鸡蛋牛奶代替肉可以吗？

一、鸡蛋牛奶代替肉可以吗？

理论上讲当然是可以的。但也必须说明，虽然可以取代，但不表示说一样。虽然鸡蛋也富含蛋白质，卵磷脂。相较于鱼类毕竟其胆固醇含量较高，对于年轻人可能没有说明问题，但对于老年人可能是致命的。用其他的肉类取代鱼肉也是亦然。每种食品都有其特点，营养物质可以通过其他同类食物取代，但食物本身的特性很难复制。 所以食物最好还是多样化一点，不喜欢吃可以少吃点，也可以试着做成不同的菜色吃，也可以挑选不同的鱼来吃，毕竟鱼的种类很多口味自也是不一的。

二、饵料加牛奶加鸡蛋可以吗？

可以的要，就是感觉会不会太浪费了。

三、包饺子放牛奶鸡蛋可以吗？

包饺子的时候可以放鸡蛋，但是不能放牛奶，因为牛奶是流动的。仿牛仔的话会士。放牛奶的话，会是饺子里的小牛叔。

四、牛奶和鸡蛋做鸡蛋糕时用牛奶代替水可以吗？牛？

可以用牛奶蒸鸡蛋羹，方法如下：

材料

主料：土鸡蛋3个、牛奶250g、芒果1个；

辅料：油适量、盐适量、白糖适量、枸杞适量

牛奶蒸鸡蛋羹

1、准备食材

2、鸡蛋打散，牛奶装碗

3、放白糖打均

4、倒牛奶打均

5、在用筛漏

6、鸡蛋和牛奶

7、放锅里蒸十五分钟左右就可以了

8、放上芒果粒和枸杞就可以了。

五、不吃晚餐可以吗？

可以，晚餐本身就不适宜吃得太多，也不适宜吃得太油腻，你不吃晚饭可以吃点水果就可以了，并不会影响身体健康，还能减体脂。

六、早餐吃鸡蛋和晚餐吃鸡蛋的区别？

鸡蛋一般早上吃比较好。鸡蛋的营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、卵磷脂和钙离子，早上吃完之后可以有效的增强人体的免疫力，可以为一天的代谢提供丰富的能量，可以增加饱腹感。

而晚上吃鸡蛋并不是特别健康，主要是因为晚上的肠道蠕动速度比较慢，可能导致营养物质在体内堆积，不利于消化。

而且本身有过敏性疾病的人群不建议吃太多的鸡蛋，不然可能会导致原有症状加重。

七、晚餐牛奶和什么搭配好？

我认为晚餐牛奶和麦片搭配是比较合理的，晚餐就吃的清淡一点，光喝牛奶怕不禁饿，放点麦片就不容易饿了，不用吃干的都行，麦片也是很有营养的，家里经常备上点熬粥，也可以放，或者是光从麦片也行，当粥喝。

八、晚餐玉米牛奶饼的做法？

用料

玉米粉160克、糯米粉60克、全脂奶粉40克、炼乳50克、牛奶300克、鸡蛋1个、砂糖50克

做法:

1.将玉米粉，糯米粉，奶粉，糖混合

2.加入鸡蛋，牛奶搅拌至无颗粒。调好的面糊用勺子舀起面糊往下倒时，面糊刚好能呈一条线不间断

3.平底锅加热放油，勺一小勺在锅里，用手轻轻转一下锅，把面煳尽量摊薄。

4.小火煎2到3分钟，翻面，煎至两面金黄熟透即可

九、早上吃鸡蛋喝牛奶好吗?怀孕了要补钙，每天早晨吃鸡蛋牛奶可以吗？

早上吃鸡蛋喝牛奶是可以的，不仅补充钙的含量，还补充了蛋白质和其他必需的营养物质，在怀孕的情况下吃还是可以的，但是如果怀孕的话补充的营养就要更加全面，所以搭配的话应该多样化，不要每天都是一个样，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对孕妇及其胎儿都是有好处的。

十、做绿豆发糕不放鸡蛋和牛奶可以吗？

做绿豆发糕不放牛奶也可以的。用绿豆汤来蒸发糕，是个非常好的方法，绿豆汤的营养有了，主食也来了，做起来也不费事，搅一搅，发酵一下就上锅蒸，咬一口有清香的豆子味，食欲大增；捏一捏很快回弹，蓬松有弹性，做三餐都很赞，属于那种做三餐都吃不烦的类型，老少都喜欢！

做绿豆发糕的时候加入牛奶，其实和加入鸡蛋的作用类似，可以增加发糕中蛋白质、乳糖、钙质等营养物质的含量，也可以令发糕的口感更细腻、蓬松，还带有一股奶香味。但是发糕加了牛奶成本就会上升，而发糕不加牛奶也能够顺利做出来，要不要加牛奶还是看自己的选择。