鸡蛋炒西红柿洋葱的做法大全家常(西红柿炒鸡蛋加洋葱做法)

西红柿炒鸡蛋加洋葱做法

西红柿炒鸡蛋不需要放醋和酱油，下面介绍西红柿炒鸡蛋的做法。

主料：西红柿2个、鸡蛋2个

辅料：油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、洋葱适量、糖适量、鸡精适量、小麻油适量

步骤：

1.锅烧热，入油，也就是热锅冷油。

2.入洋葱碎中小火慢慢煸透，煸香。将煸炒的完全透明的洋葱碎捞出不要，只留葱油。

3.鸡蛋磕出，用力搅打，直到停下来发现蛋液面全部布满泡泡，足够蓬松才可。

4.蛋液中加少许盐，继续打发一会，静置备用。

5.锅内葱油烧热，倒入蛋液。

6.蛋液倒入锅中，不要着急翻炒，然后让它煎一会直至边缘凝固。

7.将鸡蛋炒散，盛出备用。

8.准备一些蒜末、姜末。

9.西红柿洗净，切片。

10.锅内放少许油，煸香姜、蒜末。

12.调入一些料酒。

13.调一点糖。

14.当番茄有些出汁的时候，撒一些盐调味。

15.倒入鸡蛋。

鸡蛋西红柿炒洋葱的做法

洋葱，西红柿，芹菜，这几样不是互相，相克的食物，所以可以在一起吃，洋葱对三高人群很有好处，西红柿、胡萝卜素含量 高。芹菜粗纤维含l量高、便秘者要经常食、用，总之这样可以经常吃点。

西红柿鸡蛋洋葱怎么炒好吃

西红柿炒鸡蛋不需要放醋和酱油，下面介绍西红柿炒鸡蛋的做法。

主料：西红柿2个、鸡蛋2个

辅料：油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、洋葱适量、糖适量、鸡精适量、小麻油适量

步骤：

1.锅烧热，入油，也就是热锅冷油。

2.入洋葱碎中小火慢慢煸透，煸香。将煸炒的完全透明的洋葱碎捞出不要，只留葱油。

3.鸡蛋磕出，用力搅打，直到停下来发现蛋液面全部布满泡泡，足够蓬松才可。

4.蛋液中加少许盐，继续打发一会，静置备用。

5.锅内葱油烧热，倒入蛋液。

6.蛋液倒入锅中，不要着急翻炒，然后让它煎一会直至边缘凝固。

7.将鸡蛋炒散，盛出备用。

8.准备一些蒜末、姜末。

9.西红柿洗净，切片。

10.锅内放少许油，煸香姜、蒜末。

12.调入一些料酒。

13.调一点糖。

14.当番茄有些出汁的时候，撒一些盐调味。

15.倒入鸡蛋。

16.光火，调入一勺小麻油提香，即可出锅。

17.撒上一些小葱花，好看又提香。

西红柿鸡蛋炒洋葱的做法窍门

食材：西红柿2个，洋葱1个，青椒1个，小葱1个，大蒜4瓣，陈醋1勺，盐适量，鸡粉适量，胡椒粉少许。

1.西红柿划十字刀，用开水烫2分钟，洋葱切细丝，放入清水中，青椒切圈和洋葱放在一起，

2.2分钟后撕去西红柿外皮，切小块备用，小葱切小段，大蒜切片

3.起锅烧油，放入葱段、大蒜炒香，放入洋葱和青椒快速翻炒，加入1勺陈醋翻炒化开，加入盐、鸡粉、胡椒粉，放入西红柿炒30秒即可

西红柿炒鸡蛋加洋葱做法窍门

西红柿炒鸡蛋不用放姜，放洋葱更好吃，首先打散鸡蛋，加点纯净水和适量的盐搅匀，锅烧热加油，可以适当多放点油，这样炒出来的鸡蛋量多而且松软，把蛋盛出来，留点油，先放洋葱，炒出香味，如果喜欢吃辣，可以放些青椒，然后在放西红柿，把西红柿切碎点容易出汁，更好吃，加点生抽，盐，把炒好的鸡蛋放进去，搅拌均匀就可出锅啦

西红柿炒鸡蛋加洋葱做法大全

1、准备材料：苦瓜、番茄、洋葱姜洗净。

2、苦瓜切成两半儿，用勺子挖去瓤和籽。

3、苦瓜斜着切成薄片。洋葱切丝

4、番茄切小块儿，姜切碎，蒜粒拍碎。

5、起油锅，油热后爆姜蒜

6、倒入苦瓜翻匀。再放入洋葱炒一下

7、放入番茄翻炒一下。

8、放适量盐，十三香炒匀。淋入少许的水。

9、翻炒片刻后，放鸡精炒匀出锅。

西红柿洋葱炒蛋的做法

可以，两种食物不会相互反应，通常不会在体内发生相互反应，不会影响身体健康，还能改善食欲，补充能量。并且洋葱和西红柿都有很多营养物质：洋葱含有叶酸、锌、维生素C、钾元素、锌元素，西红柿含有维生素C、钙元素、磷元素、钾元素等。

西红柿炒鸡蛋炒洋葱

番茄炒西兰花

食材：番茄1个 西兰花1个 蒜1瓣 洋葱一个

步骤：

1.西红柿洗净，切小块，洋葱切小块，西兰花切小块，放入淡盐水中浸泡5分钟，蒜1瓣切末

2.锅中放入适量清水，将西兰花放入锅中，滴2滴油，焯水1分钟，捞出放入凉水中冷却后沥干

3.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入番茄炒至出汁，放入西兰花，洋葱炒匀，放入盐半勺、鸡精半勺即可

小贴士

很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西蓝花的维生素C含量比它们都要高，也明显高于其他普通蔬菜。而且，西蓝花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。

西红柿炒鸡蛋洋葱怎样炒

炒鸡蛋好吃，干木耳 1小把

洋葱 半个

鸡蛋 2个

青椒 1个

千岛源纯正茶油 20毫升

淡盐酱油 1勺

蚝油 1勺

做法步骤

1、准备食材。

2、青椒去籽和洋葱切滚刀片。

3、木耳洗净泡发。

4、锅中宽水煮开，将泡发的木耳下锅炒熟。

5、焯熟的木耳沥水捞出备用。

6、鸡蛋磕入碗中打散成蛋液。

7、锅中倒入20毫升千岛源纯正茶油烧至7-8成热。（千岛源茶油油性十分稳定，烟点可达210°C，煎炸时食物时油品不易变质，营养不流失，成菜口感不油腻。）

8、倒入蛋液划散，盛出备用。

9、锅中留底油，下入洋葱和青椒炒香。

10、下入焯熟的木耳，加入1勺淡盐酱油，1勺蚝油。

11、加入炒好的鸡蛋。

12、大火快速翻炒均匀即可。