冬瓜炖大虾家常做法大全集(冬瓜炖大虾怎么做好吃视频)

冬瓜炖大虾怎么做好吃视频

用料：冬瓜 一斤，河虾三两

辅料：姜蒜末一小把，盐2克，糖2克，

河虾炒冬瓜做法步骤：

1.冬瓜去皮，对半切开，掏出种子，切片。

2.虾去皮收拾干净备用。

3.姜蒜备用。

4.放少许油放姜蒜爆香，先炒一下虾仁，然后装盘出来。

5.放冬瓜去炒，这个冬瓜比较难熟，多炒一会。

6.炒的差不多要熟就放之前炒好的虾仁进去，翻匀，调味放盐，少许糖出锅即可，河虾炒冬瓜就做好了。

冬瓜炖大虾怎么做好吃窍门

冬瓜木耳炖虾是一道美味又营养的家常菜，下面是具体的做法：

所需食材：

- 冬瓜：适量

- 黑木耳：适量

- 虾：适量

- 姜片：适量

- 蒜瓣：适量

- 料酒：适量

- 生抽：适量

- 盐：适量

- 鸡精：适量

- 水淀粉：适量

- 食用油：适量

步骤：

1. 冬瓜去皮去籽，切成小块；黑木耳泡发后洗净，切成小块；虾去壳，去虾线，备用。

2. 热锅凉油，放入姜片和蒜瓣爆香。

3. 放入虾煸炒，加入料酒、生抽、盐和鸡精翻炒均匀。

4. 加入冬瓜和黑木耳，加适量的水，盖上锅盖煮开后转小火炖煮20分钟左右。

5. 加入适量的水淀粉勾芡，翻炒均匀即可。

温馨提示：

1. 冬瓜和黑木耳都含有一定的水分，所以不需要额外添加太多的水。

2. 炖的时间可以根据自己的口感来调整，喜欢汤汁浓稠的可以多炖一会儿。

3. 可以根据个人口味适量加入一些辣椒或者其他调料，增加味道。

冬瓜大虾煲

配方：300g鲜虾、500g冬瓜、12g盐、适量油。

冬瓜炖虾的做法：

1、冬瓜去皮、把冬瓜切大概5cm的块。把海虾剪去虾枪和虾须，从背部切开抽出虾线，之后再次清洗。

2、锅中加适量油烧热，放入虾头，用铲子摁一下虾头，把虾油挤出来。

3、放入冬瓜块，加盐、水，盖锅中火开始炖煮。炖约20~25分钟，冬瓜完全熟透。

4、冬瓜炖至软烂后，放入虾身，再稍微炖一会儿，看到虾身变成红色即可关火，出锅。

小贴士

1、虾放进去的时间一定不要太久，太久会老，没有鲜嫩的口感，味道也会差。

2、虾枪一定要剪去，吃的时候不会扎嘴，还有利于虾脑出来，虾脑出来了，汤色，味道才好。

冬瓜炖虾有什么营养

在炖冬瓜虾的过程中，一般建议先炒虾再炒冬瓜。下面是一种常见的炖冬瓜虾的步骤：

1. 准备好新鲜的冬瓜和虾，将冬瓜去皮、去籽后切块，虾剥壳去虾线备用。

2. 取一个炒锅，加入适量的食用油，烧热后放入虾炒熟至变色。可以加入姜末和蒜末提味。

3. 炒虾时火候要掌握得当，不要过度炒制，以免虾肉过老变硬。

4. 将炒好的虾捞出，保留锅中的虾油。

5. 在同一个锅中，加入适量的食用油，烧热后放入冬瓜块翻炒片刻。

6. 冬瓜炒至微微变软后，倒入适量的清水或高汤，加入少许盐和其他调味料（如鸡精、生抽等）。

7. 将炒好的虾放入锅中，继续小火慢炖。

8. 盖上锅盖，炖煮约10-15分钟，直到冬瓜变得熟软入味。

9. 炖好后，根据个人口味可以适量加入葱花、香菜等进行装饰和提味。

10. 最后将炖好的冬瓜虾盛出，即可享用。

冬瓜炖大虾家常做法

[冬瓜虾仁]

