海带条做法大全家常做法图片(海带吃法和做法大全集)

海带吃法和做法大全集

食材清单

干海带 200g

烹饪步骤

1干海带洗净泡发（海带选择泡发以后会比较厚的，这样的海带肉质嫩）

2中间需换水三次

3泡发好的海带

4示范两种刀法，这种是切丝，（丝状的口感较菱形的要有韧性）

5菱形◇，口感面，小朋友吃建议还是菱形好夹，好喂也容易吃，今天示范菱形的

6将泡发好的海带全部切成你需要的形状，这里处理成菱形

7把水烧开

8重点来了，两勺白醋拌匀海带，开水入锅蒸10分钟

9秘制的地方来了，（三勺白醋，一勺永春醋，半勺山西陈醋，一勺生抽）新鲜红绿辣椒，葱可以不放，少许盐，少许糖，蒜泥四个，辣椒油一点点！PS：喜欢辣的多放辣椒，喜欢咸的盐，怕酸的加糖中和酸味！可以尝一下味道是不是自己喜欢的

10放入刚起锅的海带拌匀

11密封，在冰箱保存2小时以上才可以吃

小贴士

这里来说一下为什么这样做，首先白醋，永春醋和山西醋，味道不一样，以山西醋最特别，白醋最清爽，永春醋底味厚实，以一定调和会让醋的味道多元化！ 蒸后再调味道入味很快

海带的吃法及做法大全

.海带丝腊味蒸带鱼

原料：冰鲜带鱼、腊肠、海带丝、小红辣椒、豆瓣酱、蒸鱼豉油、料酒、糖

做法：

1. 带鱼洗净、切段、两面各划几刀，腊肠、小红辣椒、蒜分别切碎，将腊肠丁、小红辣椒碎和蒜末混合，加入豆瓣酱；再加入蒸鱼豉油、料酒和糖，充分拌匀；

　　2. 料理盒中注入少许水，加上蒸帘，铺一层海带丝；将带鱼放在海带丝上，整齐摆好；将第二步中腌好的料均匀倒在带鱼上；盖上盒盖，送入微波炉，300W微波火力加热12分钟即可。

