青菜炒鱼丸做法大全家常(青菜鱼丸怎么做好吃)

青菜鱼丸怎么做好吃

素菜丸子怎么做？

在农村，北方有很多人，他们家都喜欢做蔬菜丸子，把蔬菜洗干净，可以放在开水锅里焯一下水，然后放一点损失和虾皮干，用淀粉蛋清把它搅成糊状，可以做一个个圆子，放在蒸格上面，蒸蒸出来的蔬菜丸子是比较好吃的，做蔬菜丸子一定要放一点淀粉，生抽面粉才可以做蔬菜丸子，放在蒸格上面蒸出来的

青菜鱼丸子怎么烧汤

1、准备食才：青菜洗净，鱼丸解冻

2、鱼丸冷水下锅，放些姜末，料酒，煮开

3、待鱼丸浮起，再煮至鱼丸变大，放入青菜，加一点的油，煮开

4、放些盐，鸡精，胡椒粉，葱花即可。

青菜鱼丸怎么做好吃窍门

把七分瘦三分肥的肉搅成肉泥，然后打一个鸡蛋，放点胡椒面，再放点姜末 放一点点的豆粉 ，少量的盐，然后把然后捏成丸子 放进开水里面 ，加入小青菜 ，加盐加葱出锅即可 。

鱼丸青菜怎么烧汤

川味青菜圆子汤是一道传统川菜，汤汁清鲜而不失浓郁。以下是具体制作过程：

所需材料：

- 猪肉末200克

- 面粉200克

- 鸡蛋1个

- 青菜300克

- 生姜2-3片

- 生抽适量

- 盐适量

- 鸡精适量

- 白胡椒粉适量

- 香油适量

- 食用油适量

制作步骤：

1. 将面粉加入适量水，和成面团，加入1个鸡蛋，搅拌均匀，揉好后放到锅里面滚水里面煮熟备用。

2. 将青菜洗净，用开水焯一下，然后放在碗里备用。

3. 将猪肉末放入碗中，加入生抽、鸡精、盐、白胡椒粉适量。用筷子搅拌均匀，让肉馅入味。

4. 然后将肉馅分成若干小份，并用手搓成小圆形，备用。

5. 将一清洗干净的汤锅烧开水，加入姜片，接着慢慢将搓好的圆子一个个放入锅中，煮至圆子熟烤后捞出备用。

6. 将锅中汤汁保留，再烧开水，加入焯过水的青菜，煮至青菜熟透后捞出。

7. 最后，将捞出的圆子和青菜放在碗中，倒入锅中的汤汁，加适量盐调味，淋上适量香油，即可食用。

小贴士：

1. 煮圆子时，可以稍稍加一点盐，这样圆子的口感会更加好。

2. 制作圆子馅料时，可以根据口味适当增减盐和调料的用量。

青菜鱼丸的做法

1、用料茼蒿500克，食用油适量，盐，十三香适量，，葱一根，姜末适量，生抽少许，面粉150克适量。

2、具体步骤

步骤1、择好的茼蒿洗净，控一下水分；切碎。

步骤2、切碎的茼蒿碎里撒适量盐，搅拌均匀，再放入葱姜末和十三香，少淋一些生抽再次搅拌均匀。

步骤3、然后一点点添加面粉，每次添加都要搅拌一下，只要茼蒿碎被面粉裹住呈松散的状态就可以了。

步骤4、准备一碗水，双手沾水，把混合物整理成一个个大小适中的丸子；

步骤5、起锅放油，油温至七成热时一颗颗放入做好的丸子炸制；

步骤6、待接触锅底的一面变黄变硬翻过来炸另一面。

最后将炸好的丸子装盘就可以了。

青菜鱼丸怎么做好吃视频

用料:青菜一斤，香菇十个，肉圆子八个，香葱蒜片适量，盐、胡椒粉各适量(胡椒粉可不要)，鸡精、味精少许，生抽两勺。

做法步骤:

1、青菜洗净，去除烂叶子。

2、化冻肉圆子。

3、香菇切片。

4、青菜焯水，变成深绿色捞出滤水。

5、准备葱蒜。

6、锅放油，烧热，下葱蒜，炒香后放香菇片炒。

7、下肉圆炒，并倒适量开水，到肉圆一半水位。

8、下过滤好的熟青菜，并放盐生抽、胡椒粉、鸡精等调味料，按个人口味添加。

9、烧开后，加锅盖闷，闷5至10分钟，想吃烂一点的就时间长。

青菜鱼丸怎么做好吃又简单

玉米面粉 300g 、 白菜 少量 、 小油菜 两颗、 鸡蛋 1颗 、 生抽 1勺 、 食盐 1.5g 、 香油1g

1.油菜焯水切碎、白菜切碎、鸡蛋煎成鸡蛋碎。

2.放入原味鲜，黑胡椒粉，香油1g，玉米面（大概10-20克左右，不用放太多。）剩下的玉米面用来做皮

3.搅拌均匀。

4.揉成团这步比较考验耐心,取一些馅料，用力用双手揉成团，然后放在玉米粉当中，因为馅料不好成团，所以用双手抓玉米粉埋上馅料团，然后抓在手里用力挤压，外皮沾上玉米面后再攥一攥，避免蒸的时候散开

