儿童三文鱼皮粥的做法大全家常(三文鱼皮粥怎么做好吃)

三文鱼皮粥怎么做好吃

三文鱼排粥是一道营养丰富、口感细腻的美食，下面是具体的做法：

所需材料：

三文鱼排 1块

大米 适量

姜片 适量

鸡蛋 1个

青菜 适量

盐 适量

鸡精 适量

食用油 适量

步骤：

将大米淘洗干净，加入适量的水和姜片，放入电饭煲中煮粥。

将三文鱼排洗净，用纸巾擦干水分，切成小块备用。

将青菜洗净，切成小段备用。

将鸡蛋打散备用。

在热锅中加入适量的食用油，放入三文鱼块煎至两面金黄色。

将煮好的粥倒入锅中，加入适量的盐和鸡精调味。

加入青菜和打散的鸡蛋，搅拌均匀，煮至青菜变软。

最后加入煎好的三文鱼块，再次搅拌均匀即可。

温馨提示：

煮粥时可以根据个人口感加入适量的水，一般来说大米和水的比例为1:8。

煮粥时要不断搅拌，避免粥底糊锅。

煮粥时可以加入一些姜片，不仅可以去腥增香，还有助于消化。

煮粥时可以根据个人口味加入一些其他的调料，如葱花、胡椒粉等。

三文鱼皮煮粥

三文鱼熬粥是很多宝妈会选择给孩子做的一道美食，这样吃三文鱼对孩子非常好，营养也很全面，但是许多人不知道具体怎么熬，下面介绍三文鱼熬粥的做法 这样做就对了。

三文鱼熬粥的做法

把三文鱼用开水烫熟了然后切成小粒的，放入熟了的粥里，再稍微煮一会就可以了，这个方法还是很简单的，而且还可以随意添加一些别的食材。

三文鱼怎么样

非常好吃，前几天在万岁寿司店116一份，还没有这一份多呢，太棒了，吃完弟一盒的时候，就想着马上回购，第二盒吃完了实在太撑了，还是过两天在回购吧。哈哈一顿吃了两盒的量，太多啦，我最近正在减肥，这些美食太好吃了，吃到停不下来，这肥还能减下来了吗?给的都是中段，分量很足，还配了柠檬和酱油芥末。肉质细腻口感肥美，一份起码分两顿吃了，会回购。到的时候，冰袋还没融。送了芥末和酱油，还有一片柠檬，卖家想得很周到。三文鱼中段很好吃，搭配了几片鱼腩，口感很不错

三文鱼皮粥怎么做好吃视频

原料：葱花、胡萝卜、生菜、三文鱼、瘦肉、生抽、油烟、生粉。

做法步骤：

第1步、适量的米，洗净后泡20分钟(可不泡)

第2步、胡萝卜切小丁。

第3步、瘦肉切末，用油，生抽和生粉腌制。

第4步、生菜叶洗净后切碎。

第5步、三文鱼切小块。

第6步、热锅热油，小火煎熟，然后备用。

第7步、准备葱花。

第8步、电饭煲选择煲粥键，等水热起来后(约10-15分钟)，倒入胡萝卜丁。

第9步、粥快煲好时，倒入瘦肉，煮3-5分钟。声明，我们家喜欢吃粘稠的粥。

第10步、加入三文鱼，煮3分钟。

第11步、倒入生菜，加入适量的盐，拌入葱花即可。

第12步、很有营养的粥，对保护肠胃有益，如果对腥味敏感，可以加入姜末。

三文鱼皮粥的做法大全家常

1、熬一些白粥，备用；三文鱼买回来后洗净，并切成适合宝宝吃的小块。根据宝宝吃的量来划分，一次宝宝吃一块是最好的，然后将块状的三文鱼装袋，每次拿一袋出来给宝宝吃是最好的了，毕竟，三文鱼还是很贵的，这样不会浪费。将三文鱼解冻，然后放在盘子里面蒸5分钟后拿出啦备用。详细检查三文鱼种是否有鱼刺，虽然三文鱼的鱼刺比较的少，但是最好还是要用手指昵一下，不然鱼刺被宝宝吃下去就不好了。将番茄切成碎了状，同三文鱼肉一同放入熬好的白粥，煮两三分钟，并放入一两滴油以及根据宝贝的口味放入适量的盐；这样，一碗可口的三文鱼粥就熬好啦，洗完各位妈妈们能够喜欢啊。

三文鱼皮粥怎么做好吃窍门

用料

三文鱼 

柠檬或姜 

步骤 1将买回的三文鱼洗净稍微泡一会儿备用

步骤 2把三文鱼去皮切片，切片时再检查下有没有遗漏的鱼刺。（不用按照刺身的切法，因为之后还要打碎）把姜切片放在肉上（姜或柠檬都是为了去腥）如果宝宝不接受姜的味道可以用柠檬去腥，把柠檬切片放在肉片上就可以ps.柠檬不要放太多会抢了鱼的味道