2.蚝油肉丝海带

　　原料：海带、猪肉、青红椒、蚝油、葱姜蒜末、胡椒粉、醋

　　做法：

　　1. 海带切成寸段，猪肉切成丝，青红椒切成丝， 葱、姜、蒜切成末，海带放入锅中煮烂后捞出备用；

　　2. 热锅凉油，加入肉丝，放入姜、蒜、葱一起炒香，变色后加入蚝油，炒一炒，加入约150克的开水；

　　3. 放入海带和青红椒丝炒，大火炒稍收下汁，放入胡椒粉炒匀，最后淋入少许醋出锅。

3.海带花生煲猪蹄

　　原料：猪蹄、鲜海带、花生、大枣、生姜、香葱、盐、糖、胡椒粉、料酒、清水

　　做法：

　　1. 花生洗净泡涨，深海小海带泡去盐分，洗净，海带切成粗段备用，生姜切大块儿，香葱切碎备用；

　　2. 猪蹄洗净，入沸水锅中汆烫2、3分钟，捞出，冲洗干净，砂锅中放入清水和猪蹄，水量大约是猪蹄的两倍，中小火慢慢煮至沸腾后，加入适量料酒，再次煮至沸腾；

　　3. 转小火，加盖慢煲10分钟，关火焖30分钟，再开小火煲10分钟，关火焖30分，用撇油勺捞出表面的油脂，加入海带和花生，加入大枣，中小火慢煲；

　　4. 煲至汤汁雪白，猪蹄酥烂时，加入适量盐调味，少许糖提鲜，加入适量胡椒粉，最后加入葱花点缀，关火，起锅。

4.黄豆海带炖排骨

　　原料：棒骨（筒子骨）、蒜瓣、姜、豆豉、海带、黄豆

　　做法：

　　1. 棒骨过开水去血渍。姜切成小块；

　　2. 将棒骨，蒜瓣，姜块，豆豉，海带，黄豆一起放入高压锅中，放两勺盐，加入适量水，基本莫过海带，出气后大火炖两三分钟转小火再炖七八分钟即可。

海带最好吃的10种做法

海带是一种常见的海产品，营养价值很高，其中含有丰富的碘元素，对身体健康有很多好处。海带可以用来炖汤，也可以凉拌、炒菜等吃法，以下是几种常见的海带吃法：

1. 海带汤：将海带用清水泡发，洗净切成小段，加入瘦肉、姜片和适量的水，炖约1-2小时，加盐调味即可。

2. 海带小菜：将海带用清水泡发，洗净切成小段，加入适量的盐、醋、蒜末和香油拌匀即可。

3. 海带炒饭：将海带切成小丁，和葱花、胡萝卜丁、豌豆等蔬菜一起炒熟，再加入米饭翻炒均匀即可。

4. 海带沙拉：将海带用清水泡发，洗净切成丝，加入适量的胡萝卜丝、黄瓜丝、豆腐干丝和香油、醋、酱油等调味料拌匀即可。

5. 海带粥：将海带用清水泡发，洗净切成小段，加入适量的米和水，煮成粥后加入盐、胡椒粉、葱花等调味料即可。

以上是几种常见的海带吃法，可以根据自己的喜好来选择不同的做法。希望对您有帮助。

怎样炒海带丝好吃又简单

要。

1、将新鲜的海带丝切成10公分左右的长度，洗净。

2、大蒜少许，拍碎；大葱少许，切丝；姜少许，切末；红干椒3根（根据口味，爱吃辣的多放些），切的越碎越好。当然用辣椒面也可。

3、用一点点油，烧热后放入葱、姜、蒜、辣椒面，快速反炒10秒钟左右。加点水（防止糊锅即可）。

4、根据个人口味加盐、味精、醋，再反炒10秒钟即可装盘。

海带的做法家常做法

1、首先要去购买适量干海带，在购买海带的时候，一定要选颜色发白的去购买，这样的海带品质才是最优质的。

2、海带买回家以后不要直接清洗，而是先将它表面的底土抖掉，然后再准备一口蒸锅，并把海带放入蒸锅当中，盖上盖子给它蒸上半个小时。

3、海带蒸制发软以后，将其从蒸锅中取出，接着准备一大碗清水，然后往里面加入适量白醋，再加入一勺盐，并把海带放入里面，再给它泡上20分钟，使海带充分吸足水分。

4、浸泡海带的时候加盐能杀菌消毒，加白醋能使海带快速软化，两者混合在一起，就能让泡出来的海带变得更好吃，且泡发速度也会更快。

5、时间到了以后，把泡好的海带取出，接着再用苏打水再给它清洗一下，洗干净其附着的杂质以后，海带就算是泡发好了。

海带的一百种做法

海带豆角是一道家常菜，它的做法简单，味道鲜美。下面是一种常见的海带豆角的家常做法：

