绿豆海带汤家常做法大全(绿豆海带汤的做法大全家常)

绿豆海带汤的做法大全家常

制作方法如下:

1、首先准备好适量的绿豆和海带，将绿豆用清水洗净，浸泡30分钟左右，保证绿豆充分膨胀。

2、将绿豆加入锅中，倒入清水，大火煮沸后转小火炖煮，约15-20分钟，直到绿豆煮烂软。

3、将海带切成小块，加入锅中，加入适量的冰糖或白砂糖，再煮3-5分钟即可。

4、如果喜欢可以加入少许椰浆或牛奶，提高口感。

总之，只需要几个简单的步骤就可以轻松制作出美味的海带绿豆糖水。

绿豆汤海带汤的做法

展开全部

绿豆含有丰富的蛋白质、磷脂，都有兴奋神经、增加食欲的功能，为机体许多重要脏器提供必需的营养；绿豆还能降血脂、降低胆固醇。

绿豆可以和以下食物同食：

1、 绿豆白菜汤。取绿豆100克，白菜心3个。绿豆洗净，煮到快熟的时候加入洗干净的白菜心，小火煮20分钟喝汤。此汤具有清热解毒、消肿止痛的功效。

向左转|向右转

2、绿豆海带汤。用绿豆100克，海带50克。文火煮洗净的绿豆，煮20分钟，而后加海带再煮20分钟，喝汤吃渣。能够降血压、血脂、去小儿痱子。

向左转|向右转

绿豆海带糖水

海带绿豆糖水很容易制作。1、首先准备好适量的绿豆和海带，将绿豆用清水洗净，浸泡30分钟左右，保证绿豆充分膨胀；2、将绿豆加入锅中，倒入清水，大火煮沸后转小火炖煮，约15-20分钟，直到绿豆煮烂软；3、将海带切成小块，加入锅中，加入适量的冰糖或白砂糖，再煮3-5分钟即可；4、如果喜欢可以加入少许椰浆或牛奶，提高口感。总之，只需要几个简单的步骤就可以轻松制作出美味的海带绿豆糖水。

绿豆海带汤的做法大全家常菜

步骤1

绿豆清洗干净，用清水浸泡一个晚上。绿豆购买的时候哦不用选太漂亮的，我喜欢从街头老婆婆手里买那些自家产的绿豆，虽然看起来杂质比较多，但是吃起来很放心。多淘洗几遍，干瘪的都飘在水面上，多漂洗几遍就可以了

步骤2

海带稍微冲洗，用清水充分泡发后再将表面洗干净，切成条

步骤3

将泡好的绿豆放入电饭锅中，设置煮粥键，将绿豆煮至开花，大约半个小时左右，将海带片加入锅中一再煮一个小时就可以了。

步骤4

根据自己的喜好，可以加入冰糖调味，夏天吃点冰糖，有更好的祛火功效，如果要发挥更好的减肥功效，建议将冰糖省掉哦

绿豆海带汤的做法窍门

用料

绿豆 一两多

干海带 一小片

醋 一点点

糖 可选

做法步骤

1、提前洗把绿豆扔焖烧杯/保温瓶里加好多开水把豆焖上，担心夹生可以提前泡一泡

2、或者收拾干净扔电饭煲/电炖盅里，加水盖盖凭经验预约，睡醒一觉绿豆汤就好了

3、根据豆量和个人喜好泡海带，顺手点上几滴醋那样子

4、把之前焖熟可能不太烂的绿豆带汤挪到砂锅/煲里，搁灶上大火煮开转小火

5、把泡软的海带冲洗干净剪/切碎点扔进去搁一块儿煮二十分钟

6、确认豆和海带都软烂了再关火，稍微一晾加入盐拌匀，即可

绿豆海带汤的做法大全家常视频

原料

猪排骨750克，海带50克，绿豆50克，嫩荷叶1张，无花果6颗，油、盐适量。

制法

1、猪排骨洗净后斩成大块，用开 水烫煮一下捞起待用。

2、荷叶最好清早采摘未展开的嫩荷叶洗净，切块。

3、海带、绿豆、无花果用温水稍浸后淘洗干净，海带切成大块。

4、洗净煲后，放进3000毫升(约12碗)清水，再将煲置于炉上。将煲内水烧开后，把所用汤料全部倒进煲内，煲内水再开后，用文火煲3小时即可。

5、煲好后，放油、盐调味。

绿豆海带汤的功效与作用

1、原料（绿豆与陈皮）

2、海带用清水泡发洗净

3、锅内放适量的清水，把绿豆放入

4、然后加入陈皮

5、大火煮开后，转小火煮至绿豆开花，然后把浮在水面上的绿豆皮用筛子捞走

6、此时可以加入海带喽

7、然后再放入冰片糖再大火煮20分钟

8、欧啦~可以吃喽

海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。

绿豆海带汤是哪里的吃法

原料：

海带200克

绿豆50克

红糖170克

水2100克

果皮5克

做法：

1

所有准备材料

2

将海带清洗干净

3

然后将海带切成丝备用

4

果皮切成小块

5

绿豆用清水清洗一下

6

将绿豆、海带丝、红糖、果皮放进压力锅里

7

加入清水

8

扭紧盖，选择快捷菜单中的杂糖粥，再按开始程序即可

绿豆海带汤怎么做好吃

可以适当加一点油，提升口感。如果是煲糖水就完全不需要。

绿豆海带汤百科

夏季海带汤具有清凉解渴的功效，以下是一些夏季海带汤的最好吃的十种吃法：

1. 清炖海带汤：将海带用清水洗净，与鸡骨架、姜片一起煮沸，再慢慢炖煮几个小时，调味后即可食用。这种简单的烹饪方法能够保留海带的原汁原味。

2. 鲜虾海带汤：将鲜虾与海带一起煮沸，可以增加汤的鲜美度和口感，再加入葱花、姜末调味。

3. 紫菜豆腐海带汤：将紫菜、豆腐、海带一起煮沸，加入适量的鸡精、盐等调味品，简单易做、味道鲜美。

4. 金针菇海带汤：将金针菇、海带一起煮沸，加入葱姜调味，煮至金针菇充分熟透，汤味鲜美，营养丰富。

5. 萝卜海带汤：将萝卜切成块状，与海带一起煮沸，加入适量的姜末、盐等调味品，煮至萝卜软烂即可食用。

6. 绿豆海带汤：将绿豆与海带一起煮沸，中小火煮熟，可以加入冰糖或红枣炖煮，制成绿豆海带甜汤。

7. 蔬菜海带汤：将海带与花菜、胡萝卜、青椒等蔬菜一起煮沸，可以增加菜肴的口感和营养价值。

8. 牛肉海带汤：将牛肉与海带一同煮沸，可以制作出鲜美的牛肉汤底，再加入其他蔬菜调味。

9. 醋溜海带汤：将海带煮熟捞出，调制醋溜汁（例如陈醋、白糖、酱油、姜蒜等），将醋溜汁倒在海带上即可。

10. 海带拌凉菜：将煮熟的海带切丝，加入适量的酱油、醋、花椒粉、蒜末、香菜等佐料，拌制成美味的海带凉菜。

以上是一些夏季海带汤的吃法，可以根据个人口味和喜好进行选择和发挥创意。同时，根据个人的饮食习惯和身体状况，请适量享用以上食谱中的海带汤。