步骤 3放到蒸锅水开后再大火蒸十分钟。蒸熟的三文鱼会有汤汁出来

步骤 4把姜片挑出来，连汤带肉一起放到料理机打成泥糊状。放到辅食盒里，晾凉后冷冻起来。

三文鱼鱼皮怎么煮粥

制作三文鱼皮是一道比较特别的菜品，在外面吃到的可能相对比较少，但在家里做还是很容易的。下面是一种简单易操作的做法，可以让你在家中轻松制作出美味可口的三文鱼皮。

所需材料：

三文鱼皮 1片；

食用盐 适量；

食用油 适量；

步骤：

1.将三文鱼皮放入盐水中浸泡十五分钟左右，去掉多余的盐分。

 2.将三文鱼皮放入清水中煮沸三分钟，取出待凉。 

3.将三文鱼皮放置于盘中，刷上一层食用油。 4.用小火将三文鱼皮放入烤箱内，烤至金黄色（时间约6-8分钟）即可。

小提示： 1.在做三文鱼皮时，请注意温度不要太高，否则会影响皮质口感。

 2.烤制前要先将三文鱼皮放置于室温下回温，否则温差过大也会影响口感。 

3.可以根据自己的喜好在烤制后撒上一些调味品，如黑胡椒粉、柠檬汁、葱花等来提升口感。

三文鱼皮烧汤的做法

三文鱼鱼头煲汤是一道营养丰富，味道鲜美的汤品，下面是制作步骤：

所需材料：

- 三文鱼鱼头 1个

- 洋葱 1个

- 胡萝卜 1个

- 生姜数片

- 枸杞子适量

- 盐适量

- 食用油适量

- 清水适量

制作步骤：

1.首先将洋葱和胡萝卜洗净切块，生姜切片备用。

2.三文鱼鱼头清洗干净，用刀背将鱼头敲碎几下，自然裂开备用。

3.热锅加入适量食用油，放入洋葱、姜片和胡萝卜炒香。

4.倒入清水，加入枸杞子并用中火烧煮约30分钟。

5.然后将破碎的三文鱼鱼头放入汤中，加盐调味，调小火慢慢煲煮，大约煮 15-20 分钟即可。

6.最后可根据个人口味调整汤的口感。

Tips:

1. 煮汤前可先将三文鱼鱼头焯水，去除鱼腥味。

2. 枸杞子可以提升汤的口感和营养成分。

3. 如果汤的口感偏淡，可以加入适量鲍鱼汁或鸡精增加鲜味。

三文鱼皮汤怎么做好吃

制作原料

原料：三文鱼鱼头一只、生姜15克、葱15克、冬瓜500克。

调料：醋几滴、料酒几滴、盐少许。

制作方法

1、锅中放少许油，再加上几片姜片。

2、油热后，倒入鱼头（前提是鱼头要提前清理好，鱼腮清理干净，鱼鳞也弄干净，鱼肉里面的黑膜也去掉）

3、将鱼炒至胶质出来后，（这时，一边要烧一锅开水，以你想放的量为准）直接将开水倒入锅中，同时把葱打成结也放入。

4、水煮开后，用铲子去掉鱼汤上面的浮沫关，盖盖，中大火煮15分钟（要想汤浓又白，火力不可小看，一定要用大火才会有这样的效果）。

5、中途如果有浮沫要去除，倒入几滴料酒去腥。

6、加入几滴白醋，也起到去腥的效果，可不要放多了，不然你就得喝醋汤了。

7、大概汤以前面的火力煮到25分钟的时候，就可以下入切好的冬瓜片了。冬瓜片可以去皮，也可以不去皮。问题是我家那两位，一个也不愿意吃皮。多好的解暑蔬菜啊，于是，我的冬瓜也就去皮了。 

8、大概再煮一分钟，这个汤就好了。

9、然后咱们根据需要，放些胡椒粉啊，盐啊。喜欢吃清淡的，就少许盐就可以了

三文鱼皮粥怎么做好吃又简单

三文鱼煲粥不腥的做法如下：

用料：

三文鱼1条、盐1勺、味精半勺、香油几滴、白胡椒粉5g、黑芝麻5g，姜 5g、青菜1棵、香菇2朵、红椒1个、青豆玉米适量、饽荠适量、白粥 适量

步骤：

步骤 1

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备好所有食材

步骤 2

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食材全部切丁备用

步骤 3

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青豆玉米开水下入锅内煮5分钟

步骤 4

滤水后装碗待用

步骤 5

砂锅内放入白粥开始加热熬煮（有高汤放两勺高汤，没有高汤放半碗开水也行）待白粥翻滚后加入香菇

步骤 6

待翻滚后放入红椒

步骤 7

依次放入切好的饽荠、青菜、青豆玉米

步骤 8

翻滚两分钟后放入切好的三文鱼片、姜末煮沸两分钟

步骤 9

这个时候粥差不多熟了，加入盐、香油、少许味精、撒上葱花、黑芝麻、白胡椒粉，砂锅离灶

三文鱼皮煲粥做法

洋葱、胡萝卜、玉米、芹菜叶这些食材都可以在不同的烹饪方法中和三文鱼搭配，比如烤三文鱼等等，们在制作三文鱼的时候只要根据自己的口味、喜好来选择和三文鱼搭配在一起的蔬菜就可以了。

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三文鱼又被称为大马哈鱼，这是一种肉质非常鲜美而且含有很丰富的营养的鱼类，们如果喜欢吃三文鱼的话就可以在家中购买适量的三文鱼然后烤着或煮粥吃。