猪腰和杜仲的家常做法(猪腰杜仲的做法与功效)

猪腰杜仲的做法与功效

食材清单

杜仲 适量 、 巴戟 适量 、 猪腰 一个 、 乌枣 适量 、 盐 少许 、 枸杞 适量 、 姜片 适量 、 料酒 适量

烹饪步骤

1，猪腰买的时候 让他直接把中间的筋去掉 加料酒 姜片焯水

2，巴戟 杜仲 枸杞 乌枣洗干净 跟猪腰 姜片 料酒 盐少许一起加入炖盅

最后一步，选择时间 3小时 慢慢炖

猪腰煲杜仲有什么功效

用料：猪腰1个，瘦肉小块，杜仲两片，枸杞适量，蜜枣1个，姜小块，盐适量

做法：1.猪腰买时叫老板处理好，连猪腰里面的白色臊膜也要处理掉，清洗干净后切粗条，用清水浸泡半个小时。

2.瘦肉清洗干净、切片。

3.清洗干净杜仲、枸杞、蜜枣、姜（去皮切片）。

4.猪腰、瘦肉、冷水下锅、焯水、捞起过冷水、清洗干净。

5.把猪腰、瘦肉、杜仲、枸杞、姜、蜜枣、放入炖盅内、加入适量清水

6.电炖锅调到炖汤键，定时1.5小时，时间到了就做好了，记得饮用前放盐。

猪腰煲杜仲功效

1、主料：猪腰1副、猪肉(瘦)450克。

2、辅料：杜仲30克、芡实米30克、茯苓30克、铁棍山药2根、甜玉米1根、食盐适量、白醋几滴、水适量、姜1片。

3、准备好所用到的药材及山药和甜玉米。

4、把芡实和茯苓洗净控水，杜仲洗净剪小块备用。

5、猪腰去干净中间的臊腺，表面随意打花刀后切块；瘦肉切块，准备少许姜丝。

6、锅中放适量水烧开，把猪腰，瘦肉和姜丝下锅，加入适量料酒大火烧开煮1分钟左右，氽去血水。

7、把猪腰和瘦肉洗去浮沫控水备用。

8、砂锅坐冷水，把芡实、茯苓和杜仲加入。

9、加入猪腰和瘦肉，滴入几滴白醋，大火烧开，转小火煲2小时。

10、煲汤时把山药去皮切段，甜玉米用刀刮下来。

11、把山药和甜玉米加入锅中接着再煲40分钟，饮用时根据个人口味调入适量盐即可。

猪腰杜仲的做法与功效与作用及禁忌

将猪腰清洗干净，切段，去除筋膜，焯水去腥。

将杜仲、小茴香、生姜、蒜洗净备用。

炒锅内放适量油，放入生姜、蒜末爆香。

放入焯好水的猪腰翻炒至变色。

加入适量水（约500ml），放入杜仲和小茴香，大火焖煮至煮烂。

根据个人口味加入适量盐即可。

猪腰杜仲汤中药材料

步骤1 

猪腰去筋膜和骚筋，切条放入清水浸泡2小时，中间换水一次。也可以切花刀，但是切花刀焯水后不容易清洗干净缝隙里的血末

步骤 2

锅里加凉水，放猪腰和几片姜，料酒大火烧开撇去浮末

步骤 3

捞出来用温水清洗干净，一定要把附着在猪腰上的浮末洗干净

步骤 4

准备配料。注意杜仲用刷子洗干净泥土

步骤 5

锅里添热水，加入猪腰和配料，加两大勺米酒大火煮开，转小火煲1小时

步骤 6

出锅前加盐调味

猪腰杜仲汤的做法窍门

搭配杜仲，红枣、枸杞、桂圆肉、黄芪、核桃、西洋参片等药材好。

做法如下：

— 食材清单 —

主料:猪腰子1个

辅料:骨头3小块，杜仲10克，红枣、枸杞、桂圆肉、黄芪、核桃、西洋参片少许，姜2片

— 烹饪步骤 —

1· 猪腰用盐和醋抓洗干净，剔除筋膜后切成腰花（这个可以在肉档让营业员帮忙处理），和骨头一起用开水氽烫后洗去浮沫。

2· 杜仲和其他药材洗净，放入煲中，加入2碗清水，选择“煲汤”功能键，大约2小时汤就煲好了。也可以用电炖锅，更方便。

3· 饮用前加入少许盐简单调味就可以了。

4· 汤会有点微微的苦甘，还有药材的清香，不难喝！

猪腰杜仲怎么吃最补肾

1.把芡实和茯苓，洗净控水备用

2.杜仲洗净剪成小块备用

3.猪腰去干净中间的臊腺，表面随意打花刀后切块；瘦肉切块，准备少许姜丝。锅中放适量水烧开，把猪腰，瘦肉和姜丝下锅，加入适量料酒大火烧开煮1分钟左右，氽去血水，洗去浮沫控水备用

4.炖盅坐冷水，把芡实、茯苓和杜仲，猪腰和瘦肉放入，滴入几滴白醋，隔水炖煮2小时

5.甜玉米取玉米粒，把山药和甜玉米加入锅中接着再煲40分钟，饮用时根据个人口味调入适量盐即可

猪腰杜仲的做法与功效与禁忌

材料

猪腰1个，杜仲15克，巴戟15克，黑豆45克，党参15克，黄芪10克

做法

1、 黑豆洗净，浸泡30分钟备用。

2、猪腰清洗干净，剔除中间筋膜切成腰花，猪腰冷水入锅，加入几滴料酒去腥，焯去血水，捞出洗净备用。

3、 取一砂锅，倒入适量清水，放入猪腰、黑豆、党参、黄芪、红枣、姜片，大火煲开后，转小火煲1.5小时。

4、 出锅前入盐调味即可。

猪腰杜仲怎么做

食材用料

猪腰 1个

瘦肉 小块

杜仲 两片

枸杞 适量

蜜枣 1个

姜 小块

盐 适量

杜仲猪腰汤的做法

1.猪腰买时叫老板处理好、连猪腰里面的白色臊膜也要处理掉、这白色臊膜吃着会有怪味、也会很腥、清洗干净后、切粗条、用清水浸泡半个小时

2.瘦肉清洗干净、切片

3.清洗干净杜仲、枸杞、蜜枣、姜（去皮切片）

4.猪腰、瘦肉、冷水下锅、焯水、捞起过冷水、清洗干净

5.把猪腰、瘦肉、杜仲、枸杞、姜、蜜枣、放入炖盅内、加入适量清水

6.电炖锅调到炖汤键、定时1.5小时、饮用前放盐