炝菜的家常做法(炝菜菜谱)

炝菜菜谱

【步骤一】：把新鲜的大虾清洗干净后用牙签把虾线去掉，然后把虾头和虾皮去掉，用刀从虾的背部破开成两半，但是不要切断，把所有的虾处理完后备用

【步骤二】：把里脊肉横着纹路切成和硬币差不多厚的薄片，然后装碗中放入胡椒粉、料酒和盐抓匀后腌制10分钟

【步骤三】：把黄瓜去皮先切成菱形块，然后改刀切成菱形片，同时把香菜切成寸段装盘备用。

【步骤四】：大蒜拍碎剁成蒜末放入碗中，依次放入生抽2勺、香醋2勺、盐小半勺、香油1勺，搅拌均匀兑成调料汁。

【步骤五】：锅中添水放入切好的姜片和香葱段，大火烧开后放入一勺料酒，然后把虾倒入锅中大火烫30秒，把虾烫熟后捞出来把水沥干备用。

【步骤六】：锅中水重新烧开，把肉片倒入锅中，用小火把肉片炝1分钟左右，把肉片炝熟后捞出来把水分沥干备用。

【步骤七】：把黄瓜片放入准备好的大碗中，同时放入虾片和肉片，放入准备好的调料汁，同时撒上香菜段。

【步骤八】：然后用手抓拌均匀成菜装盘就可以上桌开饭啦！

炝菜大全图片大全

拌菜用的调料各种调味汁调配大全 酱油汁以酱油、味精、香油、鲜汤调和制成，为红黑色咸鲜味。用于拌食或蘸食肉类主料，如：酱油鸡等。

虾油汁用料有虾籽、盐、味精、香油、绍酒、鲜汤。

做法是先用香油炸香虾籽后再加调料烧沸，为白色咸鲜味。用以拌食荤素菜皆可，如：虾油冬笋等。

蚝油汁用料为蚝油、盐、香油，加鲜汤烧沸，为咖啡色咸鲜味。

用以拌食荤料，如：蚝油鸡、蚝油肉片等。

椒麻汁用料为生花椒、生葱、盐、香油、味精、鲜汤，将花椒、生葱同制成细茸，加调料调和均匀，为绿色或咸香味。

拌食荤食，如：椒麻鸡片、野鸡片、里脊片等。忌用熟花椒。

葱油汁用料为生油、葱末、盐、味精。葱末入油后炸香，即成葱油，再同调料拌匀，为白色咸香味。

用以拌食禽、蔬、肉类原料，如：葱油鸡等。

芥末糊用料为芥末粉、醋、味精、香油、糖。做法用芥末粉加醋、糖、水调和成糊状，静置半小时后再加调料调和，为淡黄色咸香味。

用以拌食荤素均宜，如：芥末肚丝等。

姜味汁用料为生姜、盐、味精、油。生姜挤汁，与调料调和，为白色成香味。最宜拌食禽类，如：姜汁鸡块、鸡脯等。

蒜泥汁用料为生蒜瓣、盐、味精、麻油、鲜汤。蒜瓣捣烂成泥，加调料、鲜汤调和，为白色。拌食荤素皆宜，如：蒜泥白肉、蒜泥豆角等。

酱醋汁用料为酱油、醋、香油。调和后为浅红色，为咸酸味型。用以拌菜或炝菜，荤素皆宜，如：炝腰片等。 红油汁用料为红辣椒油、盐、味精、鲜汤，调和成汁，为红色咸辣味。

用以拌食荤素原料，如：红油鸡条、红油鸡、红油笋

炝菜大全

一 番茄炒鸡蛋、炝芹菜、葱烧豆腐、花菜肉片、香菇青菜、紫菜蛋花汤。

周二 红烧茄子、辣土豆丝、麻辣大白菜、芹菜肉丝、木耳炒白菜、蘑菇瘦肉汤。

周三 蒜蓉空心菜、醋溜白菜、青椒炒鸡蛋、黄瓜炒肉片、香菇油菜、豆腐汤。

周四 黄瓜炒鸡蛋、麻辣豆腐、西芹炒火腿肠、白菜炖豆腐、糖醋包菜、西红柿白菜汤。

周五 白菜粉条肉、炝菜花、丝瓜炒蛋、木耳炒鸡肉片、红烧豆腐、西红柿瘦肉蛋汤。

周六 芹菜炒肉、绿豆芽、麻婆豆腐、青菜肉片炒香菇、莴笋肉片、白菜豆腐汤。

周日 番茄炒鸡蛋、青椒土豆丝、红烧茄子、菠菜炒粉丝、玉米羹、红烧平鱼。

炝菜做法大全

个 辅料油适量盐适量葱适量 步骤 炝焖疙瘩菜的做法步骤11.疙瘩切丝 炝焖疙瘩菜的做法步骤22.葱切丝 炝焖疙瘩菜的做法步骤33.坐锅，放油，爆香葱丝 炝焖疙瘩菜的做法步骤44.倒入疙瘩丝，放盐，翻炒几下 炝焖疙瘩菜的做法步骤55.倒入盆中。就是这样的了。