首先我们准备一下食材：

1.准备冬瓜半个，先削去外皮，再切成小块，去掉内瓤，把边角修理整齐，切成3毫米厚的薄片，放入小盆中备用。

2.红椒半个去瓤，切成三角块，青椒半个同样切成块，和冬瓜放在一起，用来配色，剥好的虾仁4个，从背部片开，放入盆中，加入清水，淘洗干净，去除虾线，放入另一个盆中备用。

3.盆里加入少许料酒去腥，抓拌均匀，再抓入少许玉米淀粉拌匀，加入淀粉可以锁住虾仁里面的水分。

4.生姜一小块，切成姜末，放入小盆中。

等食材准备好以后，我们开始进行下一步操作。

5.起锅烧水，加入少许植物油，用来增加食材的亮度，等水烧开后离火，下入虾仁，再上火煮30秒，即可捞出放入盆中备用。

6.等水再次烧开后，下入冬瓜和青红椒，用勺子翻动几下，使食材受热均匀。

7.焯水1分钟，倒出控水过凉。

8.另起锅添入少许食用油，放入姜末爆香，倒入冬瓜和青红椒，快速翻炒几下。

9.淋入少许清水，加入食盐2克，白糖1克提鲜，鸡粉2克，胡椒粉1克，翻炒化开调料，倒入虾仁。

10.勾入少许水淀粉，翻炒均匀，再淋入少许明油，简单翻炒几下，即可关火起锅装盘。

11.好了，这道营养美味的冬瓜炒虾仁就做好了，学会了就在家试试吧。

冬瓜炖鲜虾

配方：300g鲜虾、500g冬瓜、12g盐、适量油。

冬瓜炖虾的做法：

1、冬瓜去皮、把冬瓜切大概5cm的块。把海虾剪去虾枪和虾须，从背部切开抽出虾线，之后再次清洗。

2、锅中加适量油烧热，放入虾头，用铲子摁一下虾头，把虾油挤出来。

3、放入冬瓜块，加盐、水，盖锅中火开始炖煮。炖约20~25分钟，冬瓜完全熟透。

4、冬瓜炖至软烂后，放入虾身，再稍微炖一会儿，看到虾身变成红色即可关火，出锅。

小贴士

1、虾放进去的时间一定不要太久，太久会老，没有鲜嫩的口感，味道也会差。

2、虾枪一定要剪去，吃的时候不会扎嘴，还有利于虾脑出来，虾脑出来了，汤色，味道才好。

冬瓜炖虾百科

用料：冬瓜半个，虾仁1斤，

辅料：葱一根，花椒2个，蒜2瓣，鸡精一勺，料酒一勺，盐两勺，淀粉少许，

烹饪步骤：

1.将冬瓜去皮切成块

2.虾仁洗净后擦干倒入碗中，加入料酒，盐，鸡精，淀粉抓匀

3.将冬瓜放入开水绰至七成熟

4.将油烧至3成热倒入虾仁迅速翻炒至变成粉红色，然后捞出放在一边

5.重新起锅，放入花椒爆香，捞出花椒放入葱花，然后放入烫过的冬瓜翻炒，加入少许盐鸡精和淀粉

6.加入虾仁继续翻炒一分钟起锅。

冬瓜炖大虾怎么做好吃视频教学

1.准备冬瓜半个，先削去外皮，再切成小块，去掉内瓤，把边角修理整齐，切成3毫米厚的薄片，放入小盆中备用。

2.红椒半个去瓤，切成三角块，青椒半个同样切成块，和冬瓜放在一起，用来配色，剥好的虾仁4个，从背部片开，放入盆中，加入清水，淘洗干净，去除虾线，放入另一个盆中备用。

