芹菜炒菇做法大全家常(芹菜炒什么菇好吃)
芹菜炒什么菇好吃
芹菜和蘑菇炒是非常美味的一道菜。芹菜和蘑菇都具有独特的口感和味道,两者结合在一起可以形成一道口感清爽、营养丰富的菜肴。
芹菜是一种富含营养的蔬菜,富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,有助于降低血压、血脂和胆固醇,对身体健康非常有益。蘑菇则是一种富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分的天然食品,有助于提高免疫系统功能、促进身体健康。
芹菜和蘑菇炒是一道简单易做的家常菜,不仅美味可口,而且营养丰富,值得一试。
芹菜炒菇类
主料
芹菜适量
辅料
榛蘑适量,肉片适量
配料
蒜适量,生抽适量,料酒适量,盐适量
1. 芹菜三根,蘑菇四个,瘦肉适量
2. 芹菜斜切,蘑菇切片,瘦肉切丝或切片
3. 肉片加适量橄榄油(或其它油),适量生抽,腌制10分钟,最后加一点生粉拌匀。
4.锅洗净,热锅后放入适量橄榄油,放入蘑菇,变软后放入盐、料酒。
5.热锅后加适量橄榄油,放入蒜片,爆香后放入肉片,炒至肉片变白,约9成熟,起锅待用。
6. 放入芹菜,稍加翻炒,最后放入肉片;翻炒后关火,加入一点生抽;起锅。
芹菜和什么炒最有营养
竹笋跟芹菜可以一起炒
二者都是比较常见的食物,生活中并没有发现笋和芹菜一起吃后,会导致身体出现不适症状的情况.并且二者一起吃可起到补充营养的作用,对身体具有一定的好处.笋的营养价值比较丰富,包含粗纤维、胡萝卜素等,而芹菜中包含维生素k、维生素a、碳水化合物、铜等营养成分.
日常生活中可以吃一些笋或芹菜,能够为身体提供部分营养,也可以将笋和芹菜一起吃,给身体提供的营养物质会相对更加全面.无需担心笋和芹菜一起吃后会出现食物相克,会诱发身体不适,因为食物相克的说法没有科学依据.但日常需要控制笋和芹菜的摄入量,不可过量吃,以免加重胃肠道负担.而且日常在吃笋和芹菜时,如果发现存在变质,需要及时将变质的笋和芹菜丢弃,不可以再盲目吃,以免诱发腹痛、腹泻等症状.
芹菜炒什么蔬菜
需要放姜蒜,姜可以去除肉的腥味,蒜可以令菜味道更棒。 芹菜炒猪肉: 材料:猪肉400克,芹菜3颗,姜、蒜适量,豆瓣酱,生抽适量,白糖适量,鸡蛋1个。 做法: 1、猪肉按照纹路斜着切片。 2、豆瓣酱和少量的盐,拌入肉片。拌匀后,倒入鸡蛋清再拌匀,放冰箱里30-60分钟。 3、芹菜切段备用。 4、热油爆香姜和蒜,然后倒入芹菜,把蛋黄放入,炒熟。 5、芹菜炒到变透明,加入少量盐入味。把芹菜盛出放入盘子备用。 6、把切下来的肥肉煸出油,然后倒入瘦肉翻炒。 7、炒得变色后,加入生抽和白糖,收汁后,倒入炒熟的芹菜拌匀。 小诀窍 1、切猪肉,要按照肉的纹理,斜着切断。 2、用鸡蛋清腌猪肉,这样不用生粉,猪肉炒出来也很嫩。 3、芹菜不用飞水,直接炒,这样会很香。 4、剩余的鸡蛋黄,煎熟以后,放到菜里,一起炒就可以了。
芹菜炒什么菇好吃又简单
食材
芹菜400克 土豆2个 红尖椒2个 盐适量 蒜和姜适量
做法
1.芹菜把根部用刷子刷洗干净,把泥土刷掉,然后清洗芹菜到干净备用,芹菜的叶子和根部不要去掉,全部可以食用,只需去掉老黄的叶子;
2.锅里烧开水,然后把芹菜切段放入热水里。烫2分钟,然后捞出过冷水,然后淋干水备用。这样的芹菜吃起来不塞牙;
3.土豆切丝,要把芹菜飞过水以后,再切土豆,这样土豆不会因为切的过早,淀粉氧化变红;
4.用热油把蒜和姜爆香,然后下入土豆丝,小火翻炒。不要放水,就是慢慢煸熟;
