清水藕片凉拌做法家常(清水藕片凉拌做法家常做法)

清水藕片凉拌做法家常做法

准备食材：

莲菜1节，大蒜5瓣，小米椒2根，1根香菜，适量白芝麻

具体做法：

1.莲菜用削皮刀将皮表面的皮去掉，清水洗净放着备用。

2.莲菜放在案板上，用到将它切成薄片，尽量地切薄，这样口感会更好。

切好的莲菜要放入水中浸泡，加入一勺食盐，白醋，这样可以去除莲菜中的淀粉，也防止氧化变黑，还能将它洗得更干净。

3.大蒜，小米辣及香菜清水中洗净，洗净将它们切细，放一旁备用。

4.锅中的烧水，水开后加入1勺白醋，倒入莲菜片焯水1分钟去生。加入的水要正好没过莲藕。

5.焯水后用漏勺将莲菜捞出，再放冷水中过凉，这也是重要的一步。捞出后要快速过凉水几遍。

6.过凉后的莲菜放盆中，将切好的蒜末，辣椒以及白芝麻，香菜分别码上加入适量白糖，食盐。

7.锅中放入适量的油，将油烧热。热油淋入调味品上，热油激发调味料的香味。

8.加入适量鸡精，辣椒酱，这些辣酱是之前就做好。也可以将白芝麻，蒜蓉，加入适量辣酱面，食盐用热油淋下去，很快辣酱就完成。

9.筷子将食材搅拌均匀，放着腌15分钟后便可享用。

清水藕片怎么做好吃

1.将藕片洗净，切成薄片

2.将藕片开水下锅焯到断生出锅

3.用姜蒜葱酱油盐等调料调一个自己喜欢的之喜欢辣的，可以加一点熟油辣椒

4.将放凉的藕片

清水藕丝的做法大全

1.将藕片洗净，切成薄片

2.将藕片开水下锅焯到断生出锅

3.用姜蒜葱酱油盐等调料调一个自己喜欢的之喜欢辣的，可以加一点熟油辣椒

4.将放凉的藕片，沾着调好的汁食用即可

清水藕怎么做

要焯水。

清炒莲藕一定要先用开水焯一下莲藕，因为藕的质地比较松散，传热速度慢，不适合生炒。焯水可以加快炒制的速度，可以使莲藕成熟度一致，防止外焦里不熟，炒出的莲藕脆嫩爽口。

在给莲藕焯水的时候，最正确的办法就是用来焯水的水到水温差不多有六七成热的时候，在锅中加入适量的食醋来搅拌均匀，接着再将清洗干净的莲藕放入焯水，这样做出来的莲藕，才会又香又脆不发黑。

清水藕片好不好

清水藕片是生的，清水莲藕的膳食纤维含量丰富，适量食用不仅可以起到预防便秘的作用，还可以促进大便排泄通畅。

此外，清水莲藕中还含有丰富的维生素C、植物蛋白质、淀粉成分和铁元素，有助于补充人体所需，增强机体免疫力。

因清水莲藕切开后容易被空气氧化变黑，可将切开的莲藕放入清水中或使用保鲜膜将其包裹后进行存放，防止其变黑。

清水莲藕怎么凉拌

：⑴购买新鲜莲藕，记得要买九孔藕，口感才会清脆。莲藕冲洗干净，削皮后切成2~3毫米的藕片。

⑵大碗倒入适量清水，加入2勺白醋搅拌均匀，放入藕片浸泡10分钟，捞出后洗净。

⑶炒锅里倒入适量清水，大火烧开后加一勺盐，倒入浸泡过的藕片，焯水半分钟后捞出，立刻倒进冷水盆里浸泡5分钟，过凉后捞出，沥干水后放入盘中。

⑷小葱剥洗干净后切葱花，大蒜切蒜末，香菜切碎末，小米椒切蒜，所有调料放入小碗中，加一勺白醋、一勺盐，烧一勺热油浇在调料上，激出香味后搅拌均匀，浇在藕片上即可。

清水藕片凉拌做法家常做法大全

要焯水。【凉拌藕片】

1.首先，我们准备一节莲藕，削去外皮后洗干净，把莲藕对半切开，再切成薄片。

2.切好以后用清水泡上，同时要淋入一些白醋，进一步防止藕片氧化变色，这是这道菜的第一个细节。

3.大蒜拍扁、切成蒜末；生姜切成姜末；小葱洗干净、切成葱花；小米椒两个、切成辣椒圈，全部放在一起备用。

4.锅内烧油，油温烧至七成热时起锅，把热油浇在准备好的小料里面，激发出葱姜蒜的香味。

5.下面，把藕片焯一下水：锅内烧水、再次加入一点白醋，水烧开以后倒入藕片，不停的搅动让其均匀受热，煮一分钟左右把藕片倒出来，并快速用凉开水冲洗降温、保持清脆的口感。这一次加醋是为了防止莲藕中的多酚与铁离子结合形成蓝黑色物质，当然如果不用铁锅煮藕，将大大降低藕片变黑的几率。

