南瓜嫩尖图片大全家常(南瓜嫩尖的营养价值)

南瓜嫩尖的营养价值

答案可以吃，做法如下，南瓜叶尖适量，清洗干净，热水焯烫一分钟挤干水分剁碎碗，内打入鸡蛋两枚，加入剁碎的南瓜尖叶，加入少许五香粉，海鲜酱油，葱花，搅拌均匀，煎至两面金黄即可食用。

嫩南瓜尖哪些人不能吃

我们四川广安的都要吃，其它地方还不是很清楚。

嫩南瓜长图片

步骤/方式一

首先先选择好打算用作南瓜干的南瓜，洗净外皮后，准备开始进行加工。

步骤/方式二

先用剥皮器将南古的坚硬外皮去除，这样可以留一下南瓜软内的内瓤。

步骤/方式三

再将南瓜切成两半，然后用手将南瓜子从南瓜肉中掏出来，南瓜子可以晾干后单独食用。

步骤/方式四

抠出南瓜子的南瓜肉，可以用菜刀将南瓜切成长条形状，切成薄片，准备开始晒干。

步骤/方式五

将切好的南瓜片，放在簸箕上面，在阳光下暴晒，让南瓜片快速蒸发水分。

步骤/方式六

晒成干的南瓜片，最后装到袋子里面，在阴凉干燥处保存，需要的时候，再拿出来泡发后做菜食用。

南瓜嫩的怎么做好吃

主料

嫩南瓜

适量

猪肉

适量

调料

盐

适量

生抽

适量

淀粉

适量

蚝油

适量

清淡

口味

炒

工艺

十分钟

耗时

简单

难度

1食材:嫩南瓜和猪瘦肉切片。

2猪肉放入碗中，放入半勺生抽。

3一点点淀粉。

4拌匀放置十分钟。

5锅中油热放入猪肉炒至变色。

6放入嫩南瓜翻炒。

7放入半勺蚝油翻炒几下。

8炒软后放入少许的盐调味，翻炒均匀即可。

嫩南瓜的各种吃法

下面是一道家常的清炒嫩南瓜的做法：

所需材料：

- 嫩南瓜：适量

- 大蒜：适量

- 干辣椒：适量（可根据个人口味调整）

- 生姜：适量

- 葱：适量

- 食用油：适量

- 酱油：适量

- 盐：适量

步骤：

1. 首先，准备南瓜。将它去皮，切成薄片或者小块备用。蒜瓣去皮，洗净切碎。生姜剥皮并切成细丝。

2. 在炒锅中加入适量的食用油，用中小火加热。等油热后加入切碎的大蒜、干辣椒和姜丝，炒出香味。

3. 加入切好的嫩南瓜，用中小火翻炒。炒至南瓜变软，但仍保持一定的口感，大约需要5-7分钟。翻炒过程中，注意不要让南瓜炒糊或过熟。

4. 当南瓜变软时，加入适量的酱油和盐，继续翻炒均匀，使调味料均匀覆盖在南瓜上。

5. 最后，加入葱花炒匀，即可出锅。根据个人口味喜好，可适量加入其他调味料，如胡椒粉、料酒等。

这道清炒嫩南瓜简单易学，适合家常烹饪。希望你能尝试并享受美食！

南瓜的嫩芽尖作用用途

南瓜嫩芽是一道营养丰富、口感嫩滑的菜品，下面是一种简单的做法供您参考：

所需材料：

- 南瓜嫩芽

- 蒜末

- 生姜丝

- 食用油

- 盐和胡椒粉适量

步骤：

1. 准备工作：将南瓜嫩芽洗净，控水备用。将蒜切成末，姜切成丝。

2. 热锅冷油：将锅加热，倒入适量的食用油，待油温升高后放入蒜末和姜丝翻炒出香味。

3. 爆炒南瓜嫩芽：将洗净的南瓜嫩芽放入锅中，快速翻炒均匀。

4. 调味：撒入适量的盐和胡椒粉，根据个人口味调整。

5. 翻炒均匀：继续用中小火将南瓜嫩芽与调料充分混合并保持嫩脆口感。

6. 出锅享用：当南瓜嫩芽变软变熟时，即可出锅装盘。

温馨提示：

- 南瓜嫩芽的烹饪时间不宜过长，以保持其嫩脆口感。

- 可以根据个人口味添加适量的调料，如酱油、醋等。

- 如果喜欢搭配肉类，可以在第2步将蒜末和姜丝爆炒至金黄，再加入肉类一同翻炒。

希望您能尝试并享受到美味的南瓜嫩芽！如果还有其他问题，欢迎随时向我提问。

