茼蒿菜的做法大全家常(茼蒿菜的做法大全家常窍门)

茼蒿菜的做法大全家常窍门

1. 准备的茼蒿菜。

2. 洗两遍摘取嫩的部分。

3. 沥干备用。

4. 水沸腾放入，焯水。

5. 煮沸两分钟后捞起来备用。

6. 沥干装盘，铺上蒜末，淋上酱油。

7. 热锅，加入香油、花生油，冒烟后淋上茼蒿菜上即可。

茼蒿菜的最正宗做法

.1 蒸茼蒿

食材如下：茼蒿250克，面粉适量，玉米面(黄)适量，食盐3克，生抽适量，蚝油适量，香油2克，蒜泥适量

具体做法如下：茼蒿洗净，切大段，晾干水份，面粉拌匀晾好的茼蒿，保证每段上都沾匀面粉，锅内放适量水，烧至水滚，笼屉放上半干的湿笼布，放入拌好的茼蒿，大火蒸5-6分钟即可，蒜泥，蚝油，生抽，盐，香油兑成料汁，吃时拌匀即可！

NO.2 蒜蓉炒茼蒿

食材如下：茼蒿1大把，食盐1茶匙，蒜泥适量

具体做法如下：先用热油爆香蒜蓉，倒入茼蒿，大火快炒，加盐调味，一道美味下饭的“蒜蓉茼蒿”就完成了。

NO.3 凉拌茼蒿

食材如下：茼蒿450克，食盐1/2茶匙，鸡粉1/4茶匙，姜5克，生抽1大匙，香醋2茶匙，香油2茶匙，蒜泥1大匙，红尖椒2个，小葱适量，白糖2.5茶匙，橄榄油2匙

具体做法：大号汤锅装大半锅水，置炉上开大火，烧开。放入茼蒿 烫10秒，捞出沥水能后，切段，不粘锅置炉上开中小火，放入橄榄油，炒香葱花，红辣椒丝,姜丝和蒜末关火后，依次放入剩余料(盐1/2茶匙、糖2.5茶匙、鸡粉1 /4茶匙、生抽酱油1大匙、香醋2茶匙、香油2茶匙)拌匀，将汁浇到烫好切段的茼蒿上拌匀即可。

为什么尽量少吃茼蒿

茼蒿吃起来感觉苦是正常现象，因为茼蒿里含有生物碱的成分，这种物质如果在烹饪之前没有去除掉的话，就会导致我们吃起来会有苦涩的感觉。平时尽量少吃。

茼蒿，别名蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊。这是一种一年生或二年生的草本植物，叶互生，长形羽状分裂，花黄色或白色，瘦果棱，高二三尺。

茼蒿菜怎么做好吃又简单

准备食材：

新鲜的茼蒿1把、鸡蛋4个、独蒜1个、盐、蚝油、花生油。

处理食材：

1、茼蒿摘掉老部分，摘成段，清洗干净。

2、鸡蛋打入碗中，加入少许盐、少许清水，搅拌均匀。

3、蒜剥皮，切末。

做法：

1、在锅中加入适量的清水，放少许的花生油，下洗好的茼蒿段，焯一下水，捞出，沥干水分。

2、在锅中加入适量的花生油，烧热，下鸡蛋液，炒定型，出锅备用。

3、另起锅，加入适量的花生油，烧热，下蒜末炝锅，接着下焯好的茼蒿段炒几下，加入少许盐、少许的蚝油炒均匀。

4、将炒定型的鸡蛋块放入锅中翻炒均匀，出锅装盘即可。

茼蒿菜怎么做法

1. 茼蒿洗净、控去水，切成寸段，把茼蒿粗细分开放在盘中。

2. 两瓣蒜切末，红椒切末。

3. 炒锅放少许的油，先下入一半的蒜末，全部的红椒粒。

4. 煸出蒜香味，马上下茼蒿的粗杆翻炒几下。

5. 接着下入茼蒿的嫩叶

6. 上下翻炒几下，放剩下的一半蒜末、咸盐，快速翻炒出锅。

7. 盛出。

蓠蒿菜的做法

先摘去上面的叶子，然后把根部摘去一小段，把黎蒿切成段，用水浸泡着，不易变色，锅内烧水，大火把水烧开，然后加入一勺食盐，少许食用油和白醋，再把黎蒿放入锅中焯水。芦蒿为菊科蒿属植物 。嫩茎叶、根状茎，又名蒌蒿、水艾、水蒿等。多年生草本；植株具清香气味。

苘蒿菜的做法

食材：茼蒿、干辣椒、蒜

1茼蒿，洗净沥水后切段，蒜切片，干辣椒切段起锅烧油，油热后，爆香蒜片。然后，加入茼蒿根茎和干辣椒，大火爆炒

3爆炒至5分熟，加入适量食盐，倒入适量开水，煮一分钟左右

4然后，加入茼蒿叶子＋半勺蚝油，翻炒至软，加入鸡精调味，拌匀出锅

茼蒿菜的家常菜做法

1、 茼蒿摘洗干净后，控净水分，切成段状。

2、 大蒜去皮，切成末备用；干红辣椒切成丝状。

3、 猪肉先切片，再改刀切成细丝，放入碗中，加入料酒和生抽腌泽15分钟。

4、 锅中倒入食用油，油热后先放入肉丝煸炒至变色，再下蒜末、红辣椒丝爆香。

5、 爆香后放入茼蒿段、食盐、鸡精翻匀，并炒至茼蒿段变软。

6、 变软后用水淀粉勾芡，然后出锅装盘即可。

茼蒿菜怎样做好吃

茼蒿菜是一道非常好吃的蔬菜，茼蒿菜可以下火锅的时候啊，奖茼蒿菜洗干净，然后放到火锅里面，时间不长就可以捞出来吃了。当然，茼蒿菜可以焯一下，用开水焯一下，然后捞出来以后晾凉切上蒜末，放上酱油，少放一些糖，放一些香油，放一些味素，凉拌吃更好吃。

茼蒿菜 做法

您好，炒茼蒿的做法如下：

材料：

1. 茼蒿 300 克

2. 大蒜 2 瓣

3. 生姜 1 片

4. 盐 适量

5. 鸡精 适量

6. 料酒 适量

7. 生抽 适量

8. 葱花 适量

9. 油 适量

步骤：

1. 茼蒿洗净，沥干水分，切成 5 厘米长的段。

2. 大蒜和生姜切末备用。

3. 锅中加油，烧热后放入大蒜和生姜煸炒出香味。

4. 加入茼蒿，翻炒均匀。

5. 加入适量的盐、鸡精、料酒和生抽，翻炒均匀。

6. 炒至茼蒿变软烂，加入葱花翻炒均匀即可。

温馨提示：

1. 炒茼蒿时不要加太多水，以免影响口感。

2. 炒茼蒿时间不要过长，以免烤焦。

3. 根据个人口味可以适当调整调料用量。

茼蒿菜简单家常做法

爆炒茼蒿菜就很好吃。

方法：炒锅中油温5成热时，放入姜末、蒜末、干辣椒、盐，爆香，放入茼蒿，静置30秒后，炒散，继续翻炒2分钟，调入鸡精、生抽，炒匀即可。