晚餐吃什么好消化？ 消化不好的孩子吃些什么食物好？

一、晚餐吃什么好消化？

晚上吃粥类、面食、苹果等好消化养胃，可以根据自身的情况进行食物选择。

1、粥类：比如小米粥、大米粥、南瓜粥等，粥类食物在制作的时候可以添加蔬菜还有水果，一般将这些食材煮熟煮烂后不仅营养丰富，也比较好消化和吸收，所以在晚上吃粥类比较好消化也能起到养胃的作用。

2、面食：像馒头、发面饼等，这些面食主要的成分就是淀粉，并且在制作的时候会将面粉发酵，所以在食物摄入身体以后，不仅能够加快消化和吸收的速度，还能中和一部分的胃酸，所以在晚上的时候适当的吃一些面食比较好消化，也能起到养胃的作用。

3、苹果：苹果是比较常见的一种水果，营养物质比较的丰富，其中苹果中含有丰富的果胶和果酸，不仅能够增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，而且适当的吃苹果也能在胃部形成一层保护膜，所以在晚上吃苹果不仅好消化也能起到养胃的作用。

二、消化不好的孩子吃些什么食物好？

消化不好的孩子可以吃西红柿，柠檬，大白菜。消化不好跟饮食不规律或者饮食结构不好，消化系统的疾病有关，比如食管炎胃炎、消化性溃疡、肝病、胆囊炎、胰腺炎等，都有可能导致消化不好。所以在治疗方面，需要针对病因进行治疗。

三、孕妇晚餐都吃些什么好呢？

在怀孕以后晚餐，一般没有太多的禁忌，一般和正常的饮食差不多一样就可以，但是尽量避免吃太多的辛辣刺激性的食物，而且尽量避免吃一些生冷油腻的东西，同时还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充身体的营养，也还需要多注意休息，避免熬夜。

四、晚餐吃什么帮助消化？

晚餐要清淡一些，蔬菜可以选择西红柿，含有番茄素有利于消化，还能协助胃液消化脂肪。或者是大白菜，白菜中含有无大量的粗纤维，也可以促进胃肠蠕动，帮助消化。饭后也可以吃些，水果比如苹果、酸奶，木瓜等等，都可以促进食物的消化，还要多喝水。

五、晚餐吃什么好简单方便，晚餐吃这些？

！快速简单的晚餐，如果又不想太费时间，有两个方向。火锅烤肉这种边做边吃的，或者就是优质的快手速冻食品。这两类美食，既快速，又简单，准备时间3-10分钟，吃完了也很好收拾，味道也不算差，符合简单快速的基本要求。下面我分开来仔细说说吧！ 先来说说边做边吃的吧。最佳的方式就是买上一些新鲜的时蔬和肉类回家清洗干净，切好，然后准备一个电烤盘就解决了。 自己泻一点芝麻酱，撒上一点点香葱、花生碎、酱豆腐、韭菜花、香油蒜泥，再配上一勺精髓的红油，沾什么都好吃。或者配上一点海椒面干碟，再懒一些直接买点烤肉粉就OK了。 蔬菜，肉类，鱼类，想吃什么烤什么，随做随吃，不用担心浪费。吃个饱肚子，收拾起来也简单，也就擦干净烤盘，刷刷放食材的盘子和装着酱料的碗。不仅吃着简单，做着简单，就连收拾起来都很简单。讲真，累了一天下来，谁都不愿意多刷几个碗，恨不得早点冲个热水澡窝在沙发上。这样的选择，吃的内容不简单，但吃起来很简单。 —————————————— 然后再来说说快手速冻食品吧。很多人听到这个类目的食品都会有些许的抵触。因为提及速冻食品，我们第一反应想到的就是速冻水饺、速冻包子、速冻烧麦这些东西。然而，我们却忽略了一些速冻食品给我们带来的感动。 第一个我想说的就是汤圆。汤圆这种吃食很多喜好甜食的小可爱们都十分喜欢，传统如黑芝麻、花生、五仁，新奇如水果馅料、酸奶、巧克力，每一种都有很多的美食爱好者为之疯狂。也不用说一定要到正月十五才要吃元宵，下班回家累到不想做菜，那不如花上10分钟下两碗汤圆来的舒坦。甜味可以舒缓压力，而且还很有饱腹感，刷碗也方便的很。 汤圆推荐的话……作为一个天津吃货，我站大桥道。水果馅也好还是钙奶也好，都好吃得很。 —————————————— 说完汤圆再来说说我前段时间开发出来的吃食吧！速冻披萨有没有兴趣了解一下？期初我也觉得这种食物应该挺黑暗的，先不说味道怎样，馅料的多少决定着有没有让我把披萨吃完的动力。如果馅料太少，对一个爱吃披萨的人来说，绝对提不起什么兴趣。 后来实在是遏制不住想吃披萨的心，我和老婆那段时间又都很忙懒得下厨，就买了几家的速冻披萨吃了吃，还真找到一家OK的。味道也不错，馅料也足。对于我们这群苦逼的上班狗来说，什么最重要？简单快速且便宜，味道好就更好了。幸运的是，这个披萨还是蛮不错的。 我觉得速冻披萨最好的点在于，味道好，看起来吃的还蛮讲究，而且比门店便宜，速度还快，遇到良心商家，味道也未必就比门店里差。 安利一下我喜欢的这家店吧，吃货宝宝们某宝上找披萨快线就好了。Logo是个笑得挺灿烂的一角披萨，觉得我推荐的这个好吃的，受累回来点个赞。 大概就是这些啦，以上~