很嫩的南瓜

1/14 准备嫩南瓜一个，人多要买大的

2/14 从顶部八分之一的地方切开，手柄不要去掉

3/14 挖空

4/14 锅里烧水，水开后，加入洗好的大米，中火煮，一遍煮一遍准备别的食物

5/14 备齐所需食材

6/14 锅里大米，红枣百合(可不放)煮至七分熟，也就是只有一点点白心的时候，拿碗把汤倒出来沥干水分

7/14 米汤可以直接喝，也可以做汤菜，很香的别浪费

8/14 将红枣，百合，蒜末，姜末，放入大米里拌一拌！

9/14 装进南瓜盅里

10/14 蒸锅烧水，水开后，放进蒸锅里，中火开蒸

11/14 待南瓜快熟透时，大概十分钟的样子，放入枸杞，盖上盖子，再大火蒸五分钟

12/14 用锅铲平着把它端出来，放进大盘子里，撒上葱花，浇一些番茄酱或者辣椒酱，就可以吃啦

13/14 之前吃了太多东西，所以我只吃那一个盖子就够了，剩下的就给妹，家里有小宝宝的，应该正好哦，肯定超爱吃

14/14 放盐，香油，白胡椒粉拌一拌，开吃啦

南瓜嫩尖专用品种

南瓜是夏秋季常见的蔬菜，茎，花，果，都可以吃，老南瓜口感香甜，可煲汤熬粥做面点，营养丰富，南瓜的品种有很多，常见的有奶油南瓜，果肉细腻，呈橘红色，糖分比较高，香芋南瓜，个头中等大小，中间大尾部尖，果肉有香芋味，比较粉糯，个人觉得最好吃的是新疆的贵族南瓜，形状有点像放大版老鼠瓜，含糖量高，烹饪时不用去皮，软糯香甜，有板栗味，特别好吃。

南瓜嫩尖的做法

第一：先把南瓜尖处理，南瓜尖表面很多绒毛，特别是主茎上的白色绒毛一定扯掉，不然吃起来会很扎嘴的。清清都是之间撕掉外表的皮，就可以带走大部分的绒毛了。将处理好的南瓜尖掐成小段，大概小指这么长就可以了。准备一整盆的南瓜尖后，我们开始下一步。

第二：清洗南瓜尖，用清水冲洗，多用手去抓洗它。把外表的泥土和杂质全部洗光光，这样我们吃下去才觉得干净卫生。南瓜尖洗干净后我们捞出备用。

第三：准备一些大蒜和辣椒，大蒜需要切成蒜末，干辣椒需要剪断。喜欢吃辣的朋友可以多放一些。将蒜末和辣椒放在一个碗中，我们开始调料。先倒入一些生抽，适量的香醋，一些蚝油，一勺食用盐。放入后，放在一旁备用即可，不需要搅拌哟。

第四：起锅烧水，水烧开后，在水中放入适量的食用油，食用油的加入可以保证南瓜尖不会在煮的时候失去翠绿的颜色。再放一勺食用盐增加味道，下铲搅拌。再放入南瓜尖开始煮，这里要注意了，因为南瓜尖会比较翘，所以我们在焯水的时候记得用铲子不断翻滚，直至全部的南瓜尖都软入水中，这样才可以把南瓜尖给煮透，生吃可不好哟。大概煮2分钟的时间，等水烧开了，观察南瓜尖有没有软了，越软的南瓜尖口感越好，不过清清喜欢比较带点硬的南瓜尖。

第五：将南瓜尖放入调料，煮好的南瓜尖用大碗盛出，再把刚才的调好的料倒入其中。再烧一小锅热油，油温不用太高，直接淋入南瓜尖的碗中。再用筷子翻动南瓜尖，让佐料充分地搅拌，这样吃起来的南瓜尖才更加爽口哟。搅拌均匀之后就可以放入盘子上桌了。

南瓜嫩尖能吃吗

南瓜尖是很好吃的绿叶类蔬菜，可以从五月吃到十月。南瓜尖采摘的时间一般在每年的夏秋季，不过在5、6月份采摘最好，这个时候的南瓜尖最嫩，吃起来口感最好，尤其是这段时间的雨后，去采摘南瓜尖的话最为适宜。

摘南瓜尖是个细活，把南瓜尖表面的绒毛撕扯掉，再把那枝上的南瓜叶子连着叶柄摘下，剥去叶柄的茎杆外皮的纤维，细致地剥去那杆嫩茎的纤维，露出透明的绿得透亮的肉质。

摘南瓜尖的时候，较老的南瓜茎就保留了，能轻松撇断的才适合食用，撇不断的都不要。