜、盐、糖、干辣椒、花椒、香醋，青红椒

1、海带最好买已经切成丝的盐渍海带，买回来一定要记得多泡、多冲洗，将上面的盐都冲洗干净，冷水浸泡3个小时以上海带才能完全泡发。

2、锅中加适量的水烧开，加入半勺油，将海带倒入锅中焯水1分钟左右捞出。

3、将焯过水的海带投入到冷水中，浸泡3分钟左右让其完全凉下来。

4、处理过的海带放入碗中，加入适量的蒜蓉、盐、糖，搭配一些青红椒丝放在旁边。

5、锅中适量的油，烧热后放入一些干红辣椒和花椒，炝出香味。

6、将锅中的油倒入海带碗中，蒜末上多倒一些，激发出蒜香味。

7、根据个人需求，加入适量的香醋，拌匀后即可食用。

凉拌海带视频教程

海带买回去之后，就按照量放在水里面先清洗一次，洗掉里面的泥沙。然后再放多些盐抓抓，这个时候黏的液体会更多，越多越好，这样你清洗之后就会更干净。抓好之后，就把海带放在自来水下面让水带走液体，不用着急换成清水。等到里面的水清澈后，用滚烫的热水煮开，过几分钟之后，放在冷水里清洗两次，再放在水里，等到吃的时候再捞出来使用，就会很好了。清脆的海带通常是煮的时间没有太长，而且过凉水的速度也比较快。