材料：

- 海带100克

- 豆角200克

- 葱姜蒜适量

- 食用油适量

- 酱油适量

- 盐适量

- 高汤适量

步骤：

1. 海带用清水洗净，切成合适大小的块状。

2. 豆角洗净，去掉两端的尖头，切成与海带相似大小的段状。

3. 葱姜蒜切末备用。

4. 热锅中加入适量食用油，放入葱姜蒜末炒香。

5. 将豆角倒入锅中翻炒均匀，再加入海带煸炒。

6. 加入适量的高汤，煮沸后转小火焖煮15分钟，直到豆角和海带变得熟软。

7. 然后加入适量的盐和酱油，翻炒均匀。

8. 最后再大火翻炒一会，使其收汁，直到汤汁浓稠即可出锅。

这道海带豆角家常做法简单易学，味道清香可口，非常适合在家中做为一道家常菜品享用。

海带简单吃法

1、食材：

新鲜海带一片、牙签二十根、酱油少许、大蒜一瓣、开水适量。

2、步骤：

（1）海带洗干净剪成长条状，最好买新鲜海带。同时，用洗筷子的方法洗干净牙签备用。

（2）把长条状的海带对折或者折三折，卷成花朵形，再用牙签固定。牙签一定要从收口处和花蕊的最中间穿过。

（3）烧开一锅水，把做好的海带花倒入煮沸。

（4）煮好出锅，煮好之后的海带花更饱满了。

（5）调个蘸料碟，用少量酱油，蒜沫，开水，喜欢吃辣的加辣椒，还可以加芥末。最好不要太咸，因为海带本身有咸味。

海带的吃法大全家常做法

材料

干海带100克 青红椒各1个 大蒜3瓣 盐1/2茶匙（3克）糖1茶匙（5克）醋1汤匙（15ml）生抽1/2茶匙（3ml）香油1/2茶匙（3ml）

做法

1）将青红椒去蒂去籽，切成细丝，泡入清水中，浸泡10分钟，即可自然弯曲。干海带丝清洗干净，温水泡软。大蒜用压蒜器制成蒜蓉。

2）锅中倒入清水大火煮开后，放入海带丝，焯烫2分钟后浸入冷水中，待冷却后捞出沥干。

3）将海带丝，青红椒丝，蒜蓉放入碗中，加入盐，糖，醋，酱油和香油搅拌均匀即可。

海带的好吃做法

海带和豆腐都是非常健康的食材，两者结合，效果非凡。 今天分享给大家的是一道汤菜：海带豆腐汤。它介于汤和菜之间，亦菜亦汤，汤菜同食。 海带和豆腐都有一个特殊的功能，那就是阻碍人体吸收尼古丁，还可帮助身体排出毒素。所以经常吸烟或者吸二手烟的人，吃海带豆腐汤能帮忙排毒，就更有利于健康。 海带抗辐射能力很强，而海带豆腐汤独具加快新陈代谢、增加血管壁弹性、防治血管硬化和防辐射等诸多的功效，非常适合一般人群尤其是老年人食用。 据悉，日本长寿老人长寿的秘诀之一就是常常食用海带豆腐汤。 但是，甲亢患者、孕妇以及哺乳期的妈妈们，不宜多食海带。

烹饪步骤：

1.五花肉只要少少的几片就行，不要多；葱姜蒜改刀备用

2.我用的是超市买来的泡发好的海带，回家洗净沥水备用；北豆腐切成小块儿备用

3.热锅热油，下五花肉片小火煸香出油，然后放葱姜蒜炒香，中火即可，火太大的话会糊掉味道也出不来

4.烹入黄酒和生抽炒香，添加适量开水

5.把豆腐和海带放入锅中，放入一小盒家乐炆炖浓汤宝，盖上锅盖，小火煮25分钟左右，期间如果水过少，可以再添加适量开水，不要加冷水哦！关火前10分钟加盐调味

海带的吃法与做法

用料：五花肉250克、海带150克、姜1片、葱1小段、桂皮1块、八角1个、香叶3片、生抽3勺、老抽1勺、料酒1勺、盐适量。步骤：1、五花肉洗净切块。

2、准备姜片、葱段、八角、桂皮、香叶。

3、海带洗净切菱形，生的熟的都行。

4、锅中不用放油，五花肉放入锅中小火煎出油脂，并煎至几面金黄，盛出备用。

5、不用放油，直接在五花肉炒出的油脂中加入准备好的干料炒香。

6、加入刚刚的五花肉和海带翻炒均匀。

7、加入没过食材的开水，再加入生抽、老抽、料酒，盖上盖子大火煮开后转小火。

8、直到汤汁收干，加盐调味；也可以留点汤配米饭。