六、美国人早中晚餐都吃些什么？

美国人的饮食分三餐，即早餐（breakfast）、午餐（lunch）、和晚餐（supper）。

早餐以果汁（juice）开始，主食一般是麦片粥（porridge）、鸡蛋（egg）、蛋奶烘饼、法国土司和薄煎饼。

午餐因人而异。在餐馆（restaurant）吃午饭的人常吃三明治（sandwich）、汉堡包（hamburger）和热狗（hot dog）。午餐时，孩子们往往喝牛奶（milk）或汽水（soda）。成年人喜欢喝咖啡（coffee）、茶（tea）或啤酒（beer）。上班族或学生基本上是吃家里带来的三明治。另外，为了节省时间，许多人到自动（self-help）餐厅就餐。那里有自动售货机，顾客可以从自动售货机里买到汤（soup）、三明治、饮料（drinks）、水果（fruit）和甜食（sweet food）。

在美国，一天中最为丰盛的当属晚餐，通常有好几道菜：开胃品（新鲜水果、水果汁或一份鱼汤、色拉(salad)）、主菜（meat, fish, potatoes, rice, noodle and so on.）和甜食。大多数美国人喜欢的甜食有：蛋糕（cake）、果馅饼（pie）、小甜饼（cookie）、冰淇淋（ice cream）。由于晚餐通常吃得比较早，所以吃夜宵（midnight snack）也成多数家庭的习惯。孩子们常在上床前喝些奶或吃些小甜饼，成年人则吃些水果或甜食。

美国人也是一日三餐，但通常在中午吃快餐（fastfood）。

早餐时间，一般是在早上8点。早餐内容各地区自有差别。一顿简单的早餐，可能为果汁(fruit juice)、麦片、烤面包(baked bread)及咖啡(coffee)。丰盛些的早餐(Breakfast)也可有薄煎饼(pancake)、玉蜀黍片、香肠(sausage)、火腿(ham)和各种做法的鸡蛋(eggs)。美国人常喝的燕麦粥是用燕麦煮成浓粥，兑上牛奶、白糖。玉蜀黍片是玉蜀黍粉制的焦黄小薄脆片，用白糖牛奶泡软后吃。美国人的早餐通常在家里吃。不过有时也借早餐之机讨论业务或筹款，称为"工作早餐"。商界及政界人物有时也与同事一起用早餐，从而开始一天的工作。总统常和国会领导一起进早餐，他可在就餐时了解他所提出的法案完成立法手续的前景。教团和社团常常举行募捐早餐，由志愿工作人员为交一定费用的客人准备一顿丰盛的早餐。