家庭炝菜

主料

芥菜疙瘩360gg

辅料

花椒10粒

盐适量

炝芥菜丝的做法步骤

1.芥菜疙瘩一个，重360g，清洗干净。

2.先切成均匀的薄片，再切成均匀细丝（也不要过细，类似平常土豆丝状）。刀功不好可以用擦板。总之要粗细均匀

3.全部的材料准备好了：切好的芥菜丝，两个小米辣，一个杭椒切圈，10粒花椒，适量的盐。盐要比平时炒菜略多点

4.热锅凉油，炸香花椒粒。有时也炸花椒、大料和干辣椒来炒。

5.捞出花椒，倒入芥菜丝，快速翻炒。

6.快速加入青红辣椒圈、盐翻拌均匀。有微微的辣味飘出，关火。整个炒制过程大约40秒左右，千万不要炒的过熟，过熟怎么也闷不出芥辣味。

7.快速将芥菜盛入盆中，压实。家里有耐高温的罐头瓶，可以直接装进去。

8.盖上保鲜膜，用布子包严实保温一晚。

9.盛入密封瓶中，放入冰箱保存。

各种炝菜

炝菜是把一种蔬菜或者其他菜品放到烧热的锅里爆炒

炝菜基本流程

1，把菜品洗切好备用

2，炒锅内倒入适当的油，开火烧热，温度不要太高也不要太低

3，放入辣椒炒香，注意不要糊了

4，把切洗好的菜品倒入热油锅内，快速翻炒

5，待菜熟后起锅即可。

炝菜怎么做好吃

炝菜花

材料

白菜花半个，花椒数粒，干红辣椒数个，盐少许，醋少许

做法

1、菜花掰成小朵，放入淡盐水中浸泡一会，再彻底洗净

2、洗净的菜花倒入沸水锅中焯熟后捞出，过下凉水，沥去多余水分

3、锅中倒入，先放入花椒，爆出香味后捞出

4、再放入干红辣椒，出香味后，倒入焯好的菜花，撒盐一、滴几滴醋，炒匀即可出锅

炝菜的家常做法大全

食材用料：大白菜梆子七片、干红椒两颗、姜适量 、油适量、盐适量、鸡粉适量 、糖一小勺 、醋适量

菜谱做法：

1.白菜梆子洗干净，切斜刀代用

2.姜切末，干红椒备好

3.热锅油温六成热，放姜，干红椒呛锅，倒入切好的白菜

4.待白菜呛蔫后，放入适量盐，糖，鸡粉，醋，炒匀后就可观火盛盘啦

菜谱小贴士：

要大火，快速翻炒，这样呛出来的才好吃

怎样做炝菜

主料

玉米油600克

辅料

花椒粒50克，大料1个，桂皮1块，香叶1片，葱1根，姜1块，蒜7瓣

步骤1

大葱切大段，姜切厚片，蒜瓣不切，花椒一小把，大料一朵，桂皮一小块，香叶一小片，香菜根数个。

步骤2

锅内倒足量的玉米油(色拉油也可以)，加入所有辅料，给火加热，注意一定要小火低温浸炸，炸至葱姜蒜焦糊关火。

步骤3

待油温冷却后将所有辅料捞出。

步骤4

一锅香气扑鼻的料油就做好了。

步骤5

将料油倒入小盆和油罐里，炝菜拌菜或吃面条都可以。

炝菜的一般步骤

第一 在家炒菜的时候呛锅一般用的是葱姜蒜，如果不全可以单用葱姜或者是葱花。

第二 一定要用中火，不要用小火也不要用大火。

第三 炝锅的时候油一定要烧热。再下入葱姜蒜，底油油量稍微要多一点，要轻轻炒至十秒钟以上，才能把葱姜蒜的香味激发出来。

第四 炝锅时用如果是新鲜的的葱姜蒜那呛锅的时间可能要长一些，如果放了很久，发干的话炝锅的时间就要短一些。炝锅的时候用火是关键。火力不能太小也不能太大，火力太小炝出不来味道。火力太大容易呛锅炝糊。

具体的操作要经过多次反复的试验。你才能掌握最适合的温度。另外炝锅的葱姜蒜切的行切的形状。要尽量切成小的颗粒，这样才能充分把葱姜蒜的香味来炒出来

炝菜的家常做法窍门

食材用料

芥菜疙瘩(辣菜疙瘩)3只（约1公斤），干辣椒一小把，花椒约20粒，大蒜约1头用量，食用油适量

做法步骤：