5.土豆丝7分熟的时候把辣椒丝放入,土豆通过辣椒自身给提供的水分,再继续煸炒;
6.土豆丝变得透明了,基本就熟了,然后把芹菜放里翻炒,加盐入味,盛盘上桌。
芹菜炒什么菜
材料
猪肉,盐,山芋粉,酱油,芹菜
做法
1.将猪肉切丝,码上盐,山芋粉,酱油。用手抓匀。(第一步:这个粉也可用生粉,须注意的是,放入粉时,要分3次放入,每一次都不要太多,每一次都要把粉抓匀,这样肉丝才会嫩,好吃。)
2.芹菜切段。(第二步:切之前要把芹菜用刀面拍一下,这样破坏了的芹菜纤维,吃起来,芹菜那就很好咬了。)
3.锅内坐油,见热倒入肉丝,大火爆炒。见快要熟时,将肉丝装起。(第三步:肉丝保持8分熟,不然10分熟再和芹菜汇合时,肉就没那么嫩了。)
4.另起油锅,倒入芹菜快炒,闻见香味,再倒如肉丝,翻炒片刻,使芹菜肉丝的味道融合后。关火,撒入切好的红辣椒丝,装盘即可。
芹菜炒什么配菜好
1.先把芹菜的叶子摘掉,然后把芹菜的筋去一下:从芹菜的根部一折,不要完全折断,然后再轻轻一撕,芹菜的筋就会被撕掉了,去掉筋的芹菜口感脆嫩好吃,很多朋友炒芹菜时都忽略了这一步,难怪炒出的芹菜塞牙不好吃。
摘掉的芹菜叶子不要扔了,焯一下水后凉拌特爽口。
2.去掉筋的芹菜再把靠近根部粗的地方从中间划开,将芹菜切细,这样炒的时候会更入味,也更容易熟。然后再斜切成4公分左右长的段备用。
3.取一块猪肉先切片再切成肉丝,然后放入碗中加入适量的盐、胡椒粉、生抽和少许食用油,搅拌均匀后腌制10分钟备用,这样炒出的肉丝滑嫩又入味。
4.然后再切点葱花备用,十分钟后再将腌制好的肉丝使劲抓一抓,使其充分入味,然后将肉丝倒入到芹菜段中,搅拌均匀后备用。
5.起锅加油,油温5成热时先放入葱花,炒香后再倒入芹菜和肉丝,炒至肉丝完全变色、完全熟透后开始调味:加入一勺盐、一勺白糖,快速翻炒均匀后,即可出锅装盘。
芹菜炒菇的做法大全家常
芹菜是一种营养丰富的蔬菜,可以炒出很多美味的菜肴。以下是几种常见的芹菜炒菜做法:
1. 芹菜炒肉丝:将猪肉切成丝,加入适量盐、生抽、淀粉腌制,芹菜切段备用。锅中倒入适量油,烧热后放入腌制好的猪肉丝煸炒,待猪肉变色后加入芹菜段继续翻炒,最后加入适量鸡精和胡椒粉调味即可。
2. 芹菜炒虾仁:将虾仁洗净备用,芹菜切段备用。锅中倒入适量油,烧热后放入虾仁煸炒,待虾仁变色后加入芹菜段继续翻炒,最后加入适量盐、鸡精和料酒调味即可。
3. 芹菜炒蘑菇:将蘑菇切片备用,芹菜切段备用。锅中倒入适量油,烧热后放入蘑菇片煸炒,待蘑菇变软后加入芹菜段继续翻炒,最后加入适量盐、鸡精和胡椒粉调味即可。
4. 芹菜炒豆腐:将豆腐切成小块备用,芹菜切段备用。锅中倒入适量油,烧热后放入豆腐块煸炒,待豆腐变色后加入芹菜段继续翻炒,最后加入适量盐、鸡精和生抽调味即可。
以上是几种常见的芹菜炒菜做法,你可以根据自己的口味和喜好进行调整。
芹菜炒什么菇好吃又营养
材料:
- 平菇 150g- 芹菜 150g- 姜 适量- 蒜 适量- 盐 适量- 生抽 适量- 料酒 适量- 蚝油 适量- 鸡精 适量- 胡椒粉 适量- 葱花 适量
做法:
1.把平菇洗净切块,芹菜去皮洗净切段,姜蒜切末备用。
2.热锅凉油,放入姜蒜末煸炒出香味。
3.放入芹菜段和平菇块翻炒几分钟。
4.加入少量料酒,翻炒均匀。
5.然后加入蚝油、生抽、胡椒粉翻炒均匀。
6.适量加清水烧开后盖上盖子焖2分钟。
7.加入盐和鸡精翻炒均匀。
8.起锅前撒上葱花点缀,出锅即可。
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