午餐时间通常是中午12点到1点或午后2点到2点。因为时间短，再加上人们的工作地点一般离家远，所以上班或上学的人很少回家吃午饭，而是从家里带饭。美国人的午餐是三餐中最简单的，常常是吃些蔬菜(vegetable)和三明治(sandwich)、汉堡包(hamberger)或者意大利馅饼 (pizza)、热拘（hotdog），再加一杯饮料(beverage)。

晚餐在傍晚6时左右开始，一般比较丰盛。通常先上一份果汁(fruit juice)或浓汤(soup)，然后上主莱(entree)。常吃的主菜有牛排（beef）、猪排(pork beff)、烤牛肉(roasted beef)、炸鸡(roasted chicken)、 炸虾(roasted shrimp)、火腿(ham)及烤羊排等。随主菜吃的有蔬菜(vegetable)、面包(bread)、黄油(butter)、米饭(rice)、面条(noodle)等。欧洲人习惯最后吃一道水果(fruit)或乳酪(cheese)：这在美国不时兴。多数美国人喜欢饭店吃一道甜食(dessert)，如蛋糕(cake)、家常小馅饼(cookie)或冰激凌(ice-cream)等： 最后再喝一杯咖啡(coffee)。

美国多数家庭有在睡觉前吃些小吃的习惯。孩子们通常喝杯牛奶(milk)，吃块家常小甜饼。成年人则吃些水果和糖。周末或假日，许多家庭只吃两顿饭。他们将早餐和午餐合并为一顿，称为早午餐，一般比较丰富，视作正餐。有的家庭星期天不做饭，全家出去吃便餐，或者在餐馆吃饭。

每逢风和日丽的假日，美国家庭常举行野餐和户外烧烤餐(barbecue)。野餐是将烤鸡一类的熟食装在篮子里带到野外去吃； 烧烤餐则是在自家庭院或郊外点起炭火，把生食烤热再吃。有的公园甚至为此专门为游入提供烤肉用的炊具。

一般而言，美国人的三餐既随便又简单。早餐，往往是果汁、鸡蛋、牛奶和面包。鸡蛋用热水冲熟或用电灶煮熟，牛奶从冰箱里直接取用。午餐，多用半小时在工作场所匆匆食用。进餐时，人们从自带的小纸袋里取出几片三明治、一根香蕉，再冲上一杯咖啡，便是一顿午餐。晚餐，常常是一两个菜，另有一些点心、水果之类。有时，尽管晚餐菜单上有许多名目，但那仅仅是一些作料。人们最爱吃的是牛排或猪排，大块的牛排多为150克有余。

七、吃些什么菜可以易消化可以养胃？

胃部不适的话包括有比较多的疾病，比如胃炎、消化性溃疡等，这种情况建议要及时养胃，平时可以多吃些蔬菜，大多数蔬菜含有粗纤维，可以选择吃些山药，这个食物性温，归脾、胃、肾经，具有温补脾胃、补中益气的作用。猴头菇也是不错的选择。

八、2岁多宝宝晚餐吃些啥？

晚餐的时候可以给宝宝做番茄鸡蛋汤，能够给孩子补充维生素，还能起到开胃的作用。

另外虾仁芹菜粥也是比较好的选择，因为虾仁里面的钙质比较丰富，而芹菜也能够补充纤维素，这两种都是孩子需要的营养。

因为这个时期宝宝容易形成偏食的情况，所以要给宝宝的晚餐尽量丰富化，可以多选择一些水果和蔬菜等食物。鱼类也是比较好的选择。家长需要注意宝宝平时的饮食是非常重要的，如果平时没有吃好，就可能会导致宝宝出现身体的免疫力下降，营养不良和其他的情况。

九、吃大虾好消化吗？

好消化，吃大虾是非常好消化的，因为大虾的肉质非常的细腻，所以说非常的好消化，老人和孩子都可以经常的吃，对身体是有好处的

十、吃粽子好消化吗？

回答如下：粽子是一种传统的中国食品，主要由糯米、肉类、豆类等食材制成。由于糯米含有较多的淀粉，因此粽子的消化不如其他食品那么容易。同时，肉类等食材也需要一定的时间来消化。因此，吃粽子时应适量，不宜过量，尤其是对于消化系统不太健康的人来说更应注意。同时，建议搭配适量的蔬菜、水果等食品，以帮助消化和营养吸收。