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菜场买回的芥菜疙瘩，用温水清洗挖掉表面的根系黑点以及杂质

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用刀一定要注意安全

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对于块状茎不喜欢吃外皮的小伙伴也可以选择削皮两种我都有尝试，喜欢辣味浓重点的，就不要削皮啦，吃不了太芥末口味的，就削皮处理重点是，长根须的黑色点点部位一定要挖掉哟原因是，感觉有泥巴残留

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用擦板将处理好的芥菜疙瘩擦成丝Ps：有耐心的伙伴也可以一点点的切成细丝，据说手切的香一些，就像有些伙伴喜欢吃手切土豆丝一样

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我选的大齿的擦板，粗一些的条适合腌制久一些细丝的适合腌制2天内食用

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干辣椒，花椒粒放在石臼中捣碎Ps:可以用现成的辣椒粉，不吃辣椒香味的可以不放辣椒，花椒也是如此，喜欢吃这个味道就放，不喜欢的可以忽略

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锅中倒入适量的油，和平时炒菜炝锅用的油差不多就可以，不要太多油可以选味道清淡的，玉米油稻米油都很不错

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油烧到轻微冒烟后，关火先放入切成碎末的大蒜，3-5秒等油温下降后，再把捣碎的辣椒花椒堆在蒜上油温再降一点后，在搅拌让油炸熟辣椒花椒经验之谈，这样呛出的辣椒花椒味道很不错，比直接倒在滚热的油里要少很多糊味

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擦好的芥菜丝放少量盐抓拌，放在一旁备用

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趁着锅余温较高，快速把芥菜丝放进锅里翻拌均匀喜欢吃酱香或者酸辣味道的，可以稍稍放一点点味极鲜或者米醋香醋白醋我的家人都比较喜欢芥菜本身味道，所以就这样清拌，味道就足够赞了

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充分搅拌，均匀蘸满粉末调料

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干净无油容器封装

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拌好后尽快装入可以密闭的玻璃容器中一定要尽量避免容器中有油或者生水

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装满！封口

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我的玻璃瓶密封圈丢了，找了块保鲜膜做密封用没有玻璃瓶的可以选择用家里的玻璃餐盒或者其他可以密封的容器芥末口味容易挥发，密封不了就容易跑味哟封装好的炝拌芥菜，等彻底凉透后就可以打开食用建议过夜食用口味最佳