3.盆里加入少许料酒去腥，抓拌均匀，再抓入少许玉米淀粉拌匀，加入淀粉可以锁住虾仁里面的水分。

4.生姜一小块，切成姜末，放入小盆中。

等食材准备好以后，我们开始进行下一步操作。

5.起锅烧水，加入少许植物油，用来增加食材的亮度，等水烧开后离火，下入虾仁，再上火煮30秒，即可捞出放入盆中备用。

6.等水再次烧开后，下入冬瓜和青红椒，用勺子翻动几下，使食材受热均匀。

7.焯水1分钟，倒出控水过凉。

8.另起锅添入少许食用油，放入姜末爆香，倒入冬瓜和青红椒，快速翻炒几下。

9.淋入少许清水，加入食盐2克，白糖1克提鲜，鸡粉2克，胡椒粉1克，翻炒化开调料，倒入虾仁。

10.勾入少许水淀粉，翻炒均匀，再淋入少许明油，简单翻炒几下，即可关火起锅装盘。

11.好了，这道营养美味的冬瓜炒虾仁就做好了，

冬瓜炖大虾怎么做好吃视频教程

冬瓜炖虾不需要去皮。冬瓜皮中不仅含有丰富的营养物质，还可以增加冬瓜汤的口感。冬瓜如果去皮炖虾，就会导致冬瓜果肉融化在汤里，影响菜的品质。 冬瓜炖虾的营养非常丰富，既能为人体补充维生素还能补充钙质，属于一道老少皆宜的美食。

冬瓜炖大虾怎么做好吃视频窍门

第一步：大虾清洗干净之后，用剪刀剪去虾须和虾尾，然后放到菜板上面，用菜刀从虾背上割一刀，将大虾开背，然后取出虾须，大虾处理完成之后，放水里再清洗一遍，然后捞出控干水分,放入汤盆里面，再把生姜切成丝，放到大虾上面，加入2汤匙的料酒，然后抓匀，腌制一会去腥！

第二步：将冬瓜清洗干净之后，先削去外皮，再将瓜瓤去掉，接着将冬瓜切成小薄片，放入砂锅中，撒上少许食盐，搅拌均匀，铺平，在砂锅里垫底！

第三步：起锅加油烧热，油可以稍微多一点点，然后将大虾放入锅中，中火翻炒，炒至大虾转色，炒香后盛出装盘备用！

冬瓜炖大虾的功效与作用

冬瓜是一种清凉解暑的食材，适合炖制清淡的汤品。以下是一些常见的冬瓜炖汤的好喝搭配：

1. 冬瓜瘦肉汤：将冬瓜切块，与瘦肉一起炖煮，可以加入适量的姜片和盐，煮至冬瓜熟烂，汤汁鲜美。

2. 冬瓜鲫鱼汤：将冬瓜和鲫鱼清洗干净，与适量的姜片一起炖煮，加入盐和料酒提味，煮至鱼熟烂，汤汁鲜美。

3. 冬瓜排骨汤：将冬瓜切块，与排骨一起炖煮，可以加入适量的姜片、葱段和盐，煮至冬瓜熟烂、排骨鲜嫩，汤汁鲜美。

4. 冬瓜蟹肉汤：将冬瓜切块，与鲜蟹肉一起炖煮，可以加入适量的姜片和盐，煮至冬瓜熟烂，蟹肉鲜美，汤汁鲜甜。

5. 冬瓜海鲜汤：将冬瓜切块，与鲜虾、鱼片等海鲜一起炖煮，可以加入适量的姜片和盐，煮至冬瓜熟烂，海鲜鲜美，汤汁鲜甜。

这些是一些常见的冬瓜炖汤搭配，您可以根据个人口味和喜好进行调整和创新。另外，可以根据自己的需求添加一些其他的调料和配料，例如枸杞、红枣、香菇等，增加汤品的口感和营养价值。