5.开水上锅蒸20分钟

6.出锅

7.开食

如果绿热的菜叶放多一些会更好看，家里就这些菜，所以颜色有些浅

青菜鱼丸面

【丸子所需食材】2斤绿豆、生姜、辣椒、葱花、5g花椒粉、20g食盐、食用油

【丸子汤所需食材】葱姜蒜末、香菜、陈醋、生抽、胡椒粉、香油、黄豆芽、粉条、青菜

【具体做法】

1、首先准备2斤绿豆，淘洗干净之后，多加一点清水浸泡2个小时以后，把绿豆粒泡大。

2.、切一点生姜、辣椒放入绿豆中，控干水分放入破壁机内，榨成绿豆糊，这个比较难搅，一次少放一点绿豆，边摇晃机身边榨，不需要太碎，有一点点颗粒也没关系，口感也很好。

3、榨好后倒出，2斤绿豆（1kg）一共大概榨了4kg绿豆糊，加入5g花椒粉、20g盐、100g葱花，搅拌均匀。大家可以尝一下味道，根据个人喜好进行调整。

4、锅中多倒一点油，油中插入筷子，筷子周围冒气泡时，油温就可以了。抓一把绿豆糊，用虎口挤出丸子，用勺子送入油中，丸子尽量挤小一点更容易炸熟。

5、全程中小火慢炸，炸至金黄即可捞出。想口感更酥脆的，捞出后把油温升高，倒入丸子再复炸10秒左右，捞出控油即可。油炸食物进行复炸，口感会更酥脆更好吃。

6、锅中放入适量清水，加入葱姜蒜末、香菜梗、适量陈醋，大火煮开后，加入黄豆芽、粉条、绿豆丸子，煮5分钟左右，把黄豆芽煮熟、粉条和绿豆丸子煮软就可以了。再放几根青菜烫30秒，在撒点胡椒粉、淋点小磨香油，搅拌均匀就可以出锅啦。

青菜鱼丸汤怎么做

青菜肉丸汤是一道营养丰富、美味可口的汤品。它将新鲜的青菜和鲜嫩的肉丸结合在一起，口感醇香，非常受人喜爱。下面，让我们一起来学习一下青菜肉丸汤的制作方法。

首先，我们需要准备材料。新鲜的青菜是制作这道汤品的主角之一，我们可以选择嫩绿多汁的菠菜、小白菜或者嫩苗菜等。此外，还需要鲜嫩的猪肉碎，可以选择五花肉或者瘦肉搅拌至细腻。其他材料包括鸡蛋、姜末、盐、胡椒粉和清汤。

首先，准备好所有的食材。将青菜洗净，剁成适当大小的段。猪肉碎加入蛋清、姜末、盐和胡椒粉拌匀，搓成大小均匀的肉丸备用。

接下来，烧开一锅清汤。清汤可以提前准备好，也可以使用市售的高汤或者鸡汤代替。将清汤倒入锅中，加入适量的盐和胡椒粉提味。

当清汤煮沸后，将肉丸小心地加入汤中。随着肉丸的煮熟，它们会变得饱满而有弹性。待肉丸浮起时，继续煮制1-2分钟。

然后，将青菜放入锅中。由于青菜烹饪时间较短，我们可以选择稍微晚一些放入，以保持其鲜嫩爽口。快速搅拌均匀，等青菜变色后立即关火。

最后，将煮好的青菜肉丸汤装入碗中，食用时可以撒上一些香葱末作为装饰。这道汤品不仅色香味俱佳，而且富含蛋白质、维生素和纤维，对身体健康非常有益。

青菜肉丸汤是一道简单易学但美味可口的家常菜。无论是冬日取暖还是夏日消暑，都是一道不可错过的美食。想要增加汤的口感，我们也可以根据个人喜好加入一些配料，例如豆腐块、香菇或者粉丝等。希望大家能够尝试制作这道美味健康的青菜肉丸汤，享受一顿温暖滋补的美食盛宴。

鱼丸和青菜怎么做好吃

广东肉丸子炒时可以搭配青菜一起炒，这样可以增加口感的清新度和营养的全面性，而且青菜中含有大量的维生素和矿物质，对身体健康很有好处。此外，还可以用西兰花、豆腐等食材，一同炒制，增强营养和味道上的变化性，让菜品更加美味可口。

青菜鱼丸汤的营养价值

温州鱼丸汤的热量一般较低。

1. 温州鱼丸汤主要是由鱼丸和汤汁组成，其中鱼丸是由鱼肉制作而成的，相比其他肉类制品，鱼肉本身的脂肪含量较低，因此温州鱼丸汤的热量相对较低。

2. 此外，温州鱼丸汤的制作一般以清汤为主，少使用油脂等高热量食材，也有助于减少总体热量的摄入。

所以，温州鱼丸汤的热量一般较低，适合作为一道低热量的汤品食用。