玉米粒瘦肉粥的做法大全家常(玉米粒瘦肉粥图片)

玉米粒瘦肉粥图片

步骤 1

准备好粉肠和瘦肉。大米半杯（1-2人份量），提前浸泡半小时

步骤 2

准备好干净的葱花

步骤 3

先把粉肠切短些，然后将粉肠的一端张开，放水龙头下，冲满水，然后用两根手指掐住粉肠，往下刮，把里面的脏东西刮出来（这个动作做两遍即可），然后再放一勺盐，一勺面粉简单揉搓一分钟，冲洗干净。然后切成长约5厘米的小段

步骤 4

注意：如果粉肠边上油脂太多，那就需要切掉一部分不要，保留少许油脂在上为佳。

步骤 5

接着放入适量姜丝、少许盐、一匙耗油、两匙酱油，少许白胡椒粉、少许玉米淀粉抓匀，再加入少许花生油抓匀淹制15分钟

步骤 6

瘦肉洗净，切片，然后做跟粉肠一样淹制方法

步骤 7

电饭锅里倒入大米和粉肠，然后加入适量水（水应尽量放多一些，这样稀一点也没关系），然后盖上盖子煮40分钟。注意，在煮到27分钟的时候记得把瘦肉也放进去一起煮

步骤 8

在出锅前撒上葱花，再淋上几滴香油，拌匀。（注意香油不要加太多）

步骤 9

一碗鲜嫩美味的粉肠瘦肉粥就做好了，早上来一碗，带给你满满的正能量。

玉米瘦肉粥有什么营养

1、做瘦肉粥无论用什么米都可以，但尽量用一些体积小一点的米，外形如梭织一样的米比如泰国香米是不建议使用的，最好还是用东北大米煮粥。如果想要粥煮的想弄，一定要提前浸泡，最好浸泡1-3个小时，这样做出来的瘦肉粥会很粘稠。

2、在煮粥的时候，先煮熟米粥，再放入瘦肉，瘦肉是经不起长期加热的，特别是煮粥需要的时间一般都是半小时起步，瘦肉也会煮的非常老，难嚼，所以先煮米粥，再放入瘦肉煮5-10分钟即可。

3、瘦肉一定要提前用盐和料酒腌制的，入味去腥，煮粥的时候米和水的比例在1:7是最合适的。另外，瘦肉粥煮好以后可以焖5分钟，放盐、香葱、湘菜等调料搅拌均匀即可出锅

玉米粒瘦肉粥的做法窍门

粗玉米糁煮粥的做法：

1.玉米糁淘洗干净用水泡发半小时左右。

2.准备一些甜脆玉米粒、鸡蛋和红糖。

3.把泡好的玉米糁放入煮锅里，加入适量水煮粥。

4.玉米糁煮沸后撇去浮沫，放入甜脆玉米粒一同煮。

5.粥煮熟后放入红糖。

6.淋入鸡蛋液。

7.鸡蛋液煮沸后即可关火食用。

玉米粒瘦肉粥的做法大全家常窍门视频

菠菜瘦肉粥原料：菠菜100克、猪肉60克、白粥1小碗、植物油3克、盐1克做法： 将菠菜洗净，切成碎片，猪肉洗净后剁碎待锅内白粥煮开后，放入猪肉，稍煮至肉变色。加入菠菜，煮熟后放入油、盐，煮开就可以了。小贴士：猪肉加菠菜，既能补充蛋白质，又能添加维生素。

两者都含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等营养素，宝宝常吃可以预防贫血，促进细胞繁殖，激活大脑，增强活力。适合8个月以上宝宝食用。宝宝辅食瘦肉粥的几个做法玉米瘦肉粥原料：玉米楂子1杯、清水8杯、猪瘦肉100克，鸡蛋1个，淀粉1/2小勺、绍酒味精少许，精盐1/3小勺、鸡粉1小勺做法： 玉米楂子泡6小时，下入锅中加清水烧沸转小火盖2/3锅盖慢煮1小时。

猪肉切片，加入淀粉、绍酒、味精腌15分钟鸡蛋打入碗中搅匀备用。

将腌好的肉片下入粥内，煮5分钟，再淋入蛋液加入精盐、鸡粉，即可。

玉米粒瘦肉粥的做法大全家常窍门

第1步、玉米面半小碗，用一点清水搅拌下，观察水面如果有漂浮的沫给倒掉。

第2步、玉米面倒入锅中，倒入5小碗水，开大火煮开（煮时需用炒勺搅拌，防止结块，粘锅底）。

第3步、开过后转小火煮4—5分钟，并用炒勺搅拌。小贴士：市面上卖的玉米面一般分三种，一是粗棒子面，程碎粒状，需要煮15分钟左右；一种是今天用的最常见的玉米面，夏天可以提前煮好了，凉凉了吃；还有一种磨的程粉状，煮完有点像糊状，就跟和芝麻糊、藕粉一样。喜欢喝稀粥就多放一碗水。半小碗玉米面加5小碗水，煮好的粥可以装3-4小碗。

玉米粒瘦肉汤怎么做

鸽子汤里可以放玉米，因为二者在性味上相近，而且营养成分也不会相互反应，可以一起食用。此外，玉米既属于主食，也属于蔬菜，在炖鸽子汤的时候加入玉米，可以荤素搭配、营养均衡，味道也更加鲜甜。

玉米瘦肉粥怎么煮好吃

1、准备好玉米糁。

2、往汤锅里倒水，盛出一碗水。

3、用来和开玉米糁。

4、再把红薯切块。

5、汤锅里的水烧开之后，倒入和好的玉米糁。

6、边倒边挖底搅拌，搅拌到再次沸腾后，改最小火。

7、用汤勺支着锅盖先熬制20分钟。

8、熬的过程中要不时的挖底搅拌，保持锅底清爽。

9、20分钟后倒入红薯。

10、继续小火熬煮10分钟，也需要不时的搅拌。

11、一道营养美味的玉米糁粥就做好了。

瘦肉玉米粥怎么做好吃

你好，玉米粥的做法如下：

材料：

1. 玉米粒 1 杯

2. 大米 1/2 杯

3. 水 6 杯

4. 盐 适量

步骤：

1. 将玉米粒洗净，加入大米中一起泡水 30 分钟。

2. 将泡好的玉米粒和大米放入压力锅中，加入 6 杯水。

3. 盖上锅盖，大火烧开后转小火煮 15 分钟。

4. 关火后，等待压力自然降下，打开锅盖。

5. 用勺子搅拌玉米粥，让它变得更加细腻。

6. 加入适量盐，根据个人口味调整。

7. 将玉米粥再次加热，直到煮沸即可。

提示：

1. 可以在煮玉米粥时加入一些其他的食材，如鸡肉、红枣、莲子等，增加营养价值。

2. 玉米粥煮的时间可以根据个人口感调整，如果喜欢粘稠的粥可以多煮一会儿。

3. 玉米粥可以直接用电饭锅煮，煮法与压力锅类似，但时间需要略微延长。