6.然后把藕片沥干水分放在盆中，倒入激过油的小料，加入食盐2克，鸡粉2克，白糖3克，淋入白醋5克，芝麻香油5克，用筷子搅拌均匀、即可装盘食用。

清水藕片能直接吃么

要泡水。因为莲藕中含有草酸、淀粉酶和维生素C等物质，这些物质会使莲藕变黑、变硬并且有苦涩味，而泡水可以去除这些物质，使得莲藕更加美味。此外，泡水还能使莲藕口感更加脆爽。因此，对于莲藕切片的处理，泡水是非常必要的。对于泡水的方法，可以在切片后用的清水中浸泡5-10分钟，然后用干净的水冲洗几遍即可。此外，在浸泡过程中可以加入少量的盐或者白醋，这样可以加速去除草酸等物质。当然，如果是要炒莲藕片的话，也可以将切好后的莲藕片尽量晾干，这样可以使得莲藕更易于入味。

清水藕片怎么凉拌

现在正是谢花藕上市的时节。

俗话说：谢花藕、苔下韭、新娶的媳妇、黄瓜妞 号称4大鲜。但是，做藕要有技术，色泽、味道、口感很讲究。炒藕片或凉拌藕片，如果切好片临时有事，应当马上浸泡在水里，最好加点食用盐，否则容易氧化（变黑色）。不必放醋。最好用开水汆一下，捞出，浸泡在水中，加食盐少许。想吃时或冷拌、或热炒。盐水浸泡过的藕不会氧化，可以用保鲜膜分装后放冰箱。告诉你一个买偶的诀窍：一般人在买偶的时候会把最前面的藕节掰掉，专要后面粗的，其实丢掉的是最嫩的。一般情况下卖偶的将这一部分不好处理，或贱卖。其实是精华。夏天凉拌最爽，价格又便宜。

清水藕片凉拌做法家常做法视频

凉拌藕片的做法步骤：

一、准备好一两节完整的莲藕，用来凉拌，需要稍微细一些的莲藕，这样的做出来既好看又清脆，在选择莲藕方面多注意，不选那种短胖的莲藕，或者体型很大的莲藕。

二、把莲藕的两端去掉一部分，再去掉外皮，冲洗干净后把莲藕放稳当切成薄薄的片，如果刀工不太好的话，很容易切的一边薄一边厚，不好看又影响口感，那么可以先把莲藕切成两半再切片，这样切出来是半圆，但更容易切。

三、切好的藕片立即放进凉水盆里，注意是凉水，别用温水！全部切好后，轻轻抓几下，让淀粉脱落下来，捞出莲藕倒掉浑浊的水，再加凉水清洗一遍。

四、清洗干净后，给换好的水中加一勺白醋，搅动几下浸泡莲藕。

五、然后准备一点配料，大蒜剥皮拍碎，干辣椒或者小米椒切段，葱切葱花，锅里加水，煮到沸腾。因为莲藕不能立即入锅煮，所以要先用凉水浸泡，并加一些醋，这样做的目的是防止莲藕氧化。

六、还有煮莲藕的锅不要用铁锅，不然也很容易让莲藕变色。

七、在莲藕下锅前加多一些白醋，接着将莲藕倒进锅内，煮到半透明捞出，不要煮太久，否则会影响口感。

八、捞出后立即放凉水里过凉，降温之后再捞出控水，经过降温后莲藕更加脆嫩。

九、莲藕倒进盆内，加入蒜末、辣椒、葱花，锅里加油加花椒烧热，捞出花椒后把热油浇在蒜、辣椒、葱上，再放入食盐、白糖、白醋或者米醋，翻拌均匀，这样凉拌藕片就做好了，清脆又白净，好看好吃。

做凉拌藕片，掌握好3个步骤：

1、藕片切好后立即放凉水里浸泡，避免氧化变色，还要将淀粉清洗干净，再加醋浸泡，这样藕片下锅后不容易变色，反而更清脆。

2、藕片焯水时一定不要用铁锅，避免氧化变色。

3、藕片焯水后要立即过凉水降温，不然温度太高，藕片的口感会变差，颜色也会发生一些变化。

清水藕片凉拌做法家常做法窍门

材料：莲藕两个、青椒适量、红椒适量

辅料：大蒜适量、红辣椒适量

调料：生抽适量、白醋、白糖、香油适量、食盐适量

做法：

1.准备一节莲藕把它切去两端再削去外皮，然后把莲藕切成薄厚均匀的藕片。

2.切好的藕片要放到凉水中浸泡，不仅可以防止氧化变黑，还能洗去表面的淀粉，让藕片保持爽脆的口感。

3.准备青椒和红椒各一段，先切宽条再切成粒，这样可以用来搭配颜色。

4.烧一些开水，淋入少许植物油，把藕片下锅焯水一分钟，藕片焯水的时间不能太长，防止煮软后影响口感。

5.等藕片快要焯水完成时，下入青椒粒和红椒粒，把青椒和红椒烫5秒左右即可。

6.藕片焯水完成后控水捞到凉白开中，过一下凉水可以让藕片口感更爽脆。

7.准备几粒大蒜，拍碎后切成蒜末放入碗中，再根据自己的喜好放入适量的红辣椒，烧一些热油浇在上面，用高油温炸出香味。

8.碗中再加入一勺白醋、半勺生抽、半勺香油、小半勺的食盐和白糖，把调料充分搅拌化开。

9.藕片冷却后沥干水分捞到一个大碗中，再淋入准备好的调料汁。

10.把藕片和调料汁充分搅拌均匀