玉米加冰糖家常做法(玉米冰糖水的功效与作用点)

玉米冰糖水的功效与作用点

煮玉米可以放糖，也可以不放糖，主要看个人的喜好和口味。

煮玉米十分的香甜可口，而且卡路里极低，是可以作为早晚餐食用的营养佳品。首先，把玉米剥皮洗净放入锅中，如果太长也可以折成小段，接着在锅中填入适量的水，开火煮。这里有一个小窍门，就是放入一点点小苏打粉，因为这可以促进玉米中营养成分的释放，并且预防它们的流失。等水开锅之后再继续熬煮5分钟左右，然后关火焖一会就可以出锅了。我们也可以根据自己的喜好在煮玉米时加入适量的牛奶或者冰糖，让玉米更加的美味可口。

玉米加冰糖

主料：

玉米粒适量

松仁适量

胡萝卜适量

黄瓜适量

辅料：

黄瓜适量

冰糖适量

黄油适量

盐适量

做法：

1. 准备好各种材料

2. 胡萝卜、黄瓜切丁，冰糖打成粉

3. 炒锅加黄油融化

4. 胡萝卜入油锅翻炒

5. 加入玉米粒翻炒

6. 加入黄瓜丁，加盐、冰糖快炒

7. 加入松仁翻炒均匀即可

8. 出锅啦

玉米冰糖水的功效与作用点有哪些

1、食材：玉米3个、白糖适量。

2、首先要准备好我们需要的原材料。在市场上选购新鲜的糯玉米，因为我们是打算用来煮玉米糖水，所以选购的糯玉米不要太老了，要嫩一些但是可以剥下来那种。

3、把糯玉米剥下来。慢点剥不着急，尽量不要剥烂了，不要用工具脱粒，工具脱粒会带着一些玉米芯的硬渣，吃起来影响口感。

4、准备好适量的白糖，冰糖或者蜂蜜也可以，蜂蜜糖水味道更好。糖要放适量，放太多太甜了会盖住玉米的原味。

5、然后把洗干净的玉米放进锅里，夏天的时候可以多放点水，冬天放水适量就可以了。

6、开大火煮，煮到水烧开，然后把白糖放进去，用勺子搅拌一下。再开中火煮10分钟左右。

7、煮好的玉米热腾腾的特别烫，要先把玉米打到碗里放置至不烫之后再美美的享用。糯糯的玉米越嚼越香，很美味的甜品小吃。夏天的时候把玉米糖水放凉然后放进冰箱里冰上几个小时，大热天的吃上一碗冰的玉米糖水，解暑又凉爽。

冰糖玉米水可以喝吗

1、准备材料;

土冰糖：2块

甜玉米：2根

枸杞子：15克

红枣：8粒

雪耳：1朵

水：5碗

2、做法：

雪耳用清水泡开，去蒂，撕成小朵；

甜玉米去衣洗净，削下玉米粒；

红枣和枸杞子洗净，红枣去核，枸杞子稍浸泡；

煮沸清水，放雪耳、红枣和枸杞子，用中小火煮40分钟，至雪耳软烂；

加冰糖和玉米粒再煮20分钟即可食用

冰糖玉米糖水的做法

准备材料: 玉米粒、半个手掌大小的红糖(白糖、冰糖也可以) 做法:

锅中加入适量的水,加入红糖(没有红糖可以加入适量的白糖和冰糖)

红糖融化后倒入玉米粒,煮8-10分钟

煮好盛出即可(建议放入冰箱冷藏食用)

玉米放冰糖煮水有什么用

煮玉米的水可以喝，玉米含有很多水溶性的维生素，如B族维生素.叶酸.核黄素.碳水化合物.这些营养物质都会溶解在水里所以玉米水既有营养.口感也不错 如果放点冰糖.加两片柠檬 就是不错的消暑降温饮品。

玉米冰糖水怎么做好吃

丝瓜1个、小尖椒六个、葱适量、大蒜适量、粉条一把、酱油适量、食盐少许、蚝油适量、橄榄油适量。

1、玉米粉条放在水里泡软，泡好的粉条装入稍微深一点的盘子中。

2、丝瓜去皮切成大小相等的段。再把丝瓜切成条整齐地摆在粉条上面。锅中水烧开，放进去，盖上盖子蒸8分钟。

3、利用这个时间段，小米椒切碎，大蒜剁碎，小米椒用量按照个人的口味来增减，喜欢吃辣就多放几个小米椒。

4、切好的小米椒和放在小碗中，加入橄榄油酱油， 蚝油，蒸鱼豉油，盐搅拌均匀。这儿盐用量要小心把握，因为调味品里面都有隐形盐存在，口味偏淡的基本上够了，不需要额外加盐。

5、调好的料汁淋在丝瓜粉条上面，撒上葱花，吃的时候搅拌均匀即可。

玉米和冰糖煮的功效

不高

低热量多汁甘甜的爆浆冰糖玉米，不论是对小宝宝的成长，还是减肥瘦身人士的需求，以及老年人的健康来说，都是无比喜欢的食物。

毕竟味道甜蜜不已，饱腹感又强，何况这个可以生吃的玉米，不同于市场上的水果玉米，也不是糯糯口感的玉米，比水果还甜、满口爆汁的它，你一定会喜欢！

冰糖玉米糖水的功效与作用

可以

材料：

玉米粒200g，马蹄6个去皮，鸡蛋1个，枸杞适量，玉米淀粉少许，冰糖适量

做法：

1.马蹄洗净切小粒，鸡蛋打散

2.先将冰糖和马蹄粒放入料理盒

3.加入足量开水，注意不要超过水位线（最好低于水位线1cm）

4.盖上料理盒盖，放入微波炉，700W微波火力加热3分钟

5.打开料理盒，加入玉米粒

6.稍稍拌匀后，加入洗净的枸杞，700W微波火力再次加热3分钟

7.根据个人口味加入适量糖

8.适量玉米淀粉加入少许水，调成水淀粉

9.将水淀粉倒入料理盒，搅匀，700W微波火力再次加热2分钟

10.一边加入蛋液，一边用筷子迅速搅散成蛋花，最后700W微波火力加热1分钟即可

冰糖玉米汁的功效

当然可以呀，

1、食材：玉米50g、冰糖1匙、鸡蛋2个。2、辅料：淀粉1匙、

3、准备食材。4、鸡蛋打散。5、淀粉加水溶解。6、煮锅加水烧开放上用清水捋一遍的玉米。

7、烧开后倒入溶解的淀粉。8、搅拌均匀，锅中汤汁已经再次烧开。

9、此时关火，利用余温把鸡蛋液倒入锅中。用勺子慢慢搅匀，余温就把鸡蛋液烫熟了。10、再加二匙冰糖，搅拌至融化即可。